Una sopa japonesa sencilla con tofu y alga wakame

Si vas con poco margen de error, céntrate en no hervir el caldo una vez añadido el miso. Si hierve, el sabor se amarga y pierde sus propiedades. Para evitarlo, disuelve la pasta de miso en un poco de dashi caliente en un bol aparte y luego incorpórala al resto del caldo, que debe estar a fuego medio-bajo, sin que llegue a burbujear.
La base de todo es el dashi. Calienta el agua con el alga kombu y retírala justo antes de que hierva, en unos 10 minutos. Si la dejas hervir, el caldo puede volverse viscoso. Luego añade los copos de bonito, apaga el fuego y deja reposar 5 minutos antes de colar. Este reposo es clave para extraer el sabor umami.
Mientras se hace el dashi, puedes preparar el resto: corta el tofu sedoso en cubos pequeños y remoja el wakame seco en agua fría 5 minutos. Escúrrelo bien o aportará demasiada agua a la sopa. Si no encuentras wakame, puedes omitirlo, pero perderás ese toque marino.
Cuando tengas el dashi colado y vuelvas a calentarlo (sin hervir), es el momento de añadir el miso disuelto, el tofu y el wakame. Calienta todo junto 3-4 minutos a fuego muy bajo. Aquí solo buscamos calentar el tofu, no cocinarlo. Añade la salsa de soja y el aceite de sésamo al final, prueba y ajusta. Si te queda soso, disuelve un poco más de miso en caldo y añádelo.
Sírvela al momento, con los cebollinos picados por encima. No conviene recalentarla porque el miso se seguirá cociendo y cambiará de sabor. Si sobra, guárdala en la nevera y consúmela en un día, calentándola muy suavemente.
Añade zanahoria en rodajas finas, daikon y setas shiitake al dashi mientras se calienta para una versión más sustanciosa.
Agrega una cucharadita de pasta de chile coreano (gochujang) o unas gotas de aceite de chile para un toque picante.
Omite los copos de bonito y usa solo alga kombu para el dashi, o sustituye por setas shiitake secas para un sabor umami.
Guarda la sopa en un recipiente hermético en el refrigerador. Separa el miso del caldo si es posible, ya que el miso se puede degradar con el calor. Calienta a fuego muy bajo sin hervir.
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23 de febrero de 2026
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