En mi cocina
En mi cocina
Para hoy
Cenas ligerasComida SaludableComidas y cenas familiaresFácil y rápidoRecetas cuando estás enfermoRecetas de 30 minutosRecetas para deportistas
Ver todo Para hoy
Tipos de plato
BebidasDesayunos y BrunchEnsaladasEntrantes y AperitivosGuarnicionesPanes y MasasPlatos PrincipalesPostresSopas y Cremas
Ver todo Tipos de plato
Cocinas
ArgentinaChinaColombianaCoreanaEspañolaIndiaItalianaJaponesaMexicanaPeruanaTailandesa
Ver todo Cocinas
Dietas
Low CarbMediterráneaSin GlutenVeganaVegetariana
Ver todo Dietas
Ocasiones
Recetas NavideñasSan ValentínHalloweenPicnic
Ver todo Ocasiones
Por utensilio
Recetas AirfryerRecetas Slow CookerRecetas Thermomix
Ver todo Por utensilio
Buscador de recetas
En mi cocina

Tu fuente de inspiración saludable

Creemos que comer bien no debería ser complicado. Nuestra misión es proporcionarte recetas probadas, consejos prácticos y guías nutricionales para que puedas disfrutar de una alimentación equilibrada sin renunciar al placer.

Cada receta está diseñada con ingredientes reales y técnicas sencillas para personas reales.

Navegación

Todas las RecetasBuscador de PlatosPor tipo de platoPor cocinaPor dietaRecetas A–Z

Categorías Top

Comida SaludableDesayunos NutritivosRecetas VeganasCocina en 30 Min

Cocinas

EspañolaChinaMexicanaItalianaJaponesa

© 2026 En mi cocina

ContactoPrivacidadCookies

Made with ❤️ by OWL Solutions

Inicio
Entrar
  1. Inicio
  2. Recetas
  3. Salsas y básicos
  4. Salsa Alioli Tradicional

Salsa Alioli Tradicional

La paciencia al añadir el aceite es lo que marca la diferencia

Actualizado el 16 de marzo de 2026Publicado el 10 de febrero de 2026
15 MINUTOS
intermedia
4 raciones
Salsa Alioli Tradicional

Tipo de Plato

Salsas y básicos

Cocina

Española

Alérgenos

Sin alérgenos

Técnica / Equipo

Machacar / MajarEmulsionarBatirSin cocción

Ocasión

AperitivoNoche de tapasBarbacoa

Dieta

Alta en grasaSin glutenApta para celiacos

Información Nutricional (por ración)

540
Calorías
0.5g
Proteínas
1.5g
Carbos
60g
Grasas
0.1g
Azúcares
0.1g
Fibra
150mg
Sodio

Ingredientes

Base principal

  • 4 dientes de ajo pelados
  • 250 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 1 pizca de sal

Ajuste de textura (opcional)

  • al gusto de zumo de limón
  • al gusto de agua fría

Utensilios Necesarios

Mortero de piedraMano de morteroCuenco pequeñoCuchilloTabla de cortar

Consejos del Chef

  • 1Usar ajos frescos y firmes para mejor sabor
  • 2El aceite debe estar a temperatura ambiente
  • 3Si la emulsión se corta, empezar de nuevo con un diente de ajo nuevo y añadir la salsa cortada muy lentamente
  • 4Para un alioli más suave, macerar los ajos en leche 30 minutos antes de usar
  • 5Conservar en nevera máximo 2 días en recipiente hermético

Paso a paso

1

Preparar los ajos

Pelar los 4 dientes de ajo y cortarlos por la mitad para retirar el germen interior si se desea un sabor más suave. Colocar los ajos en el mortero de piedra.

Ingredientes de este paso

  • •4 dientes de ajo pelados
Marcar paso como completado
2

Triturar los ajos

Con la mano de mortero, machacar los ajos junto con una pizca de sal hasta obtener una pasta homogénea. La sal ayuda a romper las fibras del ajo y facilita la emulsión.

Ingredientes de este paso

  • •4 dientes de ajo pelados
  • •1 pizca de sal
Marcar paso como completado
3

Iniciar la emulsión

Añadir unas gotas de aceite de oliva virgen extra al mortero y comenzar a batir con movimientos circulares constantes. Es crucial añadir el aceite muy lentamente al principio para que se emulsione correctamente.

Ingredientes de este paso

  • •aceite de oliva virgen extra
Marcar paso como completado
4

Incorporar el aceite

Continuar añadiendo el aceite en un hilo muy fino mientras se bate sin parar con la mano de mortero. La mezcla comenzará a espesar y tomará una textura cremosa. Este proceso requiere paciencia y constancia.

Ingredientes de este paso

  • •aceite de oliva virgen extra
Marcar paso como completado
5

Ajustar la textura

Si la salsa queda demasiado espesa, se puede añadir unas gotas de agua fría o zumo de limón para aligerarla. Si por el contrario está demasiado líquida, continuar batiendo y añadiendo aceite muy lentamente.

