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Posta Sudada

Carne de res tierna cocinada a fuego lento con verduras y especias

Publicado el 22 de julio de 2025
180 MINUTOS
facil
6 raciones
Posta Sudada

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Colombiana

Alérgenos

SulfitosAlcoholAjo

Técnica / Equipo

SofreírEstofar / GuisarCocción a fuego lentoReposar

Ocasión

Noche fríaDías de lluviaInvierno

Dieta

Alta en proteínaModerada en carbohidratosSaludable

Información Nutricional (por ración)

485
Calorías
43g
Proteínas
15g
Carbos
25g
Grasas
7g
Azúcares
3g
Fibra
650mg
Sodio

Ingredientes

Para la carne

  • 1500 g de posta de res
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 0.50 cucharadita de pimienta negra molida

Verduras y aromáticos

  • 2 unidades de cebolla blanca grande, picada
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 2 unidades de pimiento rojo, cortado en tiras
  • 2 unidades de zanahoria, cortada en rodajas
  • 2 unidades de tomate maduro, picado

Especias y hierbas

  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 0.50 cucharadita de ajiaco en polvo
  • 2 hojas de laurel
  • 0.25 taza de cilantro fresco picado

Líquidos

  • 500 ml de caldo de res
  • 250 ml de vino tinto
  • 2 cucharadas de vinagre de vino

Utensilios Necesarios

Olla grande con tapaTabla de cortarCuchillo de chefCuchara de maderaPinzas para carneTazas medidoras

Consejos del Chef

  • 1Para una carne más tierna, se puede marinar la posta con las especias y el vinagre durante 2 horas antes de cocinar.
  • 2Si no se tiene ajiaco en polvo, se puede sustituir por pimentón dulce con una pizca de chile en polvo.
  • 3La posta sudada sabe aún mejor al día siguiente, ya que los sabores se integran más profundamente.
  • 4Para un plato más completo, servir con arroz blanco, papas cocidas o plátano maduro frito.
  • 5Se puede agregar un chorrito de jugo de limón al final para realzar los sabores.

Paso a paso

1

Preparar la carne

Sazonar la posta de res por ambos lados con sal y pimienta negra. En una olla grande a fuego medio-alto, calentar el aceite de oliva y sellar la carne por todos los lados hasta que esté dorada uniformemente, aproximadamente 3-4 minutos por cada lado. Retirar la carne y reservar.

Ingredientes de este paso

  • •1500 g de posta de res
  • •1 cucharadita de sal
  • •0,5 cucharadita de pimienta negra molida
  • •2 cucharadas de aceite de oliva
Marcar paso como completado
2

Sofreír las verduras

En la misma olla, agregar la cebolla y el ajo, y cocinar por 5 minutos hasta que estén transparentes. Incorporar el pimiento rojo, las zanahorias y el tomate, y cocinar por 5 minutos más hasta que las verduras comiencen a ablandarse.

Ingredientes de este paso

  • •2 unidades de cebolla blanca grande, picada
  • •4 dientes de ajo, picados
  • •2 unidades de pimiento rojo, cortado en tiras
  • •2 unidades de zanahoria, cortada en rodajas
  • •2 unidades de tomate maduro, picado
Marcar paso como completado
3

Añadir especias y líquidos

Agregar el comino, orégano, ajiaco y hojas de laurel a la olla, y mezclar bien durante 1 minuto para tostar las especias. Verter el vino tinto y el vinagre, y dejar reducir a la mitad durante 3-4 minutos. Incorporar el caldo de res y llevar a un hervor suave.

Ingredientes de este paso

  • •1 cucharadita de comino molido
  • •1 cucharadita de orégano seco
  • •0,5 cucharadita de ajiaco en polvo
  • •2 hojas de laurel
  • •250 ml de vino tinto
  • •2 cucharadas de vinagre de vino
  • •500 ml de caldo de res
Marcar paso como completado
4

Cocción lenta

Devolver la carne a la olla, junto con cualquier jugo que haya soltado. Cubrir la olla y reducir el fuego a bajo. Cocinar durante 2 horas y media, volteando la carne cada 45 minutos, hasta que esté extremadamente tierna y se deshaga fácilmente con un tenedor.

