En mi cocina
En mi cocina
Para hoy
Cenas ligerasComida SaludableComidas y cenas familiaresFácil y rápidoRecetas cuando estás enfermoRecetas de 30 minutosRecetas para deportistas
Ver todo Para hoy
Tipos de plato
BebidasDesayunos y BrunchEnsaladasEntrantes y AperitivosGuarnicionesPanes y MasasPlatos PrincipalesPostresSopas y Cremas
Ver todo Tipos de plato
Cocinas
ArgentinaChinaColombianaCoreanaEspañolaIndiaItalianaJaponesaMexicanaPeruanaTailandesa
Ver todo Cocinas
Dietas
Low CarbMediterráneaSin GlutenVeganaVegetariana
Ver todo Dietas
Ocasiones
Recetas NavideñasSan ValentínHalloweenPicnic
Ver todo Ocasiones
Por utensilio
Recetas AirfryerRecetas Slow CookerRecetas Thermomix
Ver todo Por utensilio
Buscador de recetas
En mi cocina

Tu fuente de inspiración saludable

Creemos que comer bien no debería ser complicado. Nuestra misión es proporcionarte recetas probadas, consejos prácticos y guías nutricionales para que puedas disfrutar de una alimentación equilibrada sin renunciar al placer.

Cada receta está diseñada con ingredientes reales y técnicas sencillas para personas reales.

Navegación

Todas las RecetasBuscador de PlatosPor tipo de platoPor cocinaPor dietaRecetas A–Z

Categorías Top

Comida SaludableDesayunos NutritivosRecetas VeganasCocina en 30 Min

Cocinas

EspañolaChinaMexicanaItalianaJaponesa

© 2026 En mi cocina

ContactoPrivacidadCookies

Made with ❤️ by OWL Solutions

Inicio
Entrar
  1. Inicio
  2. Recetas
  3. Platos principales
  4. Quesadillas de Pollo

Quesadillas de Pollo

El queso como pegamento y la temperatura justa

Publicado el 10 de febrero de 2026
30 MINUTOS
facil
4 raciones
Quesadillas de Pollo

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Mexicana

Alérgenos

LácteosGlutenCítricosAjo

Técnica / Equipo

SaltearPlanchaMachacar / MajarPicar

Ocasión

Cena rápidaCena con amigosPicnic

Dieta

Alta en proteínaSin marisco/ pescadoSin soja

Información Nutricional (por ración)

785
Calorías
48g
Proteínas
45g
Carbos
48g
Grasas
6g
Azúcares
9g
Fibra
980mg
Sodio

Ingredientes

Para el pollo

  • 500 g de pechuga de pollo
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 0.50 cucharadita de ajo en polvo
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta negra molida

Para las quesadillas

  • 8 unidades de tortillas de maíz o harina
  • 300 g de queso Oaxaca o mozzarella rallado
  • 1 cucharada de mantequilla o aceite
  • 1 unidad de cebolla morada picada finamente
  • 1 unidad de jalapeño picado (opcional)
  • 2 cucharadas de cilantro fresco picado

Para acompañar

  • 2 unidades de aguacates maduros
  • 1 unidad de tomate picado
  • 1 unidad de lima o limón
  • al gusto de sal
  • 200 ml de crema agria
  • 100 ml de salsa picante

Utensilios Necesarios

Sartén grande o planchaTabla de cortarCuchillo de cocinaEspátulaTazones medianosTenedor para desmenuzar

Consejos del Chef

  • 1Para quesadillas más crujientes, usa tortillas de maíz en lugar de harina
  • 2No sobrecargues las quesadillas con demasiado relleno para que sean más fáciles de voltear
  • 3Puedes preparar el pollo con anticipación y guardarlo refrigerado hasta el momento de armar las quesadillas
  • 4Si no tienes queso Oaxaca, el queso mozzarella o una mezcla de quesos para fundir funcionan perfectamente
  • 5Para un toque extra de sabor, añade champiñones salteados o pimientos asados al relleno

Paso a paso

1

Preparar el pollo

Sazona las pechugas de pollo con comino, pimentón, ajo en polvo, sal y pimienta. Calienta el aceite en un sartén a fuego medio-alto y cocina el pollo durante 6-8 minutos por cada lado, hasta que esté completamente cocido. Retira del fuego, deja reposar 5 minutos y luego desmenuza con un tenedor.

