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  4. Ramen Tempura de Calabaza con Edamame

Ramen Tempura de Calabaza con Edamame

Ramen con calabaza crujiente, caldo umami y edamame

Publicado el 16 de enero de 2026
60 MINUTOS
intermedia
4 raciones
Ramen Tempura de Calabaza con Edamame

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Japonesa

Alérgenos

GlutenHuevoSojaSésamo/ AjonjolíAlcoholAjo

Técnica / Equipo

HervirFreírCocción a fuego lentoFiltrar / Colar

Ocasión

Cena con amigosReunión familiarNoche fría

Dieta

VegetarianaEquilibradaTradicional

Información Nutricional (por ración)

850
Calorías
28g
Proteínas
110g
Carbos
35g
Grasas
18g
Azúcares
8g
Fibra
3200mg
Sodio

Ingredientes

Para el caldo

  • 2 l de agua
  • 20 g de kombu seco
  • 50 g de setas shiitake secas
  • 1 cebolla grande, cortada en cuartos
  • 4 dientes de ajo, aplastados
  • 5 cm de jengibre fresco, en rodajas
  • 100 ml de salsa de soja
  • 50 ml de mirin
  • 2 cucharadas de azúcar moreno

Para la tempura de calabaza

  • 500 g de calabaza, pelada y cortada en cubos de 2 cm
  • 200 g de harina de trigo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 300 ml de agua muy fría
  • 1 yema de huevo grande
  • 1000 ml de aceite vegetal para freír

Para el ramen

  • 400 g de fideos ramen frescos
  • 200 g de edamame congelado, descongelado
  • 4 huevos grandes
  • 100 ml de salsa de soja para marinar
  • 50 ml de mirin para marinar
  • 2 cucharadas de azúcar para marinar
  • 4 cebollinos frescos, picados finamente
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo tostadas
  • 1 pizca de sal

Utensilios Necesarios

Olla grandeCazo pequeñoSartén profunda o wokTermómetro de cocinaColador finoBatidora de varillasPinzas para freírCuchillo afiladoTabla de cortarCuencos japoneses para servir

Consejos del Chef

  • 1Para una tempura más crujiente, usa agua con hielo en la masa
  • 2Mantén el aceite a temperatura constante para una fritura perfecta
  • 3Los huevos marinados pueden prepararse con antelación para intensificar su sabor
  • 4No sobrecargues la sartén al freír la tempura para mantener la temperatura del aceite
  • 5Sirve la tempura inmediatamente después de freír para mantener su textura crujiente

Paso a paso

1

Preparar el caldo

En una olla grande, combina el agua, kombu, setas shiitake, cebolla, ajo y jengibre. Lleva a ebullición a fuego medio, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 30 minutos. Retira del fuego, cuela el caldo y devuélvelo a la olla limpia. Añade la salsa de soja, mirin y azúcar moreno. Cocina a fuego lento durante 10 minutos más. Mantén caliente.

Ingredientes de este paso

  • •2 l de agua
  • •20 g de kombu seco
  • •50 g de setas shiitake secas
  • •1 cebolla grande, cortada en cuartos
  • •4 dientes de ajo, aplastados
  • •5 cm de jengibre fresco, en rodajas
  • •100 ml de salsa de soja
  • •50 ml de mirin
  • •2 cucharadas de azúcar moreno
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2

Preparar los huevos marinados

Hierve los huevos durante 6-7 minutos para obtener una yema cremosa. Enfría inmediatamente en agua con hielo, pela con cuidado. En un recipiente pequeño, mezcla la salsa de soja, mirin y azúcar para marinar. Coloca los huevos en la mezcla y marina durante al menos 30 minutos, dándoles la vuelta ocasionalmente.

Ingredientes de este paso

  • •4 huevos grandes
  • •100 ml de salsa de soja para marinar
  • •50 ml de mirin para marinar
  • •2 cucharadas de azúcar para marinar
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3

Preparar la masa de tempura

En un bol grande, tamiza la harina, sal y polvo de hornear. En otro bol, bate ligeramente la yema de huevo con el agua muy fría. Vierte el líquido sobre los ingredientes secos y mezcla rápidamente con unas varillas, dejando algunos grumos. No mezcles en exceso. Refrigera la masa mientras preparas la calabaza.

