En mi cocina
En mi cocina
Para hoy
Cenas ligerasComida SaludableComidas y cenas familiaresFácil y rápidoRecetas cuando estás enfermoRecetas de 30 minutosRecetas para deportistas
Ver todo Para hoy
Tipos de plato
BebidasDesayunos y BrunchEnsaladasEntrantes y AperitivosGuarnicionesPanes y MasasPlatos PrincipalesPostresSopas y Cremas
Ver todo Tipos de plato
Cocinas
ArgentinaChinaColombianaCoreanaEspañolaIndiaItalianaJaponesaMexicanaPeruanaTailandesa
Ver todo Cocinas
Dietas
Low CarbMediterráneaSin GlutenVeganaVegetariana
Ver todo Dietas
Ocasiones
Recetas NavideñasSan ValentínHalloweenPicnic
Ver todo Ocasiones
Por utensilio
Recetas AirfryerRecetas Slow CookerRecetas Thermomix
Ver todo Por utensilio
Buscador de recetas
En mi cocina

Tu fuente de inspiración saludable

Creemos que comer bien no debería ser complicado. Nuestra misión es proporcionarte recetas probadas, consejos prácticos y guías nutricionales para que puedas disfrutar de una alimentación equilibrada sin renunciar al placer.

Cada receta está diseñada con ingredientes reales y técnicas sencillas para personas reales.

Navegación

Todas las RecetasBuscador de PlatosPor tipo de platoPor cocinaPor dietaRecetas A–Z

Categorías Top

Comida SaludableDesayunos NutritivosRecetas VeganasCocina en 30 Min

Cocinas

EspañolaChinaMexicanaItalianaJaponesa

© 2026 En mi cocina

ContactoPrivacidadCookies

Made with ❤️ by OWL Solutions

Inicio
Entrar
  1. Inicio
  2. Recetas
  3. Postres
  4. Sorbete de Mango Tropical

Sorbete de Mango Tropical

Sorbete cremoso sin heladera, con el truco del almíbar frío

Publicado el 31 de enero de 2026
240 MINUTOS
facil
4 raciones
Sorbete de Mango Tropical

Tipo de Plato

Postres

Cocina

Tropical

Alérgenos

Cítricos

Técnica / Equipo

Procesador de alimentosMezclarLicuarRefrigerar

Ocasión

Ola de calorVeranoPicnic

Dieta

Baja en sodioApta para celiacosSin gluten

Información Nutricional (por ración)

140.5
Calorías
0.6g
Proteínas
36.5g
Carbos
0.3g
Grasas
35.1g
Azúcares
1.8g
Fibra
1.5mg
Sodio

Ingredientes

Base del sorbete

  • 500 g de mango maduro, pelado y cortado en cubos
  • 100 g de azúcar blanco
  • 120 ml de agua
  • 15 ml de jugo de limón fresco
  • 1 cucharadita de ralladura de limón

Para servir (opcional)

  • al gusto de hojas de menta fresca
  • al gusto de trozos de mango fresco

Utensilios Necesarios

Olla pequeñaBatidora de mano o procesador de alimentosColador finoTazón grandeEspátula de siliconaRecipiente hermético para congelarHeladera (opcional)

Consejos del Chef

  • 1Usa mangos completamente maduros para obtener el máximo dulzor natural
  • 2Si los mangos no están muy dulces, aumenta ligeramente la cantidad de azúcar
  • 3Para una versión más saludable, puedes sustituir el azúcar por miel o sirope de agave
  • 4Si no tienes heladera, el método de batir cada 30 minutos es esencial para evitar cristales grandes de hielo
  • 5Puedes preparar el sorbete con anticipación y mantenerlo congelado hasta 2 semanas

Paso a paso

1

Preparar el almíbar

En una olla pequeña, combina el azúcar y el agua. Calienta a fuego medio, revolviendo constantemente hasta que el azúcar se disuelva completamente. Una vez disuelto, deja hervir durante 1 minuto sin revolver. Retira del fuego y deja enfriar completamente a temperatura ambiente.

Ingredientes de este paso

  • •100 g de azúcar blanco
  • •120 ml de agua
Marcar paso como completado
2

Procesar el mango

Mientras el almíbar se enfría, coloca los cubos de mango en el procesador de alimentos o licuadora. Procesa hasta obtener un puré completamente suave y sin grumos. Si deseas una textura extra fina, puedes pasar el puré por un colador para eliminar cualquier fibra.

Ingredientes de este paso

  • •500 g de mango maduro, pelado y cortado en cubos
Marcar paso como completado
3

Combinar los ingredientes

En un tazón grande, mezcla el puré de mango con el almíbar frío, el jugo de limón y la ralladura de limón. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén completamente integrados. Prueba y ajusta el dulzor o acidez si es necesario.

Ingredientes de este paso

  • •500 g de mango maduro, pelado y cortado en cubos
  • •100 g de azúcar blanco
  • •120 ml de agua
  • •15 ml de jugo de limón fresco
  • •1 cucharadita de ralladura de limón
Marcar paso como completado
4

Enfriar la mezcla

Cubre el tazón con film plástico y refrigera la mezcla durante al menos 2 horas, o hasta que esté completamente fría. Este paso es crucial para obtener una textura cremosa al congelar.
Marcar paso como completado
5

Congelar el sorbete

Vierte la mezcla fría en un recipiente hermético y llévala al congelador. Cada 30 minutos durante las primeras 2 horas, retira el recipiente y bate vigorosamente con una espátula o batidora de mano para romper los cristales de hielo. Si tienes heladera, sigue las instrucciones del fabricante.
Marcar paso como completado
6

Servir y decorar

Una vez que el sorbete haya alcanzado la consistencia deseada (generalmente después de 4 horas), sirve en copas o cuencos. Decora con hojas de menta fresca y trozos de mango si lo deseas. Sirve inmediatamente para disfrutar de su textura óptima.

