En mi cocina
En mi cocina
Para hoy
Cenas ligerasComida SaludableComidas y cenas familiaresFácil y rápidoRecetas cuando estás enfermoRecetas de 30 minutosRecetas para deportistas
Ver todo Para hoy
Tipos de plato
BebidasDesayunos y BrunchEnsaladasEntrantes y AperitivosGuarnicionesPanes y MasasPlatos PrincipalesPostresSopas y Cremas
Ver todo Tipos de plato
Cocinas
ArgentinaChinaColombianaCoreanaEspañolaIndiaItalianaJaponesaMexicanaPeruanaTailandesa
Ver todo Cocinas
Dietas
Low CarbMediterráneaSin GlutenVeganaVegetariana
Ver todo Dietas
Ocasiones
Recetas NavideñasSan ValentínHalloweenPicnic
Ver todo Ocasiones
Por utensilio
Recetas AirfryerRecetas Slow CookerRecetas Thermomix
Ver todo Por utensilio
Buscador de recetas
En mi cocina

Tu fuente de inspiración saludable

Creemos que comer bien no debería ser complicado. Nuestra misión es proporcionarte recetas probadas, consejos prácticos y guías nutricionales para que puedas disfrutar de una alimentación equilibrada sin renunciar al placer.

Cada receta está diseñada con ingredientes reales y técnicas sencillas para personas reales.

Navegación

Todas las RecetasBuscador de PlatosPor tipo de platoPor cocinaPor dietaRecetas A–Z

Categorías Top

Comida SaludableDesayunos NutritivosRecetas VeganasCocina en 30 Min

Cocinas

EspañolaChinaMexicanaItalianaJaponesa

© 2026 En mi cocina

ContactoPrivacidadCookies

Made with ❤️ by OWL Solutions

Inicio
Entrar
  1. Inicio
  2. Recetas
  3. Bebidas
  4. Té Frío de Té Negro y Fresa

Té Frío de Té Negro y Fresa

Refrescante, casero y con el punto justo de dulzor

Publicado el 28 de diciembre de 2025
135 MINUTOS
super-facil
4 raciones
Té Frío de Té Negro y Fresa

Tipo de Plato

Bebidas

Cocina

Estadounidense

Alérgenos

Cítricos

Técnica / Equipo

HervirInfusionarFiltrar / ColarMachacar / Majar

Ocasión

Ola de calorVeranoPicnic

Dieta

Baja en sodioApta para celiacosSin gluten

Información Nutricional (por ración)

120
Calorías
1g
Proteínas
30g
Carbos
0g
Grasas
28g
Azúcares
2g
Fibra
5mg
Sodio

Ingredientes

Para el té

  • 4 cucharadita de té negro de hojas sueltas
  • 1 l de agua filtrada

Para la infusión de fresas

  • 400 g de fresas frescas, lavadas y cortadas en cuartos
  • 100 g de azúcar moreno (o endulzante al gusto)
  • 1 unidad de limón, su jugo
  • al gusto de hielo para servir

Para decorar (opcional)

  • 4 unidad de fresas enteras
  • 4 ramita de menta fresca
  • 4 rodaja de limón

Utensilios Necesarios

Tetera o cazoColador finoJarra grande de vidrioCuchilloTabla de cortarCuchara de maderaVasos altos para servir

Consejos del Chef

  • 1Para un té más intenso, aumenta el tiempo de infusión a 7 minutos, pero no más para evitar que se vuelva amargo.
  • 2Si las fresas no están muy dulces, puedes añadir un poco más de azúcar al gusto.
  • 3Puedes sustituir el azúcar moreno por miel, sirope de agave o cualquier endulzante de tu preferencia.
  • 4Para una versión sin cafeína, usa té rooibos en lugar de té negro.
  • 5Si quieres una textura más suave, puedes licuar las fresas maceradas antes de añadirlas al té y luego colar.

Paso a paso

1

Preparar el té negro

En una tetera o cazo, calienta 1 litro de agua filtrada hasta que hierva. Retira del fuego y añade las 4 cucharaditas de té negro. Deja infusionar durante 5 minutos, sin remover. Pasado este tiempo, cuela el té para eliminar las hojas y reserva en una jarra grande de vidrio.

Ingredientes de este paso

  • •4 cucharadita de té negro de hojas sueltas
  • •1 l de agua filtrada
Marcar paso como completado
2

Macerar las fresas

Mientras el té se infusiona, lava y corta las 400g de fresas en cuartos. En un bol, mezcla las fresas cortadas con el azúcar moreno y el jugo del limón. Machaca ligeramente con un tenedor para que suelten sus jugos. Deja reposar durante 10 minutos para que se maceren.

Ingredientes de este paso

  • •400 g de fresas frescas, lavadas y cortadas en cuartos
  • •100 g de azúcar moreno (o endulzante al gusto)
  • •1 unidad de limón, su jugo
Marcar paso como completado
3

Combinar los ingredientes

Añade la mezcla de fresas maceradas al té colado que tenías reservado en la jarra. Remueve bien para integrar todos los sabores. Tapa la jarra y refrigera durante al menos 2 horas, o preferiblemente toda la noche, para que los sabores se mezclen completamente.
Marcar paso como completado
4

Colar y servir

Pasado el tiempo de refrigeración, cuela la mezcla para eliminar los trozos de fresa. Sirve en vasos altos llenos de hielo. Decora cada vaso con una fresa entera, una ramita de menta fresca y una rodaja de limón en el borde.