Ingredientes de este paso

  • •200 g de harina de trigo
  • •1 cucharadita de sal
  • •1 cucharadita de polvo de hornear
  • •1 yema de huevo grande
  • •300 ml de agua muy fría
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4

Freír la tempura de calabaza

Calienta el aceite vegetal en una sartén profunda o wok a 180°C. Seca bien los cubos de calabaza con papel de cocina. Sumerge cada cubo en la masa de tempura, escurre el exceso y fríe en lotes pequeños durante 3-4 minutos hasta que estén dorados y crujientes. Escurre sobre papel absorbente y mantén caliente.

Ingredientes de este paso

  • •1000 ml de aceite vegetal para freír
  • •500 g de calabaza, pelada y cortada en cubos de 2 cm
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5

Cocinar los fideos y edamame

Cocina los fideos ramen según las instrucciones del paquete (generalmente 2-3 minutos en agua hirviendo). Escurre y enjuaga brevemente con agua fría para detener la cocción. Hierve el edamame en agua con sal durante 3-4 minutos, luego escurre.

Ingredientes de este paso

  • •400 g de fideos ramen frescos
  • •200 g de edamame congelado, descongelado
  • •1 pizca de sal
Marcar paso como completado
6

Montar el ramen

En cada cuenco, coloca una porción de fideos ramen. Vierte el caldo caliente sobre los fideos. Añade el edamame y los huevos marinados cortados por la mitad. Coloca los trozos de tempura de calabaza encima. Decora con cebollino picado y semillas de sésamo tostadas. Sirve inmediatamente.

Ingredientes de este paso

  • •4 cebollinos frescos, picados finamente
  • •2 cucharadas de semillas de sésamo tostadas
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

Si es la primera vez que la haces, ojo con la temperatura del aceite para la tempura. Si no está a 180°C, la masa no quedará crujiente y la calabaza puede quedar cruda por dentro. Usa un termómetro o prueba con una gota de masa: debe subir y burbujear al instante.

El otro punto clave es la masa. Mezcla el agua helada con la yema y viértela sobre la harina tamizada con el polvo de hornear. Bate solo hasta que se junten, dejando grumos. Si la trabajas en exceso, el gluten se desarrollará y la tempura quedará gomosa, no ligera. Tenla lista en la nevera mientras secas muy bien los cubos de calabaza con papel de cocina; si están húmedos, la masa se desprenderá al freír.

Para el caldo, no saltees el paso de colar bien los sólidos (kombu, setas, verduras) después de los primeros 30 minutos. Así evitas que se vuelva turbio o amargo. Luego añades la soja, el mirin y el azúcar y lo dejas otros 10 minutos a fuego lento para integrar sabores. Si no tienes mirin, puedes sustituirlo por una cucharadita de azúcar disuelta en un poco más de salsa de soja, aunque el sabor será menos complejo.

Con los huevos marinados, el truco está en el choque térmico. Al sacarlos de la cocción, mételos en agua con hielo inmediatamente. Así la yema se queda cremosa y la cáscara se pela sin romper la clara. Míralos a los 6-7 minutos de hervor. Si los dejas más, la yema se cuajará por completo.

Al montar, sirve la tempura en el último momento, directamente del aceite al cuenco, para que no se reblandezca con el vapor del caldo. Si preparas algo con antelación, puedes tener listos el caldo, los fideos cocidos y escurridos, y el edamame hervido. Calienta el caldo justo antes de servir y fríe la calabaza entonces. Así todo estará en su punto.

Variaciones

Ramen vegano

Sustituye los huevos por tofu marinado y omite la yema de huevo en la masa de tempura, usando agua con gas muy fría en su lugar.

Con proteína adicional

Añade chashu (cerdo asado japonés) o pollo teriyaki para una versión más completa.

Picante

Añade rayu (aceite picante) o pasta de miso picante al caldo para un toque picante.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:2 días
Instrucciones:

Almacena por separado: caldo en recipiente hermético, fideos cocidos en agua fría, tempura sin cubrir para mantener la textura crujiente. Los huevos marinados pueden guardarse en su líquido. Recalentar el caldo y montar justo antes de servir.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Té verde japonés
  • Cerveza japonesa
  • Sake frío

Acompañamientos

  • Ensalada de pepino con vinagre de arroz
  • Gyozas al vapor
  • Edamame con sal marina

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