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Ternera al Casera con Setas y Arroz Basmati

Guiso de ternera tierna con setas salteadas y arroz suelto

Actualizado el 20 de marzo de 2026Publicado el 5 de enero de 2026
90 MINUTOS
intermedia
4 raciones
Ternera al Casera con Setas y Arroz Basmati

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Española

Alérgenos

Lácteos

Técnica / Equipo

Estofar / GuisarSofreírSaltearCocción a fuego lento

Ocasión

Noche fríaInviernoReunión familiar

Dieta

Alta en proteínaEquilibradaOmnívora

Información Nutricional (por ración)

785
Calorías
52g
Proteínas
70g
Carbos
28g
Grasas
12g
Azúcares
6g
Fibra
850mg
Sodio

Ingredientes

Para la ternera

  • 800 g de ternera para guisar, cortada en trozos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cebolla grande, picada finamente
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 2 zanahorias, peladas y cortadas en rodajas
  • 1 pimiento rojo, cortado en tiras
  • 200 ml de vino tinto
  • 500 ml de caldo de carne
  • 2 cucharadas de tomate concentrado
  • 2 hojas de laurel
  • 2 ramitas de tomillo fresco
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta negra molida

Para las setas

  • 400 g de setas variadas (champiñones, setas de cardo, etc.)
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1 diente de ajo, picado fino
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado

Para el arroz basmati

  • 300 g de arroz basmati
  • 600 ml de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharada de mantequilla

Utensilios Necesarios

Olla grandeSartén grandeCuchillo de cocineroTabla de cortarCuchara de maderaColadorCacerola con tapa

Consejos del Chef

  • 1Para una salsa más espesa, puedes disolver una cucharada de maicena en un poco de agua fría y añadirla al guiso los últimos 5 minutos de cocción.
  • 2Si prefieres una versión más ligera, puedes sustituir la mantequilla por aceite de oliva para saltear las setas.
  • 3Deja reposar la ternera unos minutos después de cocinar para que los jugos se redistribuyan y la carne quede más tierna.
  • 4Puedes preparar el guiso con un día de antelación, ya que los sabores mejoran al reposar.

Paso a paso

1

Preparar y dorar la ternera

Sazonar los trozos de ternera con sal y pimienta. Calentar el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-alto. Dorar la ternera por todos lados hasta que esté bien sellada, trabajando en tandas si es necesario para no abarrotar la olla. Retirar la ternera y reservar.

Ingredientes de este paso

  • •800 g de ternera para guisar, cortada en trozos
  • •2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • •al gusto de sal
  • •al gusto de pimienta negra molida
Marcar paso como completado
2

Sofreír las verduras

En la misma olla, añadir un poco más de aceite si es necesario y sofreír la cebolla picada durante 5 minutos hasta que esté transparente. Añadir los ajos picados y cocinar 1 minuto más. Incorporar las zanahorias en rodajas y el pimiento rojo en tiras, cocinando durante 5 minutos más hasta que las verduras empiecen a ablandarse.

Ingredientes de este paso

  • •1 cebolla grande, picada finamente
  • •2 dientes de ajo, picados
  • •2 zanahorias, peladas y cortadas en rodajas
  • •1 pimiento rojo, cortado en tiras
Marcar paso como completado
3

Cocinar el guiso

Devolver la ternera a la olla junto con cualquier jugo que haya soltado. Añadir el vino tinto y dejar reducir a la mitad. Incorporar el tomate concentrado y mezclar bien. Verter el caldo de carne, añadir las hojas de laurel y el tomillo. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego al mínimo, tapar y cocinar a fuego lento durante 1 hora y 30 minutos, o hasta que la ternera esté tierna.

Ingredientes de este paso

  • •800 g de ternera para guisar, cortada en trozos
  • •200 ml de vino tinto
  • •2 cucharadas de tomate concentrado
  • •500 ml de caldo de carne
  • •2 hojas de laurel
  • •2 ramitas de tomillo fresco
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4

Preparar las setas

Mientras se cocina la ternera, limpiar las setas con un paño húmedo y cortarlas en trozos si son grandes. Derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio. Añadir el ajo picado y cocinar 30 segundos. Incorporar las setas y saltear durante 5-7 minutos hasta que estén doradas y hayan soltado su líquido. Añadir el perejil picado, mezclar y reservar.