Ingredientes de este paso

  • •1500 g de posta de res
Marcar paso como completado
5

Finalizar y servir

Retirar la carne de la olla y dejar reposar durante 10 minutos antes de cortarla en rebanadas o deshilacharla. Mientras tanto, si el caldo está muy líquido, se puede reducir a fuego medio durante 10-15 minutos hasta espesar ligeramente. Incorporar el cilantro fresco picado al caldo y ajustar la sazón si es necesario. Servir la carne bañada con el caldo y las verduras.

Ingredientes de este paso

  • •0,25 taza de cilantro fresco picado
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Consejos para los más cocinillas

Para clavar el punto, céntrate en el sellado de la carne. No te conformes con que se dore un poco; necesitas que la posta de res forme una costra uniforme y bonita por todos lados. Eso sella los jugos y es la base del sabor. Usa una olla pesada y deja que el aceite esté bien caliente antes de ponerla.

El sofrito de las verduras es donde se construye el fondo. Cuando añadas la cebolla y el ajo, baja el fuego a medio y déjalos pochar bien, sin prisas, hasta que estén transparentes. Luego, tostar las especias (comino, orégano, ajiaco) con las verduras durante ese minuto que indica el paso es clave para que liberen todo su aroma.

La reducción del vino tinto y el vinagre no es opcional. Debes dejar que el líquido se reduzca a la mitad para que el alcohol se evapore y solo quede la acidez y el cuerpo de la uva. Si lo saltas, el guiso puede quedar con un sabor áspero.

Aquí viene la parte más importante: la paciencia. Una vez que devuelves la carne a la olla y la cubres, el fuego debe ser bajo y la tapa, hermética. No la abras para "ver cómo va". Cada vez que lo haces, pierdes vapor y temperatura, alargando el tiempo de cocción. Confía en el proceso y respeta las 2 horas y media, volteando la pieza cada 45 minutos para que se cocine de forma homogénea.

El reposo de la carne fuera del caldo es fundamental. Esos 10 minutos permiten que las fibras se relajen y retengan los jugos. Si la cortas o deshilachas en caliente, se secará. Aprovecha ese tiempo para comprobar la salsa: si está muy aguada, deja que hierva a fuego medio sin tapa unos minutos para que espese. El cilantro fresco se añade al final, para que no pierda su frescura.

Si no encuentras ajiaco en polvo, puedes sustituirlo por una pizca de pimentón dulce y otra de cayena, aunque el sabor será ligeramente distinto. La posta mejora al día siguiente, así que es un plato perfecto para preparar con antelación. Al recalentar, hazlo a fuego muy suave para que la carne no se endurezca.

Variaciones

Posta sudada con cerveza

Sustituir el vino tinto por 500 ml de cerveza oscura para un sabor más maltoso y profundo.

Versión picante

Agregar 1-2 chiles habaneros o jalapeños picados junto con las verduras para quienes prefieren un toque picante.

Con papas

Incorporar 4 papas peladas y cortadas en cuartos durante la última hora de cocción para tener un plato más completo.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:4 días
Instrucciones:

Dejar enfriar completamente la posta sudada y guardar en un recipiente hermético en el refrigerador. Se puede recalentar a fuego bajo en una olla, añadiendo un poco de agua o caldo si es necesario para evitar que se seque.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino tinto robusto como Malbec o Cabernet Sauvignon
  • Cerveza artesanal oscura
  • Jugo de maracuyá

Acompañamientos

  • Arroz blanco
  • Puré de papas
  • Plátano maduro frito
  • Ensalada de aguacate y tomate
  • Arepas

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