Solomillo jugoso con puré de coliflor y salsa de tahini

Si quieres que te salga a la primera, empieza por secar muy bien el solomillo con papel de cocina antes de marinarlo. Si queda húmedo, no se dorará bien en la plancha y soltará agua. El marinado con ajo y romero es clave, pero no te pases: 30 minutos son suficientes; más tiempo y el ajo crudo puede amargar.
Para el puré, el punto más importante es escurrir la coliflor al máximo después de cocerla. Apriétala bien con un tenedor contra el colador o usa un paño limpio. Cualquier agua sobrante te dejará un puré aguado y triste. Usa la leche caliente para que se integre mejor y la textura sea más sedosa.
Con la salsa de tahini pasa algo curioso: al añadir el limón, se espesa y parece que se ha cortado. No te asustes. Sigue batiendo e incorpora el agua tibia poco a poco; verás cómo se transforma en una crema suave. Pruébala y ajusta de ácido (más limón) o sal. Si queda muy espesa, añade otra cucharada de agua.
Al cocinar la carne, asegúrate de que la plancha esté muy caliente antes de ponerla. Así se sella al instante. Dale la vuelta una sola vez y no la muevas. El reposo de 5 minutos después es no negociable: es lo que evita que todos los jugos se escapen al cortar. Si no tienes termómetro, haz un corte fino en el centro de una pieza para comprobar el punto.
Puedes preparar el puré y la salsa con antelación. El puré se puede recalentar a fuego muy suave con un chorrito de leche. La salsa de tahini aguanta bien a temperatura ambiente, pero si la guardas en la nevera, se espesará; déjala fuera un rato o añade un poco de agua para fluidificarla de nuevo.
Sustituir el solomillo de cerdo por filetes de seitán marinados de la misma manera. Para el puré, usar leche vegetal y margarina vegetal en lugar de mantequilla y leche de vaca.
Acompañar con una guarnición de zanahorias baby y calabacín asados al horno con aceite de oliva y romero.
Preparar una salsa alternativa mezclando yogur griego con menta fresca, pepino rallado y un chorrito de limón.
Guardar el solomillo, el puré de coliflor y la salsa de tahini en recipientes herméticos separados. El solomillo se puede recalentar suavemente en el microondas o en una sartén con un poco de agua. El puré se puede recalentar al baño María o en el microondas, removiendo bien. La salsa se sirve mejor a temperatura ambiente.
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23 de febrero de 2026
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