Ternera jugosa con ajo, lista en minutos y sin gluten

Para ahorrar tiempo sin liarla, haz esto primero: corta la ternera en tiras finas (unos 1 cm), lamina los ajos y pica el perejil. Tenlo todo listo en platos separados porque luego va muy rápido y no querrás que se te quemen los ajos buscando el perejil. El error más común es usar una sartén pequeña; si las tiras de carne están muy apretadas, se cuecen en su jugo en lugar de dorarse. Usa una sartén grande o hazlo en dos tandas.
Calienta el aceite a fuego medio-alto y añade los ajos. Aquí está el primer punto de control: dóralos 1-2 minutos, pero que no se oscurezcan demasiado o amargarán toda la salsa. En cuanto estén doraditos, sube el fuego y echa la ternera sazonada. La clave es no moverla de inmediato; deja que se marque y dore por un lado unos 3-4 minutos, luego dale la vuelta. Si la sacudes antes, soltará agua y se hervirá en lugar de freírse.
Cuando la carne esté dorada por fuera pero aún jugosa, añade el vinagre y deja que se evapore medio minuto. Luego, fuera del fuego o con el fuego ya apagado, espolvorea el pimentón dulce y el perejil. El pimentón añadido con calor directo se quema y sabe amargo, por eso se hace al final. Remueve y sirve al momento, con pan sin gluten para mojar la salsa. Si te sobra, recaliéntala a fuego suave para que la ternera no se seque.
Añade 200g de champiñones laminados junto con los ajos para una versión más completa y con texturas adicionales.
Sustituye el vinagre por 50ml de vino blanco seco sin gluten y deja reducir a la mitad antes de añadir la ternera.
Añade una guindilla pequeña o una pizca de cayena junto con los ajos para un toque picante.
Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador. Calienta en una sartén a fuego medio antes de servir.
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23 de febrero de 2026
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