Un salteado rápido donde el corte y el fuego son clave

El error más típico aquí es cocinar la carne en exceso y que quede dura. Para evitarlo, corta el lomo de ternera en tiras finas contra la veta y sácala del wok cuando aún esté ligeramente rosada por dentro, en 2-3 minutos. La terminará de hacerse al final, cuando la vuelvas a añadir con la salsa.
El marinado con maicena y salsa de soja es un truco esencial: la fécula ayuda a que la carne quede más tierna y a que la salsa espese después. Aprovecha esos 15-20 minutos de reposo para tenerlo todo listo, porque el salteado va muy rápido.
Calienta bien el wok o la sartén antes de echar el aceite, y luego deja que este también se caliente. Trabaja a fuego alto para marcar la carne y que los vegetales queden en su punto, con el apio crujiente. Si el wok se enfría, los ingredientes soltarán agua y se cocerán en lugar de saltearse.
La pimienta negra debe ser recién molida para que suelte todo su aroma. Mézclala con la salsa de soja, el vino y el azúcar moreno y revuélvela bien hasta que no queden grumos de azúcar antes de añadirla al wok.
Cuando combines todo al final, con la salsa, solo necesitas 1-2 minutos a fuego vivo para que espese ligeramente y se integren los sabores. Sírvelo al momento sobre el arroz, con el cebollino fresco por encima. Si te sobra, recalienta solo lo necesario en una sartén, no en el microondas, para que la ternera no se pase.
Sustituye la ternera por pechuga de pollo cortada en tiras, ajustando el tiempo de cocción a 4-5 minutos.
Reemplaza la ternera por tofu firme cortado en cubos y salteado hasta dorar, o por champiñones portobello.
Añade zanahorias en rodajas, brotes de bambú o castañas de agua para más textura y sabor.
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador. Calienta en el microondas o en una sartén a fuego medio antes de servir.
Tus apuntes privados
Guarda tus notas privadas
Anota tus trucos, cambios y variaciones personales. Solo tú podrás verlos.
Tu cuenta no tiene coste. Los primeros 7 días te regalamos el Plan Plus completo. Después sigues gratis, sin pagar nada.
23 de febrero de 2026
Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en opinar!
Solo los usuarios registrados pueden escribir comentarios.