Ingredientes de este paso

  • •zumo de limón
  • •agua fría
  • •aceite de oliva virgen extra
Marcar paso como completado
6

Probar y rectificar

Probar el alioli y ajustar de sal si es necesario. Si se desea un punto de acidez, añadir unas gotas de zumo de limón. Dejar reposar 10 minutos antes de servir para que los sabores se integren.

Ingredientes de este paso

  • •sal
  • •zumo de limón
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

Si quieres que siempre te salga bien, fija tu atención en el mortero de piedra y en machacar los ajos con sal hasta hacer una pasta muy fina. No es solo por sabor: la sal rompe las fibras y crea la base perfecta para que luego el aceite se ligue. Si quieres un sabor más suave, retira el germen verde del interior de los dientes antes de empezar.

El momento de la verdad llega al añadir el aceite. Aquí es donde casi todo el mundo se precipita. Empieza con unas gotas y bate en círculos constantes hasta que desaparezcan por completo en la pasta de ajo. Solo entonces añade un poco más, siempre en un hilo muy fino. Si lo echas demasiado rápido al principio, la salsa se cortará y será difícil recuperarla.

Mientras bates, la textura irá cambiando. Si se vuelve demasiado espesa y pesa el brazo, puedes aflojarla con unas gotas de agua fría o de zumo de limón. Si, por el contrario, te queda líquida y aceitosa, es señal de que el aceite no se ha ligado bien; no pares de batir y añade el resto aún más despacio. La constancia es clave.

Una vez lista, déjala reposar unos 10 minutos antes de servir. Verás cómo los sabores se redondean y se integran mejor. Guárdala en la nevera y consúmela en un par de días, ya que al ser casera y con ajo fresco no aguanta mucho.

Variaciones

Alioli con huevo

Añadir una yema de huevo al principio para una emulsión más estable y cremosa

Alioli de patata

Incorporar patata cocida y triturada para una textura más espesa y suave

Alioli con hierbas

Añadir perejil, cilantro o hierbabuena picados al final para un toque fresco

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:2 días
Instrucciones:

Guardar en recipiente hermético en la nevera. Cubrir la superficie con un poco de aceite de oliva para evitar la oxidación.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino blanco fresco
  • Cerveza rubia
  • Agua con gas

Acompañamientos

  • Pan tostado
  • Verduras crudas
  • Patatas asadas
  • Pescado a la parrilla

Sigue cocinando

Recetas que te pueden gustar

Alioli Vegano

Alioli Vegano

15 min4 raciones
Calabacín al Ajillo Keto

Calabacín al Ajillo Keto

25 min4 raciones
Gambas con Mantequilla y Hierbas

Gambas con Mantequilla y Hierbas

25 min4 raciones
Crema de Brócoli con Limón y Alcaparras

Mis notas

Tus apuntes privados

Guarda tus notas privadas

Anota tus trucos, cambios y variaciones personales. Solo tú podrás verlos.

Iniciar sesiónCrear cuenta gratis
Cuenta gratuita para siempre

Siempre gratis, con regalo de bienvenida

Tu cuenta no tiene coste. Los primeros 7 días te regalamos el Plan Plus completo. Después sigues gratis, sin pagar nada.

Sigue gratis o pasa al Plan Plus por solo 2,95€/mes
Sigue fácilmente las recetas paso a paso
Planes semanales personalizados
Listas de la compra automáticas
Guarda y organiza tus recetas favoritas
Crear cuenta gratis

Últimas recetas

Consejos y trucos

Batch Cooking sin Sufrir: Cocina una Vez, Come Bien Toda la Semana
Batch Cooking sin Sufrir: Cocina una Vez, Come Bien Toda la Semana

24 de febrero de 2026

Cenas de Sofá: El Ritual Perfecto para Terminar el Día con Platos Reconfortantes
Cenas de Sofá: El Ritual Perfecto para Terminar el Día con Platos Reconfortantes

23 de febrero de 2026

6 Recetas de Aprovechamiento para No Tirar Comida y Comer Mejor
6 Recetas de Aprovechamiento para No Tirar Comida y Comer Mejor

Crema de Brócoli con Limón y Alcaparras

45 min4 raciones
Albóndigas de Lentejas

Albóndigas de Lentejas

60 min4 raciones
Arroz Negro con Sepia

Arroz Negro con Sepia

60 min4 raciones

23 de febrero de 2026

Ver todos los consejos

Comentarios (0)

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en opinar!

Deja tu opinión

Solo los usuarios registrados pueden escribir comentarios.

Iniciar SesiónCrear una cuenta gratis

Categorías

  • bebidas
  • desayunos y brunch
  • ensaladas
  • entrantes y aperitivos
  • guarniciones
  • panes y masas
  • platos principales
  • postres
  • salsas y básicos
  • sopas y cremas

Últimas recetas

Stir-fry de Seitán con Verduras
Stir-fry de Seitán con Verduras

31 de marzo de 2026

Biang Biang Noodles
Biang Biang Noodles

31 de marzo de 2026

Karaage Japonés
Karaage Japonés

31 de marzo de 2026