Carne deshebrada en salsa criolla, paso a paso para que te salga perfecta

Si es la primera vez que la haces, ojo con el tiempo de cocción de la carne. La falda de res necesita sus 2-2.5 horas a fuego lento para que esté lo suficientemente tierna como para deshebrarse con tenedores sin esfuerzo. Si la sacas antes, será dura. El caldo que reservas es oro líquido; le dará cuerpo y sabor a la salsa final.
Al preparar la salsa criolla, no te apresures a echar el tomate. Primero, sofríe bien la cebolla y los pimientos hasta que estén tiernos y dulces. Ese fondo de sabor es clave. Luego, cuando añadas el tomate triturado y la pasta, déjala reducir esos 15-20 minutos que indica la receta. Una salsa acuosa no se pegará bien a la carne.
El deshebrado es otro punto importante. Usa dos tenedores y tómate tu tiempo para hacer hebras largas y uniformes, quitando la grasa sobrante. Así, cada bocado absorberá la salsa de manera pareja. Cuando combines la carne con la salsa, añade el caldo reservado y déjala cocinar a fuego lento otros 20-25 minutos. Es el momento en el que la carne se impregna de todos los sabores.
Los toques finales marcan la diferencia. Las aceitunas, alcaparras y el vinagre se añaden al final, solo 5 minutos antes de apagar el fuego, para que aporten su punto ácido y salado sin cocerse en exceso. El cilantro fresco va siempre por encima, al servir. Si no tienes vino blanco, puedes sustituirlo por el mismo caldo de la carne. Y un consejo: este plato sabe aún mejor al día siguiente, así que no dudes en hacerlo con antelación.
Sustituye la falda de res por muslos de pollo deshuesados. Reduce el tiempo de cocción a 1-1.5 horas.
Usa seitán o jackfruit joven en lugar de carne. Añade champiñones salteados para dar profundidad de sabor.
Añade 1-2 chiles habaneros o jalapeños picados a la salsa criolla para un toque picante.
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador. Se puede congelar por hasta 3 meses. Para recalentar, calienta a fuego lento en una sartén con un poco de caldo o agua para evitar que se seque.
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23 de febrero de 2026
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