Ingredientes de este paso

  • •al gusto de hojas de menta fresca
  • •al gusto de trozos de mango fresco
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

La clave de esta receta está en que el almíbar esté completamente frío antes de mezclarlo con el puré de mango. Si lo añades caliente, el sorbete cristalizará y quedará granizado. Prepara el almíbar primero y déjalo enfriar mientras procesas la fruta.

Usa mango maduro que ceda a la presión. Si la fruta no está dulce, tendrás que añadir más azúcar y perderá frescura. Para una textura sedosa, pasa el puré por un colador y elimina las fibras. El jugo y la ralladura de limón no son solo para aroma; cortan la dulzura y realzan el sabor del mango. Prueba la mezcla antes de enfriarla y ajusta si es necesario.

El paso de refrigerar la mezcla al menos 2 horas no es opcional. Si la echas en el congelador tibia, se formarán cristales de hielo grandes. Una vez fría, viértela en un recipiente hermético y al congelador.

Si no tienes heladera, el batido manual es tu mejor aliado. Cada 30 minutos durante las primeras 2 horas, saca el recipiente y bate vigorosamente con una espátula, rompiendo los cristales que se formen en los bordes. Después, déjalo congelar sin molestar hasta que esté firme, unas 4 horas en total. Para servirlo, sácalo del congelador 5-10 minutos antes; así se ablanda ligeramente y es más fácil de servir.

Se conserva bien en un recipiente hermético hasta dos semanas. Si al sacarlo está muy duro, no lo dejes a temperatura ambiente. Ponlo en la nevera unos 15 minutos para que recupere la cremosidad sin derretirse por completo.

Variaciones

Sorbete de mango y jengibre

Añade 1 cucharadita de jengibre fresco rallado a la mezcla para un toque picante y aromático

Sorbete de mango y coco

Sustituye 60 ml de agua por leche de coco para una versión más cremosa y tropical

Sorbete de mango y maracuyá

Añade el jugo de 2 maracuyás a la mezcla para un contraste ácido y aromático

Conservación

Método:Congelador
Duración:14 días
Instrucciones:

Almacenar en recipiente hermético para evitar quemaduras por congelación. Dejar reposar 10 minutos a temperatura ambiente antes de servir para facilitar el scooping.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Agua de coco fría
  • Té helado de limón
  • Vino blanco dulce tipo Moscato

Acompañamientos

  • Galletas de jengibre
  • Chips de coco tostado
  • Frutas tropicales frescas

Sigue cocinando

Recetas que te pueden gustar

Tabbouleh Libanés

Tabbouleh Libanés

45 min4 raciones
Ensalada de Lentejas Mediterránea

Ensalada de Lentejas Mediterránea

30 min4 raciones
Alioli Vegano

Alioli Vegano

15 min4 raciones
Hummus de Remolacha

Hummus de Remolacha

40 min4 raciones
Onigiri Vegano de Aguacate y Pepino

Onigiri Vegano de Aguacate y Pepino

45 min4 raciones
Gilda Vasca

Gilda Vasca

15 min4 raciones

Comentarios (0)

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en opinar!

Deja tu opinión

Solo los usuarios registrados pueden escribir comentarios.

Iniciar SesiónCrear una cuenta gratis

Mis notas

Tus apuntes privados

Guarda tus notas privadas

Anota tus trucos, cambios y variaciones personales. Solo tú podrás verlos.

Iniciar sesiónCrear cuenta gratis
Cuenta gratuita para siempre

Siempre gratis, con regalo de bienvenida

Tu cuenta no tiene coste. Los primeros 7 días te regalamos el Plan Plus completo. Después sigues gratis, sin pagar nada.

Sigue gratis o pasa al Plan Plus por solo 2,95€/mes
Sigue fácilmente las recetas paso a paso
Planes semanales personalizados
Listas de la compra automáticas
Guarda y organiza tus recetas favoritas
Crear cuenta gratis

Últimas recetas

Consejos y trucos

Batch Cooking sin Sufrir: Cocina una Vez, Come Bien Toda la Semana
Batch Cooking sin Sufrir: Cocina una Vez, Come Bien Toda la Semana

24 de febrero de 2026

Cenas de Sofá: El Ritual Perfecto para Terminar el Día con Platos Reconfortantes
Cenas de Sofá: El Ritual Perfecto para Terminar el Día con Platos Reconfortantes

23 de febrero de 2026

6 Recetas de Aprovechamiento para No Tirar Comida y Comer Mejor
6 Recetas de Aprovechamiento para No Tirar Comida y Comer Mejor

23 de febrero de 2026

Ver todos los consejos

Categorías

  • bebidas
  • desayunos y brunch
  • ensaladas
  • entrantes y aperitivos
  • guarniciones
  • panes y masas
  • platos principales
  • postres
  • salsas y básicos
  • sopas y cremas

Últimas recetas

Stir-fry de Seitán con Verduras
Stir-fry de Seitán con Verduras

31 de marzo de 2026

Biang Biang Noodles
Biang Biang Noodles

31 de marzo de 2026

Karaage Japonés
Karaage Japonés

31 de marzo de 2026