Tiras jugosas con salsa fresca, listas en el horno

El punto delicado de esta receta está en el marinado. No te saltes el reposo de al menos 30 minutos en la nevera. Es lo que garantiza que el pollo absorba bien los sabores de la cúrcuma y el ajo, y que quede jugoso después del horneado. Si lo haces con prisa, el sabor será superficial.
Para la salsa, el truco es blanquear bien los tomates para quitarles la piel sin esfuerzo. Un minuto en agua hirviendo y luego al agua fría es suficiente. Si la piel no se despega fácilmente, es que necesitan unos segundos más. Después, cocínalos a fuego medio el tiempo indicado para que reduzcan y concentren su sabor, sin que se quemen.
Al hornear, deja espacio entre las tiras en la bandeja. Si las amontonas, se cocinarán al vapor en lugar de dorarse. Dales la vuelta a mitad de cocción para que se hagan por igual por ambos lados. El tiempo exacto puede variar un poco según tu horno, así que comprueba que el interior no esté rosado.
Si no tienes tomate pera, usa cualquier tomate maduro y carnoso. Para el pollo, puedes sustituir el pimentón dulce por ahumado si te gusta ese toque. Sirve el pollo recién salido del horno, con la salsa aparte para que cada uno moje a su gusto. Así las tiras se mantienen crujientes.
Sustituir la salsa de tomate por una salsa de yogur griego con hierbas frescas (menta, eneldo y perejil).
Reemplazar el pollo por tiras de berenjena o calabacín, siguiendo el mismo proceso de marinado y horneado.
Acompañar las tiras de pollo con patatas asadas al horno con romero y ajo.
Guardar el pollo y la salsa por separado en recipientes herméticos. Calentar el pollo en el horno a 180°C durante 5-7 minutos antes de servir.
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23 de febrero de 2026
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