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  4. Puré de Cebolla al Curry en Thermomix

Puré de Cebolla al Curry en Thermomix

Un puré cremoso y aromático, perfecto como guarnición

Publicado el 13 de noviembre de 2025
45 MINUTOS
facil
4 raciones
Puré de Cebolla al Curry en Thermomix

Tipo de Plato

Salsas y básicos

Cocina

India

Alérgenos

Coco

Técnica / Equipo

ThermomixSofreírCocerTriturar

Ocasión

Cena ligeraCena rápidaRecetas de última hora

Dieta

VegetarianaVeganaSin gluten

Información Nutricional (por ración)

175
Calorías
2.8g
Proteínas
13.5g
Carbos
12.5g
Grasas
6.5g
Azúcares
2.5g
Fibra
250mg
Sodio

Ingredientes

Base del puré

  • 600 g de cebolla amarilla, pelada y cortada en cuartos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de curry en polvo
  • 0.50 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 0.25 cucharadita de comino molido

Para la cocción y textura

  • 200 ml de caldo de verduras
  • 100 ml de leche de coco
  • 1 cucharada de mantequilla vegetal
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta negra recién molida

Para decorar

  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de cilantro fresco picado

Utensilios Necesarios

ThermomixCuchillo de cocinaTabla de cortarCuchara de maderaCuchara medidoraRasqueta de silicona

Consejos del Chef

  • 1Para un sabor más intenso, puedes tostar ligeramente las especias en una sartén antes de añadirlas al Thermomix.
  • 2Si prefieres un puré más suave, puedes colarlo después de triturar para eliminar cualquier fibra restante.
  • 3Puedes sustituir la leche de coco por nata vegetal si prefieres un sabor menos tropical.
  • 4Este puré se puede preparar con antelación y recalentar suavemente antes de servir.
  • 5Para una versión más picante, añade una pizca de cayena o chile en polvo junto con las otras especias.

Paso a paso

1

Preparar las cebollas

Pelar las cebollas y cortarlas en cuartos. Colocarlas en el vaso del Thermomix junto con el aceite de oliva virgen extra. Programar 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1 para comenzar a ablandar las cebollas.

Ingredientes de este paso

  • •600 g de cebolla amarilla, pelada y cortada en cuartos
  • •2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Marcar paso como completado
2

Sofreír y especiar

Añadir el curry en polvo, la cúrcuma y el comino molido al vaso del Thermomix. Programar 10 minutos, temperatura 100°C, velocidad 1 para que las cebollas se cocinen y las especias liberen sus aromas.

Ingredientes de este paso

  • •1 cucharada de curry en polvo
  • •0,5 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • •0,25 cucharadita de comino molido
Marcar paso como completado
3

Incorporar líquidos

Verter el caldo de verduras y la leche de coco en el vaso. Añadir la mantequilla vegetal, sal y pimienta al gusto. Programar 15 minutos, temperatura 100°C, velocidad 2 para cocinar completamente y mezclar los sabores.

Ingredientes de este paso

  • •200 ml de caldo de verduras
  • •100 ml de leche de coco
  • •1 cucharada de mantequilla vegetal
  • •al gusto de sal
  • •al gusto de pimienta negra recién molida
Marcar paso como completado
4

Triturar hasta obtener puré

Una vez cocido, triturar la mezcla durante 1-2 minutos, velocidad progresiva de 5 a 10, hasta obtener un puré completamente liso y homogéneo. Si es necesario, raspar las paredes del vaso con la rasqueta de silicona y repetir el proceso.
Marcar paso como completado
5

Comprobar textura y sazón

Probar el puré y ajustar la sazón si es necesario. Si la textura está demasiado espesa, añadir un poco más de caldo de verduras. Si está demasiado líquida, cocinar 2-3 minutos más a temperatura 100°C, velocidad 2.
Marcar paso como completado
6

Servir y decorar

Verter el puré caliente en los platos o cuencos de servir. Decorar con un hilo de aceite de oliva virgen extra y espolvorear con cilantro fresco picado. Servir inmediatamente mientras está caliente.

Ingredientes de este paso

  • •1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • •1 cucharada de cilantro fresco picado
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

Si quieres que siempre te salga bien, fija la temperatura del primer paso en Varoma. Esto no solo ablanda la cebolla, sino que evita que se queme el aceite y las especias que añadirás después. Si empiezas directamente a 100°C, corres el riesgo de que el aceite no caliente lo suficiente para que las cebollas suden bien.

El punto clave es el segundo paso, de 10 minutos a 100°C tras añadir las especias. Aquí es donde la cebolla se pocha de verdad y el curry y el comino pierden el sabor a crudo y se integran. No lo acortes.

Para la textura, mi consejo es triturar con la velocidad progresiva y parar para raspar las paredes del vaso al menos una vez. Así te aseguras de que no queden trozos. Si al probarlo ves que está demasiado espeso, añade caldo de a cucharadas. Si está líquido, cocínalo 2-3 minutos más a 100°C y velocidad 2 para que reduzca.

Sazona siempre al final, después de triturar. La leche de coco y el caldo ya llevan sal, y la concentración de sabores al reducir puede hacer que te pases. Si no tienes mantequilla vegetal, usa aceite de oliva normal. Y para decorar, el cilantro fresco le da un toque brillante, pero si no te gusta, el perejil o un poco de pimentón dulce funcionan.

Sírvelo caliente, porque si se enfría puede espesarse demasiado. Si lo guardas, recalienta a fuego lento añadiendo un chorrito de caldo o agua para recuperar la cremosidad.

Variaciones

Puré de cebolla y zanahoria al curry

Sustituye 200g de cebolla por zanahoria pelada y cortada en trozos para un puré más dulce y colorido.

Versión con jengibre fresco

Añade 1 cucharadita de jengibre fresco rallado junto con las especias para un toque picante y fresco.

Puré de cebolla al curry con patata

Incorpora 200g de patata pelada y cortada en cubos para una textura más densa y cremosa.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:3 días
Instrucciones:

Dejar enfriar completamente, transferir a un recipiente hermético y refrigerar. Para recalentar, calentar a fuego bajo revolviendo frecuentemente o en el Thermomix a 80°C, velocidad 2, durante 5-7 minutos.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino blanco seco
  • Cerveza rubia
  • Agua con gas y limón

Acompañamientos

  • Arroz basmati
  • Pan naan
  • Ensalada verde simple

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