Un salteado rápido y picante con col china, huevo y pasta de habichuelas

El punto delicado de esta receta está en el orden de cocción y el control del fuego. Si echas todo a la vez, la col china soltará agua y se cocerá en lugar de saltearse, perdiendo su textura crujiente. Por eso, separa bien los tallos de las hojas y cocínalos primero, como indica el paso 3. El otro momento clave es con los huevos: bátelos ligeramente y sácalos del wok cuando aún estén cremosos y húmedos, porque volverán a calentarse al final.
Para que el plato tenga el sabor auténtico, necesitas fuego alto al saltear los aromáticos y la col. El wok debe estar muy caliente para sellar los sabores rápidamente. Cuando añadas el doubanjiang (la pasta de habichuelas), baja el fuego a medio para que no se queme y se integre bien con la salsa de soja y el azúcar. Si la mezcla queda muy espesa, añade un par de cucharadas de agua para crear una salsa que cubra los ingredientes.
Un error común es sobrecocinar la col. Vigílala de cerca: los tallos necesitan unos 2 minutos, y tras añadir las hojas, solo 1-2 minutos más. Debe quedar brillante y firme al diente. El aceite de sésamo siempre se añade al final, con el fuego apagado, para que no pierda su aroma. Prueba antes de añadir sal extra, porque el doubanjiang y la soja ya son muy salados.
Si no tienes col china, puedes usar repollo o espinacas baby, pero ajusta los tiempos (se cocinan más rápido). El plato no mejora al recalentarse, porque la col pierde textura. Sírvelo en cuanto esté listo, con arroz blanco para contrarrestar el picante. Si te ha quedado muy intenso, un chorrito de vinagre de arroz suaviza el conjunto.
Añade 200g de tofu firme cortado en cubos y dorado antes de los vegetales, o 150g de camarones pelados salteados con los aromáticos.
Incorpora 1 zanahoria cortada en juliana, 1 pimiento rojo en tiras y 100g de brotes de soja para una versión más completa.
Reduce la cantidad de doubanjiang a 1 cucharada y añade 1 cucharada de pasta de miso blanco para mantener el sabor umami sin tanto picante.
Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 2 días. Recalienta suavemente en el wok o sartén a fuego medio, añadiendo un poco de agua si es necesario para evitar que se seque.
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23 de febrero de 2026
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