Ingredientes de este paso

  • •al gusto de hielo para servir
  • •4 unidad de fresas enteras
  • •4 ramita de menta fresca
  • •4 rodaja de limón
Marcar paso como completado
5

Presentación final

Remueve ligeramente cada vaso antes de servir para asegurar que los sabores estén bien distribuidos. Sirve inmediatamente mientras está bien frío. Si lo prefieres, puedes añadir más hielo según sea necesario.
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

Para que quede de diez, empieza por no sobrepasar los 5 minutos de infusión del té negro. Si lo dejas más tiempo, se volverá amargo y astringente, arruinando el equilibrio de la bebida. Usa un temporizador.

El segundo punto clave es la maceración de las fresas. Al machacarlas ligeramente con el azúcar y el limón, liberan sus jugos y dulzor natural. Esto es lo que evita que tengas que añadir toneladas de azúcar después. Déjalas reposar esos 10 minutos que indica la receta, no lo saltes.

Una vez combines todo en la jarra, la paciencia es tu aliada. Refrigera al menos 2 horas, o idealmente toda la noche. Este tiempo no solo enfría, sino que hace que los sabores del té y la fresa se integren de verdad. Si lo pruebas recién hecho, notarás que los sabores van por separado.

A la hora de servir, cuélalo bien para quitar los trozos de fresa ya macerados. Si no, seguirán soltando líquido y pueden enturbiar un poco la textura. Llena el vaso de hielo hasta arriba; una bebida así debe servirse muy fría para que esté en su punto.

Si te queda algo (o lo preparas con antelación), guárdalo tapado en la nevera. Aguanta bien 2-3 días. El azúcar moreno le da un toque caramelizado, pero puedes usar azúcar blanco, miel o el endulzante que prefieras. Y si no tienes fresas enteras para decorar, una rodaja de limón o la ramita de menta ya le darán un toque especial.

Variaciones

Té de fresa y limón

Añade la cáscara de un limón durante la infusión del té para darle un toque cítrico más intenso.

Té de fresa y albahaca

Incorpora unas hojas de albahaca fresca durante la maceración de las fresas para un aroma herbal único.

Té de frutos rojos

Sustituye parte de las fresas por frambuesas y arándanos para una mezcla de frutos rojos.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:72 días
Instrucciones:

Guardar en una jarra hermética en el refrigerador. Consumir dentro de los 3 días para mejor sabor y frescura.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Agua con gas
  • Vino blanco espumoso
  • Cerveza ligera

Acompañamientos

  • Ensalada de quinoa
  • Sándwiches ligeros
  • Brochetas de fruta

Sigue cocinando

Recetas que te pueden gustar

Onigiri Vegano de Aguacate y Pepino

Onigiri Vegano de Aguacate y Pepino

45 min4 raciones
Ensalada de Lentejas Mediterránea

Ensalada de Lentejas Mediterránea

30 min4 raciones
Kimbap Coreano

Kimbap Coreano

60 min4 raciones
Tabbouleh Libanés

Tabbouleh Libanés

45 min4 raciones
Aloo Tikki

Aloo Tikki

45 min4 raciones
Alioli Vegano

Alioli Vegano

15 min4 raciones

Comentarios (0)

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en opinar!

Deja tu opinión

Solo los usuarios registrados pueden escribir comentarios.

Iniciar SesiónCrear una cuenta gratis

Mis notas

Tus apuntes privados

Guarda tus notas privadas

Anota tus trucos, cambios y variaciones personales. Solo tú podrás verlos.

Iniciar sesiónCrear cuenta gratis
Cuenta gratuita para siempre

Siempre gratis, con regalo de bienvenida

Tu cuenta no tiene coste. Los primeros 7 días te regalamos el Plan Plus completo. Después sigues gratis, sin pagar nada.

Sigue gratis o pasa al Plan Plus por solo 2,95€/mes
Sigue fácilmente las recetas paso a paso
Planes semanales personalizados
Listas de la compra automáticas
Guarda y organiza tus recetas favoritas
Crear cuenta gratis

Últimas recetas

Consejos y trucos

Batch Cooking sin Sufrir: Cocina una Vez, Come Bien Toda la Semana
Batch Cooking sin Sufrir: Cocina una Vez, Come Bien Toda la Semana

24 de febrero de 2026

Cenas de Sofá: El Ritual Perfecto para Terminar el Día con Platos Reconfortantes
Cenas de Sofá: El Ritual Perfecto para Terminar el Día con Platos Reconfortantes

23 de febrero de 2026

6 Recetas de Aprovechamiento para No Tirar Comida y Comer Mejor
6 Recetas de Aprovechamiento para No Tirar Comida y Comer Mejor

23 de febrero de 2026

Ver todos los consejos

Categorías

  • bebidas
  • desayunos y brunch
  • ensaladas
  • entrantes y aperitivos
  • guarniciones
  • panes y masas
  • platos principales
  • postres
  • salsas y básicos
  • sopas y cremas

Últimas recetas

Stir-fry de Seitán con Verduras
Stir-fry de Seitán con Verduras

31 de marzo de 2026

Biang Biang Noodles
Biang Biang Noodles

31 de marzo de 2026

Karaage Japonés
Karaage Japonés

31 de marzo de 2026