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  4. Langostinos en Salsa Cremosa Keto

Langostinos en Salsa Cremosa Keto

Una guarnición baja en carbohidratos con langostinos jugosos en una salsa cremosa de queso y especias

Actualizado el 9 de abril de 2026Publicado el 30 de marzo de 2026
25 MINUTOS
facil
4 raciones
Langostinos en Salsa Cremosa Keto

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Estadounidense

Alérgenos

LácteosMarisco

Técnica / Equipo

SaltearSofreírEstofar / Guisar

Ocasión

Cena rápidaCena con amigosCena romántica

Dieta

Alta en proteínaAlta en grasaBaja en carbohidratos (low-carb)

Información Nutricional (por ración)

485
Calorías
32.5g
Proteínas
6.5g
Carbos
36.5g
Grasas
3.5g
Azúcares
0.5g
Fibra
1100mg
Sodio

Ingredientes

Para los langostinos

  • 500 g de langostinos pelados y desvenados
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 2 dientes de ajo picados
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta negra molida

Para la salsa cremosa

  • 200 g de queso crema
  • 100 ml de crema de leche espesa
  • 50 g de queso parmesano rallado
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 0.50 cucharadita de pimienta de cayena
  • 2 cucharadas de cebolla finamente picada

Para decorar

  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • 1 cucharada de cebollino picado

Utensilios Necesarios

Sartén grandeEspátulaCuchilloTabla de cortarCuchara medidoraTazón pequeño

Consejos del Chef

  • 1Para langostinos más jugosos, no los cocines en exceso. Deben estar rosados y firmes al tacto.
  • 2Si la salsa queda muy espesa, puedes añadir un poco de caldo de pescado o agua para ajustar la consistencia.
  • 3Para una versión más picante, aumenta la cantidad de pimienta de cayena o añade un poco de salsa picante.
  • 4Sirve inmediatamente para disfrutar de la mejor textura de los langostinos y la salsa cremosa.

Paso a paso

1

Preparar los ingredientes

Lava y seca los langostinos. Pica finamente el ajo y la cebolla. Ralla el queso parmesano si no está previamente rallado. Prepara todos los ingredientes medidos para tenerlos listos durante la cocción.
Marcar paso como completado
2

Cocinar los langostinos

En una sartén grande a fuego medio, derrite la mantequilla. Añade los langostinos y cocina durante 2-3 minutos por cada lado hasta que se pongan rosados y opacos. Sazona con sal y pimienta al gusto. Retira los langostinos de la sartén y resérvalos en un plato.

Ingredientes de este paso

  • •2 cucharadas de mantequilla
  • •500 g de langostinos pelados y desvenados
  • •al gusto de sal
  • •al gusto de pimienta negra molida
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3

Preparar la base de la salsa

En la misma sartén, añade el ajo y la cebolla picados. Sofríe durante 2-3 minutos hasta que estén fragantes y ligeramente dorados. Si es necesario, añade un poco más de mantequilla para evitar que se peguen.

Ingredientes de este paso

  • •2 dientes de ajo picados
  • •2 cucharadas de cebolla finamente picada
Marcar paso como completado
4

Incorporar los ingredientes cremosos

Reduce el fuego a medio-bajo y añade el queso crema, la crema de leche y el queso parmesano rallado. Remueve constantemente hasta que todos los ingredientes se hayan derretido y combinado completamente, formando una salsa suave y homogénea.

Ingredientes de este paso

  • •200 g de queso crema
  • •100 ml de crema de leche espesa
  • •50 g de queso parmesano rallado
Marcar paso como completado
5

Sazonar la salsa

Añade el pimentón dulce y la pimienta de cayena a la salsa. Remueve bien para incorporar las especias. Prueba y ajusta la sazón si es necesario, añadiendo más sal o pimienta según tu preferencia.

Ingredientes de este paso

  • •1 cucharadita de pimentón dulce
  • •0,5 cucharadita de pimienta de cayena
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6

Combinar y terminar

Devuelve los langostinos a la sartén con la salsa cremosa. Calienta durante 1-2 minutos más, revolviendo suavemente para que los langostinos se impregnen bien de la salsa. Apaga el fuego y espolvorea con perejil y cebollino picados antes de servir.

Ingredientes de este paso

  • •2 cucharadas de perejil fresco picado
  • •1 cucharada de cebollino picado
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

Los langostinos en salsa cremosa keto son una guarnición elegante y deliciosa que se adapta perfectamente a una dieta baja en carbohidratos. Esta receta combina la suavidad de los langostinos con una salsa cremosa a base de queso crema y especias, creando un plato que parece gourmet pero es sorprendentemente fácil de preparar.

El sabor principal de este plato proviene de la combinación perfecta entre la dulzura natural de los langostinos y la riqueza de la salsa cremosa. Los langostinos se cocinan rápidamente para mantener su textura jugosa y firme, mientras que la salsa se infunde con ajo, cebolla y un toque de pimienta de cayena que añade un ligero calor sin dominar los sabores principales.

La textura es uno de los aspectos más destacados de esta guarnición. Los langostinos quedan tiernos por dentro pero con un exterior ligeramente caramelizado, mientras que la salsa es suave, sedosa y se adhiere perfectamente a cada langostino. Esta combinación de texturas crea una experiencia gastronómica satisfactoria que complementa cualquier plato principal.

Para la presentación, se recomienda servir los langostinos en un plato hondo o fuente pequeña, con la salsa cremosa cubriéndolos generosamente. Se pueden adornar con perejil fresco picado o cebollino para añadir color y frescura. Esta guarnición queda especialmente bien junto a carnes a la parrilla o pescados al horno.

Desde el punto de vista nutricional, esta receta es ideal para quienes siguen una dieta cetogénica, ya que es rica en proteínas y grasas saludables, y muy baja en carbohidratos. Los langostinos son una excelente fuente de proteína magra, mientras que los ingredientes de la salsa aportan grasas que ayudan a mantener la saciedad.

Finalmente, esta guarnición es versátil y se puede adaptar a diferentes gustos. Se puede ajustar el nivel de picante según preferencia, añadir hierbas frescas como eneldo o albahaca, o incluso incorporar un toque cítrico con ralladura de limón. Es perfecta para ocasiones especiales pero lo suficientemente sencilla para el día a día.

Variaciones

Con tocino

Añade 100g de tocino picado y dorado al inicio para un sabor ahumado adicional.

Con espinacas

Incorpora un puñado de espinacas frescas en el paso 4 para añadir verduras y color.

Con limón

Añade la ralladura de medio limón y un chorrito de jugo de limón al final para un toque cítrico refrescante.

Conservación

Método:Refrigerador
Duración:2 días
Instrucciones:

Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador. Calienta suavemente en una sartén a fuego bajo, añadiendo un poco de crema o agua si la salsa se ha espesado demasiado.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino blanco seco
  • Agua con gas
  • Té helado sin azúcar

Acompañamientos

  • Espárragos a la plancha
  • Coliflor al vapor
  • Ensalada verde simple

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