En mi cocina
En mi cocina
Para hoy
Cenas ligerasComida SaludableComidas y cenas familiaresFácil y rápidoRecetas cuando estás enfermoRecetas de 30 minutosRecetas para deportistas
Ver todo Para hoy
Tipos de plato
BebidasDesayunos y BrunchEnsaladasEntrantes y AperitivosGuarnicionesPanes y MasasPlatos PrincipalesPostresSopas y Cremas
Ver todo Tipos de plato
Cocinas
ArgentinaChinaColombianaCoreanaEspañolaIndiaItalianaJaponesaMexicanaPeruanaTailandesa
Ver todo Cocinas
Dietas
Low CarbMediterráneaSin GlutenVeganaVegetariana
Ver todo Dietas
Ocasiones
Recetas NavideñasSan ValentínHalloweenPicnic
Ver todo Ocasiones
Por utensilio
Recetas AirfryerRecetas Slow CookerRecetas Thermomix
Ver todo Por utensilio
Buscador de recetas
En mi cocina

Tu fuente de inspiración saludable

Creemos que comer bien no debería ser complicado. Nuestra misión es proporcionarte recetas probadas, consejos prácticos y guías nutricionales para que puedas disfrutar de una alimentación equilibrada sin renunciar al placer.

Cada receta está diseñada con ingredientes reales y técnicas sencillas para personas reales.

Navegación

Todas las RecetasBuscador de PlatosPor tipo de platoPor cocinaPor dietaRecetas A–Z

Categorías Top

Comida SaludableDesayunos NutritivosRecetas VeganasCocina en 30 Min

Cocinas

EspañolaChinaMexicanaItalianaJaponesa

© 2026 En mi cocina

ContactoPrivacidadCookies

Made with ❤️ by OWL Solutions

Inicio
Entrar
  1. Inicio
  2. Recetas
  3. Platos principales
  4. Tacos Dorados de Pollo

Tacos Dorados de Pollo

Tacos crujientes de pollo con lechuga, crema y queso fresco

Publicado el 8 de febrero de 2026
45 MINUTOS
facil
4 raciones
Tacos Dorados de Pollo

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Mexicana

Alérgenos

LácteosGlutenCítricosAjo

Técnica / Equipo

HervirSofreírFreírPicar

Ocasión

Comida con invitadosCena con amigosReunión familiar

Dieta

Apta para celiacosSin glutenSin soja

Información Nutricional (por ración)

1025
Calorías
42.5g
Proteínas
78.5g
Carbos
62.5g
Grasas
6.5g
Azúcares
8.5g
Fibra
950mg
Sodio

Ingredientes

Para el relleno

  • 500 g de pechuga de pollo
  • 1 unidad de cebolla blanca
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 cucharadita de sal
  • 0.50 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de comino molido

Para los tacos

  • 16 unidades de tortillas de maíz
  • 500 ml de aceite vegetal para freír
  • 8 unidades de palillos de dientes

Para la guarnición

  • 200 g de lechuga romana picada
  • 2 unidades de tomate rojo
  • 200 g de queso fresco desmenuzado
  • 200 ml de crema ácida
  • 1 unidad de limón
  • al gusto de salsa picante

Utensilios Necesarios

Olla grandeSartén hondaTenedor para deshebrarTabla de cortarCuchilloPinzas de cocinaPapel absorbentePlato hondo

Consejos del Chef

  • 1Para tacos más crujientes, usa tortillas de maíz del día anterior o ligeramente secas.
  • 2No sobrellenes los tacos o se romperán al freír.
  • 3Mantén el aceite a temperatura constante para que los tacos se frían uniformemente.
  • 4Puedes sustituir el pollo por carne molida de res o cerdo.
  • 5Para una versión más ligera, hornea los tacos a 200°C durante 15-20 minutos en lugar de freírlos.

Paso a paso

1

Cocinar el pollo

Coloca la pechuga de pollo en una olla con suficiente agua para cubrirla. Añade media cebolla y un diente de ajo. Cocina a fuego medio durante 25-30 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido. Retira del fuego, deja enfriar ligeramente y deshebra con un tenedor.

Ingredientes de este paso

  • •500 g de pechuga de pollo
  • •0,5 unidad de cebolla blanca
  • •1 diente de ajo
Marcar paso como completado
2

Preparar el relleno

Pica finamente la cebolla restante y el otro diente de ajo. Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén a fuego medio. Sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes. Añade el pollo deshebrado, sal, pimienta y comino. Mezcla bien y cocina por 5 minutos. Reserva.

Ingredientes de este paso

  • •0,5 unidad de cebolla blanca
  • •1 diente de ajo
  • •2 cucharadas de aceite vegetal
  • •1 cucharadita de sal
  • •0,5 cucharadita de pimienta negra molida
  • •1 cucharadita de comino molido
Marcar paso como completado
3

Armar los tacos

Calienta ligeramente las tortillas para que sean flexibles. Coloca aproximadamente 2 cucharadas del relleno de pollo en el centro de cada tortilla. Enrolla formando un cilindro y asegura con un palillo de dientes para que no se abran durante la fritura.

Ingredientes de este paso

  • •16 unidades de tortillas de maíz
  • •8 unidades de palillos de dientes
Marcar paso como completado
4

Freír los tacos

Calienta el aceite en una sartén honda a fuego medio-alto (aproximadamente 180°C). Fríe los tacos en lotes, sin amontonarlos, durante 2-3 minutos por lado o hasta que estén dorados y crujientes. Retira con pinzas y coloca sobre papel absorbente para escurrir el exceso de aceite.