Ingredientes de este paso

  • •500 g de pechuga de pollo
  • •1 cucharada de aceite de oliva
  • •1 cucharadita de comino molido
  • •1 cucharadita de pimentón dulce
  • •0,5 cucharadita de ajo en polvo
  • •al gusto de sal
  • •al gusto de pimienta negra molida
Marcar paso como completado
2

Preparar el relleno

En un tazón, mezcla el pollo desmenuzado con la cebolla morada picada, el jalapeño (si usas) y el cilantro fresco. Añade la mitad del queso rallado y mezcla bien para combinar todos los ingredientes.

Ingredientes de este paso

  • •1 unidad de cebolla morada picada finamente
  • •1 unidad de jalapeño picado (opcional)
  • •2 cucharadas de cilantro fresco picado
  • •150 g de queso Oaxaca o mozzarella rallado
Marcar paso como completado
3

Armar las quesadillas

Coloca una tortilla en una superficie plana. Espolvorea un poco de queso rallado sobre la mitad de la tortilla, luego agrega una porción generosa de la mezcla de pollo. Cubre con más queso rallado y dobla la tortilla por la mitad, presionando suavemente.

Ingredientes de este paso

  • •8 unidades de tortillas de maíz o harina
  • •150 g de queso Oaxaca o mozzarella rallado
Marcar paso como completado
4

Cocinar las quesadillas

Calienta una plancha o sartén grande a fuego medio. Añade un poco de mantequilla o aceite. Coloca las quesadillas y cocina durante 2-3 minutos por cada lado, hasta que la tortilla esté dorada y crujiente y el queso se haya derretido completamente.

Ingredientes de este paso

  • •1 cucharada de mantequilla o aceite
Marcar paso como completado
5

Preparar los acompañamientos

Mientras se cocinan las quesadillas, prepara el guacamole machacando los aguacates con el tomate picado, jugo de lima, sal y un poco de cilantro. Sirve la crema agria y la salsa picante en recipientes pequeños.

Ingredientes de este paso

  • •2 unidades de aguacates maduros
  • •1 unidad de tomate picado
  • •1 unidad de lima o limón
  • •al gusto de sal
  • •1 cucharada de cilantro fresco picado
  • •200 ml de crema agria
  • •100 ml de salsa picante
Marcar paso como completado
6

Servir

Retira las quesadillas del fuego y córtalas en triángulos. Sirve inmediatamente acompañadas de guacamole, crema agria y salsa picante al gusto. Decora con cilantro fresco adicional si lo deseas.
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

Lo primero que conviene ajustar es la humedad del relleno. Si el pollo o la cebolla sueltan agua, la tortilla se pondrá blanda y se romperá. Por eso, después de cocinar el pollo, es clave dejarlo reposar 5 minutos antes de desmenuzarlo. Así retiene sus jugos y no queda seco. Mezcla el pollo con la cebolla y el cilantro, pero si notas que el conjunto está húmedo, escúrrelo un poco con un colador o déjalo reposar en un plato unos minutos.

El armado es el truco para que no se desparrame nada. Usa queso Oaxaca o mozzarella bien rallado como base. Pon una capa fina en la mitad de la tortilla, luego el relleno de pollo y otra capa de queso encima antes de doblar. Este queso actúa como pegamento al fundirse y sella los bordes desde dentro. No sobrecargues: debe poder doblarse sin que el relleno asome por los lados.

El momento de la cocción es definitivo. Calienta bien la plancha o sartén a fuego medio antes de poner la primera quesadilla. Si la superficie no está lo suficientemente caliente, la tortilla absorberá la grasa y quedará grasienta. Debe chisporrotear ligeramente al ponerla. Una vez dentro, no la toques. Cocínala 2-3 minutos por lado sin moverla, hasta que esté dorada y crujiente. Voltearla antes de tiempo es el error más común: el queso no se habrá fundido y se saldrá todo al darle la vuelta. Presiona suavemente con la espátula mientras se cocina para ayudar a que se selle.