Ingredientes de este paso

  • •400 g de setas variadas (champiñones, setas de cardo, etc.)
  • •2 cucharadas de mantequilla
  • •1 diente de ajo, picado fino
  • •2 cucharadas de perejil fresco picado
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5

Cocinar el arroz basmati

Enjuagar el arroz basmati bajo agua fría hasta que el agua salga clara. En una cacerola, combinar el arroz, el agua, la sal y la mantequilla. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego al mínimo, tapar y cocinar durante 15-18 minutos hasta que el arroz esté tierno y haya absorbido todo el líquido. Retirar del fuego y dejar reposar tapado durante 5 minutos antes de servir.

Ingredientes de este paso

  • •300 g de arroz basmati
  • •600 ml de agua
  • •1 cucharadita de sal
  • •1 cucharada de mantequilla
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6

Combinar y servir

Cuando la ternera esté tierna, añadir las setas salteadas al guiso y mezclar suavemente. Cocinar 5 minutos más para que los sabores se integren. Rectificar la sazón si es necesario. Servir el arroz basmati en platos individuales, colocar la ternera con setas y salsa encima, y decorar con perejil fresco picado.

Ingredientes de este paso

  • •400 g de setas variadas (champiñones, setas de cardo, etc.)
  • •300 g de arroz basmati
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Consejos para los más cocinillas

El punto delicado de esta receta está en sellar bien la ternera. Si la metes en la olla fría o en un montón, se va a cocer en su propio jugo en lugar de dorarse. Calienta bien el aceite y hazlo por tandas, dejando espacio entre los trozos. Esa costra marrón que se forma es sabor puro para la salsa después.

Una vez devuelta la carne a la olla con las verduras, deja que el vino tinto reduzca a la mitad antes de añadir el caldo. Este paso quita la acidez y concentra el sabor. Luego, la cocción lenta y tapada es clave: necesitas esas 1 hora y 30 minutos a fuego mínimo para que la carne se ponga realmente tierna. Si la pruebas antes y aún está dura, dale más tiempo.

Para las setas, el truco está en la mantequilla bien caliente y no moverlas demasiado al principio. Déjalas que se doren y suelten su agua; luego sí remueve para que se evapore. Si las echas al guiso húmedas, aguarán la salsa. Añádelas al final, solo para integrar sabores.

El arroz basmati hay que lavarlo hasta que el agua salga clara, así no se pega. La proporción de líquido es justa: el doble de agua que de arroz. Una vez hierve y bajas el fuego, tapa y no lo destapes hasta pasados 15-18 minutos. Luego deja que repose tapado otros 5 minutos; ese vapor final lo termina de esponjar.

Si la salsa te queda muy líquida al final, sube el fuego unos minutos sin tapa para que espese. ¿No tienes vino tinto? Puedes sustituirlo por más caldo y una cucharada de vinagre suave. Las setas pueden ser las que tengas: champiñones normales funcionan perfecto. Guárdalo en la nevera hasta 3 días y recalienta a fuego suave, añadiendo un chorrito de agua si la salsa se ha secado.

Variaciones

Versión con nata

Añade 100 ml de nata líquida al final de la cocción para obtener una salsa más cremosa y suave.

Versión con diferentes setas

Utiliza setas silvestres como boletus, trompetas de la muerte o rebozuelos para un sabor más intenso y aromático.

Versión con arroz integral

Sustituye el arroz basmati por arroz integral, ajustando el tiempo de cocción según las instrucciones del paquete.

Conservación

Método:Refrigerador
Duración:3 días
Instrucciones:

Guardar en un recipiente hermético en el refrigerador. Calentar a fuego lento en una cazuela, añadiendo un poco de caldo o agua si la salsa está demasiado espesa.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino tinto Rioja
  • Vino tinto Ribera del Duero
  • Agua mineral con gas

Acompañamientos

  • Ensalada verde con vinagreta suave
  • Pan rústico tostado
  • Verduras al vapor

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