Salteado rápido de pollo con verduras, soja y ají, servido con arroz y papas fritas.

Lo que más se nota en el resultado final es que el pollo esté sellado y jugoso, no hervido. Para eso, el wok o sartén debe estar muy caliente y humeante antes de echar la carne. Si no chispea un poco al entrar, es que no está lo suficientemente caliente. Otro punto clave es escurrir bien el pollo del marinado antes de dorarlo, y reservar ese líquido para añadirlo después. Si lo echas todo junto, el pollo se cocinará en su jugo y no se marcará.
El orden de las verduras no es caprichoso. Primero la cebolla (necesita más tiempo), luego el pimiento y al final el tomate. Si añades el tomate demasiado pronto, se deshará y humedecerá demasiado el plato, haciendo que todo cueza en lugar de saltearse. Con 1 minuto basta para que se caliente pero mantenga su forma.
Cuando vuelvas a unir el pollo con las verduras y añadas la marinada reservada, deja que hierva a fuego alto esos 2-3 minutos finales. Es el momento en el que la salsa, con la soja y el vinagre, se espesa ligeramente y cubre todos los ingredientes. Si la apagas antes, la salsa quedará aguada. El culantro se añade al apagar el fuego, solo para que perfume.
Para servirlo, asegúrate de que el arroz esté muy caliente y las papas fritas recién hechas y crujientes. Si las papas están blandas, el contraste de texturas se pierde. Este plato no espera: sírvelo en cuanto esté listo.
Añade 200g de champiñones laminados junto con las verduras para una versión más terrosa y con mayor textura.
Incrementa la cantidad de ají amarillo a 2 cucharaditas y añade 1 ají rojo fresco picado para los amantes del picante.
Sustituye el pollo por 600g de lomo fino en tiras para una versión con carne de res, manteniendo el mismo método de preparación.
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador. Calienta en sartén a fuego medio para recuperar la textura del salteado, no en microondas.
Tus apuntes privados
Guarda tus notas privadas
Anota tus trucos, cambios y variaciones personales. Solo tú podrás verlos.
Tu cuenta no tiene coste. Los primeros 7 días te regalamos el Plan Plus completo. Después sigues gratis, sin pagar nada.
23 de febrero de 2026
Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en opinar!
Solo los usuarios registrados pueden escribir comentarios.