Tofu crujiente con setas en salsa umami, listo en minutos

El error más típico aquí es no secar bien el tofu antes de rebozarlo con la maicena. Si queda húmedo, la harina se convierte en una pasta y no se dora, se pega. Usa papel de cocina y presiona con firmeza.
Para que el tofu quede crujiente por fuera, necesitas un wok o sartén bien caliente con el aceite de oliva. No lo muevas constantemente; déjalo dorar por cada lado antes de darle la vuelta. Cuando esté listo, resérvalo aparte. Lo volverás a incorporar al final, para que no se reblandezca con la salsa.
La base de sabor está en el ajo, el jengibre y el aceite de sésamo. Saltea el ajo picado y el jengibre rallado solo 30 segundos a fuego alto. Si se queman, amargarán todo el plato. Luego añade las setas; necesitan esos 3-4 minutos a fuego vivo para soltar su agua y dorarse, no para hervir.
Prepara la salsa con antelación, batiendo bien para disolver la maicena. Si la echas con grumos, quedará granulosa. Al verterla sobre las verduras, déjala 2-3 minutos a fuego medio hasta que espese y brille. Esa es la señal para añadir el tofu reservado y mezclar con cuidado.
Si no encuentras salsa de ostras vegetariana, puedes sustituirla por más salsa de soja (aunque el sabor será menos profundo) o por una mezcla de soja y una cucharadita de pasta de miso. Sirve el salteado inmediatamente, con arroz al vapor. Las verduras pueden variar: prueba con brócoli o judías verdes.
Puedes sustituir las setas por brócoli, zanahorias baby o judías verdes. También puedes añadir brotes de soja en el último minuto de cocción.
Asegúrate de que la salsa de ostras vegetariana sea 100% vegana y revisa que la salsa de soja no contenga derivados animales.
Para quienes consumen carne, puedes añadir tiras de pollo o cerdo marinadas en salsa de soja y jengibre antes del tofu.
Guardar en un recipiente hermético en el refrigerador. Calentar en sartén a fuego medio con un poco de agua o caldo para rehidratar la salsa.
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23 de febrero de 2026
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