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Sopa Miso en Taza

No hiervas el miso y cuida el tofu sedoso

Actualizado el 17 de marzo de 2026Publicado el 2 de febrero de 2026
20 MINUTOS
super-facil
4 raciones
Sopa Miso en Taza

Tipo de Plato

Sopas y cremas

Cocina

Japonesa

Alérgenos

SojaPescado

Técnica / Equipo

CortarRemojarHervirMezclar

Ocasión

Noche fríaDías de lluviaInvierno

Dieta

VegetarianaVeganaSin gluten

Información Nutricional (por ración)

65
Calorías
6.5g
Proteínas
5.5g
Carbos
2.5g
Grasas
2g
Azúcares
1.5g
Fibra
850mg
Sodio

Ingredientes

Base de la sopa

  • 1000 ml de dashi (caldo japonés)
  • 80 g de pasta de miso blanco
  • 1 cucharadita de salsa de soja
  • 0.50 cucharadita de mirin

Ingredientes principales

  • 200 g de tofu sedoso, cortado en cubos pequeños
  • 10 g de algas wakame secas
  • 2 cebollinos frescos, picados finamente

Guarnición

  • al gusto de semillas de sésamo tostadas
  • al gusto de pimienta blanca molida

Utensilios Necesarios

Cazo medianoCuchara de maderaColador finoTazas individuales para servirTabla de cortarCuchillo afilado

Consejos del Chef

  • 1Nunca hiervas la sopa después de añadir el miso, ya que perderá sus propiedades beneficiosas y su sabor característico.
  • 2Para un dashi vegetariano, sustituye el dashi tradicional por caldo de verduras.
  • 3El tofu sedoso es más delicado que el tofu firme, manipúlalo con cuidado para que no se deshaga.
  • 4Puedes preparar el dashi con anticipación y guardarlo en la nevera hasta 3 días.
  • 5Si no tienes mirin, puedes sustituirlo por una cucharadita de azúcar moreno disuelta en una cucharada de agua.

Paso a paso

1

Preparar los ingredientes

Corta el tofu sedoso en cubos pequeños de aproximadamente 1 cm. Pica finamente los cebollinos y reserva. Hidrata las algas wakame en agua fría durante 5 minutos, luego escúrrelas y resérvalas.

Ingredientes de este paso

  • •200 g de tofu sedoso, cortado en cubos pequeños
  • •2 cebollinos frescos, picados finamente
  • •10 g de algas wakame secas
Marcar paso como completado
2

Calentar el dashi

En un cazo mediano, calienta el dashi a fuego medio. No dejes que hierva completamente, solo calienta hasta que esté muy caliente pero sin burbujas vigorosas (aproximadamente 80°C).

Ingredientes de este paso

  • •1000 ml de dashi (caldo japonés)
Marcar paso como completado
3

Disolver el miso

Retira el cazo del fuego. En un bol pequeño, mezcla un poco del dashi caliente con la pasta de miso hasta que se disuelva completamente. Luego incorpora esta mezcla al cazo con el resto del dashi.

Ingredientes de este paso

  • •80 g de pasta de miso blanco
Marcar paso como completado
4

Añadir los sabores

Agrega la salsa de soja y el mirin al caldo. Revuelve suavemente para integrar todos los sabores. Prueba y ajusta los condimentos si es necesario.

Ingredientes de este paso

  • •1 cucharadita de salsa de soja
  • •0,5 cucharadita de mirin
Marcar paso como completado
5

Incorporar el tofu y las algas

Añade los cubos de tofu y las algas wakame hidratadas al caldo. Calienta a fuego muy bajo durante 2-3 minutos, solo para calentar el tofu sin que se rompa.

Ingredientes de este paso

  • •200 g de tofu sedoso, cortado en cubos pequeños
  • •10 g de algas wakame secas
Marcar paso como completado
6

Servir

Vierte la sopa en tazas individuales precalentadas. Decora con cebollinos picados, semillas de sésamo tostadas y una pizca de pimienta blanca molida. Sirve inmediatamente.

Ingredientes de este paso

  • •2 cebollinos frescos, picados finamente
  • •al gusto de semillas de sésamo tostadas
  • •al gusto de pimienta blanca molida
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

El error más típico aquí es cocer la sopa una vez añadido el miso. Si hierve, pierde su sabor complejo. Calienta el dashi solo hasta que esté muy caliente, pero sin que burbujee con fuerza, y disuelve la pasta fuera del fuego. Mi consejo: en un bol aparte, disuelve bien los 80 g de pasta de miso blanco con un poco del caldo caliente antes de incorporarlo al cazo. Así evitas grumos y controlas el calor.

Una vez tengas el caldo con el miso disuelto, añade la salsa de soja y el mirin. Este es el momento para probar y ajustar. Si buscas más umami, un poco más de soja; si prefieres un toque más dulce, una pizca extra de mirin. Luego llega el turno del tofu sedoso. Añádelo junto con las algas wakame ya hidratadas y calienta solo 2-3 minutos a fuego muy bajo. Solo necesita templarse, no cocerse, o se desmoronará por completo. Si al cortarlo suelta mucha agua, sécalo suavemente con papel de cocina.

Sirve la sopa al momento en tazas calientes. Las guarniciones (cebollino, sésamo, pimienta blanca) van al final; si las añades antes, los cebollinos se cocinarán y perderán su frescura. Si te sobra, guárdala sin las guarniciones y para recalentar, hazlo a fuego muy bajo, nunca dejando que hierva.

Variaciones

Sopa miso con setas

Añade 100g de setas shiitake laminadas al caldo junto con el tofu para un sabor más terroso.

Sopa miso picante

Agrega una cucharadita de pasta de chile gochujang o unas gotas de aceite de chile para un toque picante.

Sopa miso con verduras

Incorpora espinacas baby o brotes de soja en el último minuto de cocción para añadir verduras frescas.

Conservación

Método:Nevera
Duración:2 días
Instrucciones:

Guarda la sopa sin los cebollinos ni las semillas de sésamo en un recipiente hermético. Calienta a fuego muy bajo sin hervir.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Té verde japonés
  • Sake caliente
  • Agua mineral con gas

Acompañamientos

  • Arroz blanco al vapor
  • Ensalada de pepino con vinagre de arroz
  • Gyozas al vapor

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