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Satay de Pollo Tailandés

Brochetas jugosas con salsa cremosa de cacahuete

Publicado el 31 de enero de 2026
45 MINUTOS
facil
4 raciones
Satay de Pollo Tailandés

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Tailandesa

Alérgenos

CacahueteSojaPescadoGlutenCítricosAjoCoco

Técnica / Equipo

MarinarRemojarTriturarMezclar

Ocasión

BarbacoaPicnicCena con amigos

Dieta

Alta en proteínaModerada en carbohidratosSin lactosa

Información Nutricional (por ración)

645
Calorías
40g
Proteínas
25g
Carbos
43g
Grasas
12g
Azúcares
6g
Fibra
1100mg
Sodio

Ingredientes

Para el pollo marinado

  • 600 g de pechuga de pollo, cortada en tiras
  • 200 ml de leche de coco
  • 2 cucharadas de salsa de pescado
  • 1 cucharada de azúcar de palma
  • 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharada de cilantro fresco picado
  • al gusto de pimienta negra molida

Para la salsa de cacahuete

  • 200 g de cacahuetes tostados sin sal
  • 100 ml de leche de coco
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 1 cucharada de azúcar de palma
  • 1 cucharada de zumo de lima
  • 1 cucharadita de pasta de curry rojo
  • 100 ml de agua
  • al gusto de sal

Para acompañar

  • 1 unidad de pepino, cortado en rodajas finas
  • 1 unidad de cebolla roja, cortada en rodajas finas
  • 8 unidades de palitos de brocheta de bambú
  • 2 cucharadas de aceite vegetal

Utensilios Necesarios

Bowl grandeLicuadora o procesador de alimentosBrochetas de bambúParrilla o planchaCuenco pequeñoCuchillo afiladoTabla de cortar

Consejos del Chef

  • 1Marina el pollo durante al menos 2 horas para que absorba bien los sabores
  • 2Remoja siempre los palitos de bambú para evitar que se quemen
  • 3No cocines a fuego demasiado alto para que el pollo no se seque
  • 4Si la salsa queda muy espesa, añade más agua o leche de coco
  • 5Puedes sustituir el pollo por tofu para una versión vegetariana
  • 6Sirve inmediatamente para disfrutar del contraste entre el pollo caliente y las verduras frescas

Paso a paso

1

Preparar el marinado

En un bowl grande, mezcla la leche de coco, salsa de pescado, azúcar de palma, cúrcuma, ajo picado, comino, cilantro fresco y pimienta negra. Remueve bien hasta que el azúcar se disuelva completamente. Corta las pechugas de pollo en tiras de aproximadamente 2 cm de ancho y añádelas al marinado. Cubre y refrigera durante al menos 2 horas, o idealmente toda la noche para intensificar los sabores.

Ingredientes de este paso

  • •200 ml de leche de coco
  • •2 cucharadas de salsa de pescado
  • •1 cucharada de azúcar de palma
  • •1 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • •2 dientes de ajo, picados
  • •1 cucharadita de comino molido
  • •1 cucharada de cilantro fresco picado
  • •al gusto de pimienta negra molida
  • •600 g de pechuga de pollo, cortada en tiras
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2

Preparar las brochetas

Remoja los palitos de bambú en agua durante 30 minutos para evitar que se quemen durante la cocción. Pasado el tiempo de marinado, escurre el pollo y ensarta las tiras en los palitos, dejando espacio en los extremos para manipularlas. Presiona ligeramente para que queden bien sujetas.

Ingredientes de este paso

  • •8 unidades de palitos de brocheta de bambú
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3

Preparar la salsa de cacahuete

En una licuadora o procesador de alimentos, tritura los cacahuetes tostados hasta obtener una pasta gruesa. Añade la leche de coco, salsa de soja, azúcar de palma, zumo de lima, pasta de curry rojo y agua. Procesa hasta obtener una salsa cremosa y homogénea. Si queda demasiado espesa, añade más agua poco a poco. Prueba y ajusta de sal si es necesario. Transfiere a un cuenco y reserva.

Ingredientes de este paso

  • •200 g de cacahuetes tostados sin sal
  • •100 ml de leche de coco
  • •2 cucharadas de salsa de soja
  • •1 cucharada de azúcar de palma
  • •1 cucharada de zumo de lima
  • •1 cucharadita de pasta de curry rojo
  • •100 ml de agua
  • •al gusto de sal
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4

Cocinar las brochetas

Calienta la plancha o parrilla a fuego medio-alto. Pincela ligeramente con aceite vegetal. Coloca las brochetas de pollo y cocina durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y completamente cocidas. Gira con cuidado para que se marquen uniformemente.

Ingredientes de este paso

  • •2 cucharadas de aceite vegetal
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5

Servir

Coloca las rodajas de pepino y cebolla roja en un plato grande como base. Dispon las brochetas de pollo calientes sobre las verduras. Sirve la salsa de cacahuete en un cuenco aparte para mojar, o viértela sobre las brochetas. Decora con cilantro fresco picado y cacahuetes tostados triturados si lo deseas.

Ingredientes de este paso

  • •1 unidad de pepino, cortado en rodajas finas
  • •1 unidad de cebolla roja, cortada en rodajas finas
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Consejos para los más cocinillas

El punto delicado de esta receta está en el marinado y la cocción del pollo. Si el fuego es demasiado fuerte, el azúcar de palma del adobo se quema rápido y la carne se seca por fuera antes de hacerse por dentro. Por eso, usa fuego medio-alto y no te saltes el paso de marinar al menos 2 horas; la leche de coco y la grasa son clave para que quede tierno.

Para la salsa, el orden importa: primero debes triturar bien los cacahuetes tostados sin sal hasta hacer una pasta antes de añadir los líquidos. Si lo haces al revés, no emulsionará bien y quedará granulosa. Si al final está muy espesa, corrige añadiendo agua poco a poco hasta la textura de un dip. Pruébala siempre y ajusta con más lima o sal.

Un error común es ensartar el pollo en los palitos de bambú sin remojarlos antes. Si no los sumerges en agua durante 30 minutos, se quemarán en la plancha. Al cortar la pechuga, haz tiras uniformes de unos 2 cm para que se ensarten bien y se cocinen todas por igual en esos 3-4 minutos por lado.

Si no tienes parrilla, una plancha de hierro o el horno con grill funcionan. La base de pepino y cebolla roja en rodajas finas no es solo decoración: su frescura corta la riqueza de la salsa. Sirve la salsa aparte para que cada uno moje a su gusto y el pollo no se ablande.

Variaciones

Satay de ternera

Sustituye el pollo por lomo de ternera cortado en tiras finas. Aumenta el tiempo de marinado a 4 horas y cocina un minuto más por cada lado.

Versión picante

Añade 1-2 chiles tailandeses picados al marinado y a la salsa para un toque picante intenso.

Sin cacahuetes

Para alérgicos, sustituye los cacahuetes por anacardos tostados y sigue el mismo proceso para la salsa.

Conservación

Método:Refrigerador
Duración:3 días
Instrucciones:

Guarda el pollo marinado y la salsa por separado en recipientes herméticos. El pollo cocinado se conserva hasta 2 días. Calienta las brochetas en el horno o microondas antes de servir.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Cerveza tailandesa
  • Té helado de limón
  • Agua de coco

Acompañamientos

  • Arroz jazmín al vapor
  • Ensalada de papaya verde
  • Verduras salteadas al wok

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