Un salteado rápido donde el corte de la carne y el orden importan

Para evitar los fallos más comunes, fíjate en cómo cortas la ternera. Hazlo en tiras finas contra la veta para que quede tierna. El marinado con maicena es clave: ayuda a que la carne se selle rápido y quede jugosa, y luego espesa la salsa. No lo saltes.
El orden de los ingredientes en el wok es lo que marca la diferencia. Primero, la carne. Necesita fuego alto y no más de 3 minutos; la sacas cuando aún esté jugosa por dentro, porque volverá a la sartén. Luego, las verduras: primero la cebolla para que se ablande, y solo al final el ajo y el jengibre, para que no se quemen y amarguen. Si los echas demasiado pronto, perderán todo su aroma.
Cuando vuelvas a meter la ternera, añade las espinacas y la salsa a la vez. Con dos o tres minutos de remover bastará para que las hojas se ligeramente y la salsa, gracias a la maicena, espese y cubra todo. No cuezas las espinacas hasta que se deshagan, perderán color y textura.
Si no tienes salsa de ostras, puedes sustituirla por un poco más de salsa de soja. Y para el jengibre, mejor rallado fresco que en polvo, el sabor es mucho más vivo. Sirve el salteado en cuanto esté listo, sobre el arroz bien caliente. Si sobra, recalienta solo lo necesario a fuego suave, para que las espinacas no se cocinen de más.
Sustituye la ternera por tofu firme cortado en cubos y marinado de la misma manera. Añade champiñones laminados para más sabor umami.
Incorpora pimientos rojos y amarillos en juliana, zanahorias en rodajas finas y brotes de soja para un plato más colorido y nutritivo.
Añade 1-2 chiles tailandeses picados con el ajo y jengibre, o incorpora una cucharadita de pasta de chile al final de la cocción.
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 2 días. Calienta en sartén a fuego medio con un poco de agua o caldo para evitar que se seque.
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23 de febrero de 2026
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