Ternera jugosa y repollo crujiente en 15 minutos

El secreto para que salga bien está en cortar la ternera contra la veta. Así las tiras no se encogen y quedan tiernas. El otro punto clave es el marinado: la maicena (además de espesar la salsa después) ayuda a sellar los jugos de la carne durante el salteado rápido.
Para el salteado, necesitas fuego bien alto y no sobrecargar la sartén. Si echas toda la ternera de golpe, se van a cocer en su jugo en lugar de dorarse. Hazlo en tandas si es necesario. Solo necesitas 2-3 minutos; la idea es que quede dorada por fuera pero jugosa dentro. Sácala y resérvala.
Con las verduras pasa igual: saltea primero la cebolla y el pimiento, y añade el repollo al final. Así mantendrá su textura tierno-crujiente y no se convertirá en una masa blanda y acuosa. Cuando estén listas, vuelve a meter la ternera, añade la salsa de ostras, el azúcar y el agua, y remueve todo un minuto más para que la salsa ligue.
Si no tienes salsa de ostras, puedes sustituirla por un poco más de salsa de soja con una pizca de azúcar. Y si quieres más cuerpo en la salsa, disuelve media cucharadita más de maicena en el agua antes de añadirla. Sirve al momento, con el sésamo tostado y el cebollino por encima. No es un plato para recalentar, porque el repollo perderá toda su gracia.
Añadir 1-2 chiles rojos frescos picados al saltear las verduras, o incorporar una cucharada de salsa Sriracha al final de la cocción.
Agregar 100g de setas shiitake laminadas al salteado de verduras para un sabor umami más intenso.
Sustituir la salsa de soja por tamari y la salsa de ostras por una alternativa sin gluten.
Guardar en un recipiente hermético en el refrigerador. Calentar en sartén a fuego medio antes de servir, añadiendo un poco de agua si es necesario para rehidratar.
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23 de febrero de 2026
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