Salteado rápido de calamar tierno con setas y salsa casera

El error más típico aquí es sobrecocinar el calamar, que se pone gomoso en segundos. La clave es saltearlo a fuego muy alto, solo 1-2 minutos, hasta que se vuelva opaco. Para que todo vaya sobre ruedas, ten la salsa agridulce ya mezclada y las verduras cortadas antes de encender el fuego; el salteado es cuestión de minutos y no da tiempo a preparar nada sobre la marcha.
Empieza por marinar el calamar con la salsa de soja, el vino de arroz y la maicena. Esos 10-15 minutos de reposo le dan sabor y la maicena ayuda a que quede más tierno. Mientras, prepara la salsa batiendo bien todos sus ingredientes, asegurándote de que la maicena se disuelva completamente para que no queden grumos al cocinarla.
Para el salteado, usa el wok o sartén más grande que tengas. Primero, haz las verduras: sofríe el ajo y el jengibre rápido, añade las setas shiitake para que se doren y luego los pimientos y la cebolla. Búscalas tierno-crujientes, no blandas. Sácalas y resérvalas. En el mismo wok, con el aceite de sésamo ya caliente, echa el calamar escurrido. No lo muevas constantemente; déjalo hacer contacto con el calor para que se marque.
Cuando el calamar esté listo, vuelve a meter todas las verduras, añade la salsa y remueve. Cocina 2-3 minutos a fuego medio-alto hasta que la salsa espese y cubra todo. Pruébala por si necesitas un poco más de sal. Sirve al momento, con el cebollino y las semillas de sésamo por encima, y arroz blanco al lado. Si te sobra, recalienta solo lo necesario en una sartén, no en el microondas, para que las verduras no pierdan textura.
Sustituir el calamar por tofu firme cortado en cubos y marinado de la misma manera. Usar caldo de verduras en lugar de caldo de pollo.
Combinar el calamar con gambas o trozos de pescado blanco para una mezcla de mariscos más variada.
Añadir brotes de bambú, castañas de agua o judías verdes para mayor variedad de texturas.
Guardar en un recipiente hermético en el refrigerador. Calentar en sartén a fuego medio antes de servir, añadiendo un poco de agua si la salsa está demasiado espesa.
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23 de febrero de 2026
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