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  4. Rollitos de Ternera Rellenos de Puerro

Rollitos de Ternera Rellenos de Puerro

Ternera tierna con puerro dulce, sellada y horneada en su salsa

Publicado el 22 de mayo de 2025
60 MINUTOS
intermedia
4 raciones
Rollitos de Ternera Rellenos de Puerro

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Española

Alérgenos

LácteosSulfitosAlcoholAjo

Técnica / Equipo

SofreírSaltearAsarHornear

Ocasión

Comida con invitadosCena con amigosReunión familiar

Dieta

Alta en proteínaBaja en carbohidratos (low-carb)Moderada en carbohidratos

Información Nutricional (por ración)

385
Calorías
32.5g
Proteínas
12.5g
Carbos
20.5g
Grasas
3.5g
Azúcares
2.5g
Fibra
850mg
Sodio

Ingredientes

Para los rollitos

  • 500 g de láminas de ternera para enrollar
  • 4 unidades de puerros grandes
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 2 dientes de ajo picados
  • 100 ml de vino blanco
  • 200 ml de caldo de carne
  • 1 cucharadita de sal
  • 0.50 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de tomillo seco

Para atar y servir

  • 8 unidades de palillos de madera
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • al gusto de sal marina

Utensilios Necesarios

Sartén grandeTabla de cortarCuchillo de chefEspátulaHornoFuente para hornoPinzas de cocinaCuchara de madera

Consejos del Chef

  • 1Para láminas más uniformes, puedes pedir al carnicero que corte la ternera en láminas finas para enrollar.
  • 2Si los puerros tienen tierra entre las capas, córtalos primero y lávalos en un colador bajo el grifo.
  • 3Deja que el relleno de puerro se enfríe completamente antes de rellenar la ternera para evitar que la carne se cocine prematuramente.
  • 4Para un toque extra de sabor, añade un poco de queso parmesano rallado al relleno de puerro.
  • 5Si no tienes vino blanco, puedes sustituirlo por caldo de carne adicional con una cucharadita de vinagre de manzana.

Paso a paso

1

Preparar el relleno de puerro

Lava bien los puerros y córtalos en rodajas finas, utilizando solo la parte blanca y verde claro. En una sartén grande, calienta una cucharada de aceite de oliva y la mantequilla. Añade los puerros y cocina a fuego medio-bajo durante 15-20 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos y caramelizados. Agrega el ajo picado y cocina 2 minutos más. Sazona con sal, pimienta y tomillo. Retira del fuego y deja enfriar.

Ingredientes de este paso

  • •4 unidades de puerros grandes
  • •1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • •1 cucharada de mantequilla
  • •2 dientes de ajo picados
  • •1 cucharadita de sal
  • •0,5 cucharadita de pimienta negra molida
  • •1 cucharadita de tomillo seco
Marcar paso como completado
2

Preparar las láminas de ternera

Extiende las láminas de ternera sobre una superficie plana. Sazona ligeramente con sal y pimienta por ambos lados. Coloca una porción generosa del relleno de puerro en el centro de cada lámina, dejando un borde libre en los extremos. Enrolla la ternera firmemente alrededor del relleno, asegurándote de que quede bien apretado.

Ingredientes de este paso

  • •500 g de láminas de ternera para enrollar
  • •al gusto de sal
  • •al gusto de pimienta
Marcar paso como completado
3

Sellar los rollitos

En la misma sartén donde cocinaste el puerro, calienta la cucharada restante de aceite de oliva a fuego medio-alto. Coloca los rollitos con la costura hacia abajo y dóralos por todos los lados durante 2-3 minutos por lado, hasta que estén bien sellados. Usa palillos de madera para sujetar los rollitos si es necesario.

Ingredientes de este paso

  • •1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • •8 unidades de palillos de madera
Marcar paso como completado
4

Cocinar en el horno

Precalienta el horno a 180°C. Transfiere los rollitos sellados a una fuente para horno. Vierte el vino blanco y el caldo de carne en la sartén para desglasar, raspando los fondos caramelizados. Vierte este líquido sobre los rollitos en la fuente. Hornea durante 20-25 minutos, hasta que la ternera esté cocida pero aún jugosa.

Ingredientes de este paso

  • •100 ml de vino blanco
  • •200 ml de caldo de carne
Marcar paso como completado
5

Reducir la salsa y servir

Retira los rollitos del horno y déjalos reposar 5 minutos. Mientras tanto, vierte los jugos de cocción en una cazuela pequeña y reduce a fuego medio-alto hasta que espese ligeramente. Retira los palillos de los rollitos, corta cada uno en dos o tres rodajas si lo deseas, y sirve con la salsa reducida por encima. Espolvorea con perejil fresco picado.

Ingredientes de este paso

  • •2 cucharadas de perejil fresco picado
  • •al gusto de sal marina
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

Si quieres que siempre te salga bien, fija bien los rollitos con palillos de madera antes de sellarlos. Si la costura se abre en la sartén, perderás el relleno y los jugos. El punto más delicado es el sellado: la sartén debe estar bien caliente y el aceite humeando ligeramente para que la carne forme una costra rápidamente y no se pegue. Dóralos por todos los lados durante 2-3 minutos por lado sin moverlos demasiado.

La paciencia con el puerro es clave. Cocínalo a fuego medio-bajo los 15-20 minutos que indica la receta, hasta que esté muy blando y con un color dorado. Si lo cocinas a fuego alto, se quemará por fuera y quedará fibroso por dentro. Déjalo enfriar completamente antes de rellenar; si está caliente, ablandará la ternera y será más difícil de manipular.

Para el horneado, usa un termómetro de carne si puedes. La ternera estará en su punto alrededor de los 63-65°C en el centro. Si no tienes, el tiempo de 20-25 minutos a 180°C es una buena guía, pero vigílala: si la horneas de más, se secará. El reposo de 5 minutos después del horno es obligatorio para que los jugos se redistribuyan. Si los cortas antes, sangrarán en el plato.

No te saltes el paso de desglasar la sartén con el vino y el caldo. Esos fondos oscuros son puro sabor. Al reducirlos después del horno, obtendrás una salsa intensa con muy poco trabajo. Si la salsa queda muy líquida, déjala reducir un minuto más a fuego vivo. Si no tienes vino blanco, puedes usar solo caldo, pero le faltará acidez.

Para servirlos, retira los palillos con cuidado y córtalos en rodajas con un cuchillo bien afilado para que no se deshagan. Si sobra, guárdalos enteros en la nevera con su salsa y recaliéntalos suavemente en el microondas o en una sartén con un poco de agua para que no se sequen.

Variaciones

Rollitos de pollo

Sustituye la ternera por pechugas de pollo en láminas finas para una versión más ligera.

Relleno de espinacas y queso

Añade espinacas cocidas y queso crema al relleno de puerro para una textura más cremosa.

Versión sin gluten

Asegúrate de que el caldo de carne sea sin gluten y omite la harina si espesas la salsa.

Conservación

Método:Refrigerador
Duración:3 días
Instrucciones:

Guarda los rollitos cocidos en un recipiente hermético en el refrigerador. Calienta en el horno a 160°C durante 10-15 minutos antes de servir.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino tinto Rioja Crianza
  • Vino blanco Chardonnay
  • Agua mineral con gas

Acompañamientos

  • Puré de patatas cremoso
  • Espárragos verdes al vapor
  • Ensalada de rúcula y tomate cherry

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