Ingredientes de este paso

  • •500 ml de aceite vegetal para freír
Marcar paso como completado
5

Preparar la guarnición

Lava y pica la lechuga en tiras finas. Corta los tomates en cubos pequeños. Desmenuza el queso fresco. Corta el limón en cuartos.

Ingredientes de este paso

  • •200 g de lechuga romana picada
  • •2 unidades de tomate rojo
  • •200 g de queso fresco desmenuzado
  • •1 unidad de limón
Marcar paso como completado
6

Servir

Retira cuidadosamente los palillos de los tacos dorados. Sirve 4 tacos por persona en un plato. Decora con lechuga, tomate, queso fresco y un chorrito de crema ácida. Acompaña con cuartos de limón y salsa picante al gusto.

Ingredientes de este paso

  • •200 ml de crema ácida
  • •al gusto de salsa picante
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

El punto delicado de esta receta está en la temperatura del aceite. Si no está lo suficientemente caliente, los tacos se empaparán de grasa y quedarán blandos. Si está demasiado caliente, se quemarán por fuera antes de que el relleno se caliente. Mi consejo es usar un termómetro y mantenerlo en 180°C. Si no tienes, prueba con una esquina de tortilla: debe burbujear de inmediato al sumergirla.

Para que no se abran al freír, calienta las tortillas unos segundos en un comal o microondas antes de rellenarlas. Así se vuelven flexibles y no se rompen al enrollar. Asegúralos bien con un palillo y fríelos en lotes pequeños para no bajar la temperatura del aceite.

El sabor del relleno depende de la base. Sofríe bien la cebolla y el ajo picados hasta que estén transparentes antes de añadir el pollo deshebrado. Si lo hierves con media cebolla y un ajo, como indica el paso 1, ya tendrás un buen fondo. Si al sofreír notas que el pollo queda muy seco, añade un par de cucharadas del caldo de la cocción para humedecerlo.

Al servir, retira los palillos con cuidado para no quemarte. Para que el contraste sea perfecto, añade la lechuga y el tomate en el último momento. Así la verdura estará fresca y el taco caliente mantendrá su crujiente. El queso fresco, la crema, el limón y la salsa van al gusto de cada uno.

Si te sobran ingredientes, guárdalos por separado: el relleno en un recipiente y las tortillas en otro. Así puedes armar y freír tacos frescos al día siguiente. Los tacos ya fritos se pueden recalentar en el horno, pero nunca serán tan buenos como recién hechos.

Variaciones

Tacos dorados de papa

Sustituye el pollo por puré de papa sazonado con cebolla y especias.

Tacos dorados de tinga

Usa pollo en salsa de chipotle y tomate para un relleno más picante y sabroso.

Tacos dorados vegetarianos

Rellena con frijoles refritos, queso y espinacas.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:2 días
Instrucciones:

Guarda los tacos dorados sin guarnición en un recipiente hermético en el refrigerador. Calienta en horno a 180°C durante 10 minutos para recuperar la textura crujiente.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Agua de horchata
  • Cerveza clara
  • Limonada

Acompañamientos

  • Frijoles refritos
  • Arroz rojo
  • Guacamole

Sigue cocinando

Recetas que te pueden gustar

Fajitas de Jackfruit

Fajitas de Jackfruit

60 min4 raciones
Tacos de Jackfruit Estilo Cochinita

Tacos de Jackfruit Estilo Cochinita

90 min4 raciones
Tacos de Soja Texturizada

Tacos de Soja Texturizada

40 min4 raciones
Calabacín al Ajillo Keto

Calabacín al Ajillo Keto

25 min4 raciones
Biryani Tradicional Indio

Biryani Tradicional Indio

120 min6 raciones
Fideos Dan Dan

Fideos Dan Dan

40 min4 raciones

Comentarios (0)

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en opinar!

Deja tu opinión

Solo los usuarios registrados pueden escribir comentarios.

Iniciar SesiónCrear una cuenta gratis

Mis notas

Tus apuntes privados

Guarda tus notas privadas

Anota tus trucos, cambios y variaciones personales. Solo tú podrás verlos.

Iniciar sesiónCrear cuenta gratis
Cuenta gratuita para siempre

Siempre gratis, con regalo de bienvenida

Tu cuenta no tiene coste. Los primeros 7 días te regalamos el Plan Plus completo. Después sigues gratis, sin pagar nada.

Sigue gratis o pasa al Plan Plus por solo 2,95€/mes
Sigue fácilmente las recetas paso a paso
Planes semanales personalizados
Listas de la compra automáticas
Guarda y organiza tus recetas favoritas
Crear cuenta gratis

Últimas recetas

Consejos y trucos

Batch Cooking sin Sufrir: Cocina una Vez, Come Bien Toda la Semana
Batch Cooking sin Sufrir: Cocina una Vez, Come Bien Toda la Semana

24 de febrero de 2026

Cenas de Sofá: El Ritual Perfecto para Terminar el Día con Platos Reconfortantes
Cenas de Sofá: El Ritual Perfecto para Terminar el Día con Platos Reconfortantes

23 de febrero de 2026

6 Recetas de Aprovechamiento para No Tirar Comida y Comer Mejor
6 Recetas de Aprovechamiento para No Tirar Comida y Comer Mejor

23 de febrero de 2026

Ver todos los consejos

Categorías

  • bebidas
  • desayunos y brunch
  • ensaladas
  • entrantes y aperitivos
  • guarniciones
  • panes y masas
  • platos principales
  • postres
  • salsas y básicos
  • sopas y cremas

Últimas recetas

Stir-fry de Seitán con Verduras
Stir-fry de Seitán con Verduras

31 de marzo de 2026

Biang Biang Noodles
Biang Biang Noodles

31 de marzo de 2026

Karaage Japonés
Karaage Japonés

31 de marzo de 2026