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  4. Sopa Xinjiang de Cerdo con Zanahoria

Sopa Xinjiang de Cerdo con Zanahoria

Un caldo especiado con cerdo tierno y zanahorias dulces

Publicado el 17 de enero de 2026
90 MINUTOS
facil
4 raciones
Sopa Xinjiang de Cerdo con Zanahoria

Tipo de Plato

Sopas y cremas

Cocina

China

Alérgenos

Sésamo/ AjonjolíAjo

Técnica / Equipo

SofreírEstofar / GuisarCocción a fuego lentoHervir

Ocasión

Noche fríaInviernoCena con amigos

Dieta

Alta en proteínaModerada en carbohidratosSin gluten

Información Nutricional (por ración)

385
Calorías
32.5g
Proteínas
15.5g
Carbos
21.5g
Grasas
6.5g
Azúcares
3.5g
Fibra
950mg
Sodio

Ingredientes

Para la sopa

  • 500 g de lomo de cerdo, cortado en cubos
  • 3 unidades de zanahorias medianas, peladas y cortadas en rodajas
  • 1 unidad de cebolla grande, picada
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 2 cucharadas de jengibre fresco rallado
  • 1 cucharada de aceite de sésamo
  • 2 litros de caldo de pollo
  • 2 cucharaditas de comino molido
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta negra molida

Para decorar

  • 1 ramita de cilantro fresco, picado
  • 2 unidades de cebollas verdes, cortadas en rodajas finas

Utensilios Necesarios

Olla grandeCuchillo de cocineroTabla de cortarCuchara de maderaRalladorCucharas medidoras

Consejos del Chef

  • 1Para un sabor más intenso, se pueden tostar las semillas de comino enteras en una sartén seca antes de molerlas.
  • 2Si se prefiere una sopa más ligera, se puede escurrir parte de la grasa después de dorar la carne.
  • 3Las zanahorias baby enteras pueden sustituir a las zanahorias en rodajas para una presentación diferente.
  • 4Esta sopa sabe aún mejor al día siguiente, ya que los sabores continúan desarrollándose.

Paso a paso

1

Preparar los ingredientes

Cortar el lomo de cerdo en cubos de aproximadamente 2 cm. Pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas de 1 cm de grosor. Picar finamente la cebolla, el ajo y rallar el jengibre fresco. Preparar el cilantro y las cebollas verdes para la decoración.

Ingredientes de este paso

  • •500 g de lomo de cerdo, cortado en cubos
  • •3 unidades de zanahorias medianas, peladas y cortadas en rodajas
  • •1 unidad de cebolla grande, picada
  • •3 dientes de ajo, picados
  • •2 cucharadas de jengibre fresco rallado
  • •1 ramita de cilantro fresco, picado
  • •2 unidades de cebollas verdes, cortadas en rodajas finas
Marcar paso como completado
2

Sofreír la carne y vegetales

Calentar el aceite de sésamo en una olla grande a fuego medio-alto. Añadir los cubos de cerdo y dorarlos por todos lados durante 5-7 minutos hasta que estén ligeramente dorados. Agregar la cebolla picada y cocinar por 3-4 minutos hasta que esté transparente. Incorporar el ajo y el jengibre y cocinar por 1 minuto más hasta que estén fragantes.

Ingredientes de este paso

  • •1 cucharada de aceite de sésamo
  • •500 g de lomo de cerdo, cortado en cubos
  • •1 unidad de cebolla grande, picada
  • •3 dientes de ajo, picados
  • •2 cucharadas de jengibre fresco rallado
Marcar paso como completado
3

Añadir especias y caldo

Espolvorear el comino molido y el pimentón sobre la mezcla de carne y vegetales, revolviendo bien para que se impregnen. Verter el caldo de pollo en la olla y llevar a ebullición. Reducir el fuego a medio-bajo y cocinar a fuego lento durante 45 minutos, removiendo ocasionalmente.

