Un salteado rápido donde el orden de los ingredientes es clave

Si quieres que siempre te salga bien, fija el orden de cocción y ten todo preparado antes de encender el fuego. La clave está en saltear por capas para que cada ingrediente quede en su punto: primero los aromáticos, luego las verduras más duras, después el calamar y las setas, y por último la salsa. Si lo echas todo a la vez, el calamar se pasará y las verduras quedarán crudas.
Para el calamar, el truco es cocinarlo a fuego muy alto y poco tiempo. Lo añades cuando el wok esté bien caliente y lo mueves constantemente. En cuanto se vuelva opaco y pierda la transparencia, estará listo. Si lo dejas más de 2-3 minutos, se pondrá gomoso. Las setas deben ir después, para que suelten su agua y se doren sin que el calamar se sobrecocine.
Prepara la salsa con antelación, disolviendo bien la maicena en el caldo frío para que no haga grumos al añadirla. Cuando viertas la mezcla, baja un poco el fuego para que espese sin que se queme. Si queda muy líquida, déjala reducir un minuto más; si queda muy espesa, añade un chorrito de caldo. El aceite de sésamo y la cebolleta se agregan al final, fuera del fuego, para que no pierdan aroma.
Si no tienes wok, usa una sartén grande y antiadherente a la máxima potencia que permita tu cocina. El espacio es importante: no sobrecargues la sartén, mejor haz dos tandas. Para sustituir, puedes usar champiñones comunes si no encuentras setas asiáticas, y la salsa de ostras es insustituible, pero si no la tienes, prueba con un poco más de salsa de soja y una pizca de azúcar. Sírvelo al momento, directamente del wok al plato.
Añade 1-2 chiles rojos frescos picados o 1 cucharadita de pasta de chile al saltear el ajo y jengibre.
Incorpora brotes de bambú, judías verdes o zanahorias en juliana para aumentar el contenido vegetal.
Sustituye el calamar por gambas, pollo en tiras o tofu firme para variar.
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador. Calienta suavemente en sartén o microondas, añadiendo un poco de agua si la salsa está demasiado espesa.
Tus apuntes privados
Guarda tus notas privadas
Anota tus trucos, cambios y variaciones personales. Solo tú podrás verlos.
Tu cuenta no tiene coste. Los primeros 7 días te regalamos el Plan Plus completo. Después sigues gratis, sin pagar nada.
23 de febrero de 2026
Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en opinar!
Solo los usuarios registrados pueden escribir comentarios.