El punto clave está en las verduras y la paciencia

Si alguna vez te quedó regular, seguramente fue por no escurrir bien las verduras. Si sueltan agua, la tortilla se desmorona. Por eso, cuando las saltees, hazlo a fuego medio y dales su tiempo, unos 8-10 minutos, hasta que estén tiernas pero no hechas puré. Luego, escúrrelas en un colador o sobre papel de cocina antes de mezclarlas con el huevo. Añade el ajo al final, en el último minuto, para que no se queme y suelte todo el aroma.
Para la mezcla, bátela bien con la leche hasta que quede espumosa; esto le da una textura más esponjosa. Si la omites, la tortilla será más densa. Añade la sal y pimienta aquí, para que se reparta. Es crucial que las verduras estén templadas, no calientes, cuando las mezcles con los huevos, o empezarán a cuajarse antes de tiempo.
Usa una sartén antiadherente de unos 24-26 cm y calienta bien el aceite. La cocción es a fuego medio-bajo. Paciencia. Durante los primeros minutos, levanta los bordes con una espátula para que el huevo líquido de arriba fluya y se cocine la base de forma uniforme.
El momento de dar la vuelta es clave. La base debe estar dorada y firme, pero la superficie aún ligeramente húmeda. Usa un plato plano más grande que la sartén, tápala y dale la vuelta con decisión. Si te da miedo, puedes terminar la cocción unos minutos bajo el gratinador del horno. El otro lado solo necesita 3-4 minutos más.
Sácala y déjala reposar 2-3 minutos antes de cortar; así se asienta y no se rompe. Las verduras las puedes cambiar por otras de temporada, pero el proceso de salteado y escurrido es el mismo. Se conserva bien tapada en la nevera un par de días y sabe estupenda fría o a temperatura ambiente.
Añadir 2 patatas medianas peladas y cortadas en rodajas finas, cocinándolas con las verduras para una versión más tradicional.
Incorporar aceitunas negras picadas, alcaparras y un poco de orégano seco a la mezcla de huevos.
Añadir 100g de queso rallado (manchego, parmesano o mozzarella) a la mezcla de huevos antes de cocinar.
Dejar enfriar completamente, envolver en film transparente o guardar en un recipiente hermético. Refrigerar hasta 2 días. Se puede servir fría o recalentar ligeramente en el microondas o sartén.
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23 de febrero de 2026
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