Un salteado rápido donde el comino marca la diferencia

El secreto para que salga bien está en no sobrecocinar la ternera. Sácala del wok cuando aún esté jugosa por dentro, aunque por fuera parezca poco hecha, porque volverá a la sartén más tarde. El otro punto clave es tostar el comino molido con los demás aromáticos durante solo 30-60 segundos; si se quema, amarga todo el plato.
Prepara todos los ingredientes antes de encender el fuego. La maicena en la marinada es fundamental: ayuda a que la carne quede tierna y después espesa ligeramente la salsa. Si no tienes vino de cocina chino, usa jerez seco o simplemente omítelo; la salsa seguirá estando sabrosa.
Para el salteado, usa fuego alto y no llenes demasiado el wok. Si echas toda la carne de golpe, se soltará agua y en lugar de dorarse se cocerá. Hazlo en dos tandas si es necesario. Con las judías verdes, busca el punto justo: que pierdan el gusto crudo pero mantengan un buen crujido.
Cuando vuelvas a unir todo con la salsa, los 2-3 minutos finales son para que los sabores se integren y la salsa reduzca un poco, creando una capa brillante sobre los ingredientes. Sírvelo al momento, directamente del wok, con arroz blanco.
Sustituye la ternera por pechuga de pollo cortada en tiras finas. El tiempo de cocción será similar, pero asegúrate de que el pollo esté completamente cocido.
Omite la ternera y utiliza tofu firme cortado en cubos. Dora el tofu por separado antes de añadirlo al salteado final.
Añade pimiento rojo en tiras y zanahorias en juliana junto con las judías verdes para un plato más colorido y nutritivo.
Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador. Calienta en el microondas o en una sartén a fuego medio antes de servir. No se recomienda congelar ya que las judías verdes pueden perder su textura crujiente.
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23 de febrero de 2026
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