Ingredientes de este paso

  • •2 cucharaditas de comino molido
  • •1 cucharadita de pimentón dulce
  • •2 litros de caldo de pollo
Marcar paso como completado
4

Cocinar las zanahorias

Añadir las rodajas de zanahoria a la sopa y continuar cocinando a fuego lento durante otros 20-25 minutos, o hasta que las zanahorias estén tiernas pero no deshechas. La carne debería estar muy tierna en este punto.

Ingredientes de este paso

  • •3 unidades de zanahorias medianas, peladas y cortadas en rodajas
Marcar paso como completado
5

Sazonar y finalizar

Probar la sopa y sazonar con sal y pimienta negra al gusto. Si se desea un caldo más concentrado, se puede cocinar unos minutos más sin tapar para que reduzca ligeramente. Apagar el fuego y dejar reposar durante 5 minutos antes de servir.

Ingredientes de este paso

  • •al gusto de sal
  • •al gusto de pimienta negra molida
Marcar paso como completado
6

Servir

Ladear la sopa caliente en cuencos individuales. Decorar generosamente con cilantro fresco picado y rodajas finas de cebolla verde. Servir inmediatamente, preferiblemente acompañado de pan naan o pan plano.

Ingredientes de este paso

  • •1 ramita de cilantro fresco, picado
  • •2 unidades de cebollas verdes, cortadas en rodajas finas
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

Lo que más se nota en el resultado final es el punto de cocción de la carne y el equilibrio de las especias. Si el cerdocomino se quema, la sopa pierde su esencia. Mi consejo es dorar bien la carne al principio, pero sin prisas, para sellar los jugos, y añadir las especias justo antes del caldo para que se desplieguen sin amargar.

El aceite de sésamo es clave para el aroma inicial. Caliéntalo a fuego medio-alto y echa los cubos de cerdo sin amontonarlos, para que se doren, no se cuezan al vapor. Luego, baja un poco el fuego para pochar la cebolla hasta que esté transparente; si se quema, amarga el fondo. Añade el ajo y el jengibre solo al final, un minuto es suficiente para que sean fragantes.

Aquí viene un punto delicado: incorpora el comino molido y el pimentón y remueve bien para que se impregnen en la grasa, pero no dejes que se frían más de unos segundos. Vierte el caldo inmediatamente después. La cocción lenta de 45 minutos es para la carne; añade las zanahorias después, para que queden tiernas pero con cuerpo. Pruébalas pasados 20 minutos.

El reposo final de 5 minutos no es opcional: los sabores se asientan. Sazona con sal y pimienta al final, nunca al principio, porque el caldo reduce y puede quedar demasiado salado. Si prefieres un sabor más intenso, deja que reduzca a fuego suave unos minutos más sin tapar.

Para servir, el cilantro y la cebolla verde frescos son imprescindibles; aportan un contraste que despierta todos los sabores. Si no tienes pan naan, cualquier pan para mojar va bien. Esta sopa gana sabor de un día para otro, así que no dudes en hacer más cantidad.

Variaciones

Versión con cordero

Sustituir el cerdo por cubos de pierna de cordero para una versión más tradicional de Xinjiang.

Versión vegetariana

Reemplazar el caldo de pollo por caldo de verduras y omitir la carne, añadiendo más zanahorias, nabos y patatas.

Con fideos

Añadir fideos de trigo cocidos durante los últimos 5 minutos de cocción para una sopa más sustanciosa.

Conservación

Método:Refrigerador
Duración:3 días
Instrucciones:

Dejar enfriar completamente la sopa antes de transferirla a un recipiente hermético. Conservar en el refrigerador hasta por 3 días. Calentar a fuego medio revolviendo ocasionalmente.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Té verde chino
  • Cerveza ligera
  • Agua mineral con limón

Acompañamientos

  • Pan naan
  • Arroz blanco al vapor
  • Ensalada de pepino

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