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Tajada de Plátano Maduro

Plátano maduro frito con queso fresco y crema

Publicado el 26 de mayo de 2025
30 MINUTOS
super-facil
4 raciones
Tajada de Plátano Maduro

Tipo de Plato

Guarniciones

Cocina

Colombiana

Alérgenos

Lácteos

Técnica / Equipo

FreírPicarCortar

Ocasión

AperitivoMeriendaCena rápida

Dieta

Apta para celiacosSin glutenSin marisco/ pescado

Información Nutricional (por ración)

450
Calorías
8.5g
Proteínas
45g
Carbos
26g
Grasas
20g
Azúcares
3.5g
Fibra
250mg
Sodio

Ingredientes

Base

  • 4 unidades de plátano maduro
  • 200 ml de aceite vegetal para freír
  • al gusto de sal

Acompañamiento

  • 200 g de queso fresco en rodajas
  • 100 ml de crema de leche
  • 2 cucharadas de cilantro fresco picado

Utensilios Necesarios

Sartén grandeEspumaderaTabla de cortarCuchillo afiladoPinzas de cocinaPlatos para servir

Consejos del Chef

  • 1Para plátanos más dulces, elegir aquellos con la piel completamente negra
  • 2No sobrecargar la sartén para mantener la temperatura del aceite
  • 3Secar bien los plátanos antes de freír para evitar salpicaduras
  • 4Servir inmediatamente para disfrutar de la textura crujiente
  • 5Ajustar la sal al gusto personal

Paso a paso

1

Preparación de los plátanos

Pelar los plátanos maduros y cortarlos en rodajas diagonales de aproximadamente 1.5 cm de grosor. Espolvorear ligeramente con sal por ambos lados.

Ingredientes de este paso

  • •4 unidades de plátano maduro
  • •al gusto de sal
Marcar paso como completado
2

Calentamiento del aceite

En una sartén grande, calentar el aceite vegetal a fuego medio. La temperatura ideal es cuando al introducir un trocito de plátano, este comienza a burbujear inmediatamente pero sin humear.

Ingredientes de este paso

  • •200 ml de aceite vegetal para freír
Marcar paso como completado
3

Fritura de las tajadas

Freír las rodajas de plátano en el aceite caliente, sin amontonarlas. Cocinar durante 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y crujientes. Retirar con espumadera y colocar sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.

Ingredientes de este paso

  • •4 unidades de plátano maduro
  • •200 ml de aceite vegetal para freír
Marcar paso como completado
4

Preparación del acompañamiento

Mientras se fríen las tajadas, cortar el queso fresco en rodajas delgadas. Picar finamente el cilantro fresco. Tener lista la crema de leche para servir.

Ingredientes de este paso

  • •200 g de queso fresco en rodajas
  • •2 cucharadas de cilantro fresco picado
  • •100 ml de crema de leche
Marcar paso como completado
5

Montaje del plato

Disponer las tajadas calientes en los platos de servir. Colocar las rodajas de queso fresco alternando con las tajadas. Rociar con crema de leche y espolvorear con cilantro picado. Servir inmediatamente.

Ingredientes de este paso

  • •4 unidades de plátano maduro
  • •200 g de queso fresco en rodajas
  • •100 ml de crema de leche
  • •2 cucharadas de cilantro fresco picado
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

Si es la primera vez que la haces, ojo con la temperatura del aceite. Si está demasiado caliente, el exterior se quemará antes de que el interior se cocine. La clave es que esté a fuego medio, de modo que al meter un trocito de plátano, burbujee de inmediato pero sin llegar a humear.

Usa plátanos bien maduros, con la piel negra o muy manchada. Así garantizas su dulzor natural. Al cortarlos en rodajas diagonales de 1.5 cm, espolvoréalos con sal por ambos lados. Esto ayuda a que suden un poco y se caramelice mejor su azúcar durante la fritura.

Al freír, no amontones las rodajas en la sartén. Necesitan espacio para que el aceite las cubra bien y se doren de forma uniforme. Cocínalas durante 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén crujientes y con un color dorado intenso. Luego, es fundamental escurrirlas bien sobre papel absorbente para quitar el exceso de grasa.

El montaje es sencillo, pero tiene su truco: sirve las tajadas inmediatamente después de freír. Si esperas, perderán esa textura crujiente que las hace tan buenas. Acompaña con queso fresco en rodajas, un hilo de crema de leche y un toque de cilantro picado para dar frescura.

Si no tienes queso fresco, un queso blanco suave o incluso un feta no muy salado pueden funcionar. Y si quieres un plato más contundente, prueba a añadir unas lonchas de jamón o aguacate. Pero recuerda: el protagonista es el plátano, así que cuida su punto de fritura por encima de todo.

Variaciones

Tajada con jamón

Añadir rodajas de jamón serrano entre las tajadas de plátano para un sabor más salado y complejo.

Tajada con aguacate

Incluir rodajas de aguacate maduro para añadir cremosidad y grasas saludables.

Tajada con huevo

Servir con un huevo frito encima para convertir el plato en un desayuno o brunch sustancioso.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:1 días
Instrucciones:

Guardar las tajadas fritas en un recipiente hermético en el refrigerador. Recalentar en horno o sartén para recuperar la textura crujiente.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Jugo de maracuyá
  • Limonada natural
  • Agua de panela

Acompañamientos

  • Ensalada de tomate y cebolla
  • Arroz blanco
  • Frijoles negros

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