Si no tienes queso Oaxaca, la mozzarella rallada para pizza es la mejor sustituta. Evita la mozzarella fresca en bola porque suelta mucha agua. Y sírvelas en cuanto salgan de la sartén. Si las dejas esperar, el vapor del interior ablanda la tortilla. Si haces varias tandas, mantenlas calientes en el horno a temperatura muy baja y sobre una rejilla, para que el vapor escape y no se humedezcan por debajo.

Variaciones

Quesadillas vegetarianas

Sustituye el pollo por champiñones salteados, espinacas o frijoles refritos para una versión vegetariana.

Quesadillas de tinga

Usa pollo en salsa de chipotle (tinga de pollo) en lugar de pollo desmenuzado simple para un sabor más intenso y picante.

Quesadillas de desayuno

Añade huevo revuelto y tocino al relleno para unas quesadillas perfectas para el desayuno o brunch.

Conservación

Método:Refrigerador
Duración:2 días
Instrucciones:

Guarda las quesadillas cocidas en un recipiente hermético en el refrigerador. Para recalentar, colócalas en un sartén a fuego medio hasta que se calienten y recuperen su textura crujiente.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Margarita
  • Cerveza clara
  • Agua de horchata
  • Refresco de tamarindo

Acompañamientos

  • Ensalada de lechuga y tomate
  • Arroz rojo
  • Frijoles charros
  • Elote asado

Sigue cocinando

Recetas que te pueden gustar

Fajitas de Jackfruit

Fajitas de Jackfruit

60 min4 raciones
Tacos de Soja Texturizada

Tacos de Soja Texturizada

40 min4 raciones
Tacos de Jackfruit Estilo Cochinita

Tacos de Jackfruit Estilo Cochinita

90 min4 raciones
Calabacín al Ajillo Keto

Calabacín al Ajillo Keto

25 min4 raciones
Stir-fry de Seitán con Verduras

Stir-fry de Seitán con Verduras

30 min4 raciones
Costillas de Cordero Glaseadas con Hierbas Provenzales

Costillas de Cordero Glaseadas con Hierbas Provenzales

120 min4 raciones

Comentarios (0)

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en opinar!

Deja tu opinión

Solo los usuarios registrados pueden escribir comentarios.

Iniciar SesiónCrear una cuenta gratis

Mis notas

Tus apuntes privados

Guarda tus notas privadas

Anota tus trucos, cambios y variaciones personales. Solo tú podrás verlos.

Iniciar sesiónCrear cuenta gratis
Cuenta gratuita para siempre

Siempre gratis, con regalo de bienvenida

Tu cuenta no tiene coste. Los primeros 7 días te regalamos el Plan Plus completo. Después sigues gratis, sin pagar nada.

Sigue gratis o pasa al Plan Plus por solo 2,95€/mes
Sigue fácilmente las recetas paso a paso
Planes semanales personalizados
Listas de la compra automáticas
Guarda y organiza tus recetas favoritas
Crear cuenta gratis

Últimas recetas

Consejos y trucos

Batch Cooking sin Sufrir: Cocina una Vez, Come Bien Toda la Semana
Batch Cooking sin Sufrir: Cocina una Vez, Come Bien Toda la Semana

24 de febrero de 2026

Cenas de Sofá: El Ritual Perfecto para Terminar el Día con Platos Reconfortantes
Cenas de Sofá: El Ritual Perfecto para Terminar el Día con Platos Reconfortantes

23 de febrero de 2026

6 Recetas de Aprovechamiento para No Tirar Comida y Comer Mejor
6 Recetas de Aprovechamiento para No Tirar Comida y Comer Mejor

23 de febrero de 2026

Ver todos los consejos

Categorías

  • bebidas
  • desayunos y brunch
  • ensaladas
  • entrantes y aperitivos
  • guarniciones
  • panes y masas
  • platos principales
  • postres
  • salsas y básicos
  • sopas y cremas

Últimas recetas

Stir-fry de Seitán con Verduras
Stir-fry de Seitán con Verduras

31 de marzo de 2026

Biang Biang Noodles
Biang Biang Noodles

31 de marzo de 2026

Karaage Japonés
Karaage Japonés

31 de marzo de 2026