Pan artesanal con semillas de cáñamo y perejil fresco

Esta rosca de pan con cáñamo y perejil es una deliciosa creación artesanal que combina la textura crujiente de las semillas de cáñamo con el aroma fresco del perejil. Originaria de la tradición panadera mediterránea, esta receta ha evolucionado para incorporar ingredientes modernos que aportan tanto sabor como beneficios nutricionales.
El cáñamo, una semilla rica en proteínas vegetales y ácidos grasos esenciales, aporta un sabor a nuez ligeramente terroso que complementa perfectamente la frescura herbal del perejil. La masa, elaborada con harina de trigo de calidad, desarrolla una miga esponjosa y alveolada, mientras que la corteza adquiere un dorado perfecto y una textura crujiente que invita a ser partida.
La combinación de sabores es equilibrada y sofisticada: las notas herbáceas del perejil se mezclan armoniosamente con el carácter terroso del cáñamo, creando un perfil de sabor que funciona tanto para acompañar platos principales como para disfrutarse solo con un buen aceite de oliva. La textura es particularmente satisfactoria, con el crujiente de las semillas en cada bocado.
Para la presentación, se recomienda servir la rosca entera sobre una tabla de madera, permitiendo que los comensales partan sus propias porciones. El contraste visual entre el dorado del pan, el verde del perejil y el tono marrón claro de las semillas de cáñamo crea una imagen apetitosa y rústica. Se puede acompañar con aceite de oliva virgen extra y un poco de sal marina para realzar los sabores.
Este pan es perfecto para ocasiones especiales pero también se puede incorporar a la alimentación diaria. Su versatilidad lo hace ideal para acompañar sopas, ensaladas, quesos o simplemente para disfrutar como merienda. La rosca mantiene su frescura durante varios días si se almacena correctamente, desarrollando incluso más sabor con el paso del tiempo.
Consejo adicional: para obtener los mejores resultados, es fundamental respetar los tiempos de fermentación y utilizar ingredientes de la mejor calidad. El perejil fresco marca una gran diferencia frente al seco, y las semillas de cáñamo tostadas ligeramente antes de incorporarlas a la masa potenciarán su aroma y sabor notablemente.
Añadir 80g de aceitunas negras deshuesadas y picadas junto con el perejil para un sabor mediterráneo más intenso.
Dividir la masa en 8 porciones iguales y formar pequeños panecillos, reduciendo el tiempo de horneado a 15-20 minutos.
Incorporar 100g de queso parmesano rallado a la masa para un pan más sabroso y con textura diferente.
Guardar en una bolsa de papel o tela a temperatura ambiente. No refrigerar para evitar que se endurezca. Para recalentar, colocar en horno a 180°C durante 5-10 minutos.
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