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Tacos de Setas al Pastor

Una versión vegetariana del clásico mexicano con chiles y especias

Publicado el 30 de marzo de 2026
45 MINUTOS
facil
4 raciones
Tacos de Setas al Pastor

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Mexicana

Alérgenos

GlutenCítricosAjo

Técnica / Equipo

RemojarLicuarMarinarAsar

Ocasión

Cena rápidaCena con amigosNoche de tapas

Dieta

VegetarianaVeganaSin gluten

Información Nutricional (por ración)

485
Calorías
15g
Proteínas
78g
Carbos
13g
Grasas
18g
Azúcares
12g
Fibra
850mg
Sodio

Ingredientes

Para el adobo

  • 3 chiles guajillo secos, sin semillas y remojados
  • 2 chiles anchos secos, sin semillas y remojados
  • 100 ml de jugo de naranja natural
  • 100 ml de jugo de piña natural
  • 2 cucharadas de achiote en pasta
  • 3 dientes de ajo
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de vinagre de manzana

Para las setas

  • 500 g de setas portobello, limpias y cortadas en tiras
  • 300 g de champiñones, limpios y cortados en cuartos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva

Para servir

  • 16 tortillas de maíz
  • 1 unidad de cebolla morada, finamente picada
  • 1 manojo de cilantro fresco, picado
  • 2 unidades de limón, cortados en cuartos
  • 4 rodajas de piña fresca
  • al gusto de salsa verde o roja

Utensilios Necesarios

LicuadoraBol grandeSartén grande o planchaCuchillo afiladoTabla de cortarTazones pequeños para acompañamientos

Consejos del Chef

  • 1Para un sabor más intenso, marina las setas durante la noche en el refrigerador.
  • 2Si prefieres menos picante, reduce la cantidad de chiles guajillo.
  • 3Las tortillas de maíz azul añaden color y sabor adicional.
  • 4Puedes sustituir las setas portobello por hongos ostras o shiitake.
  • 5Para una versión vegana, asegúrate de que las tortillas no contengan manteca.

Paso a paso

1

Preparar el adobo

Remojar los chiles guajillo y anchos en agua caliente durante 15 minutos hasta que estén suaves. Escurrir y quitar las semillas. En la licuadora, combinar los chiles remojados con el jugo de naranja, jugo de piña, achiote, ajo, comino, orégano, pimienta, sal y vinagre. Licuar hasta obtener una pasta homogénea y suave. Si es necesario, añadir un poco de agua para facilitar el licuado.

Ingredientes de este paso

  • •3 chiles guajillo secos, sin semillas y remojados
  • •2 chiles anchos secos, sin semillas y remojados
  • •100 ml de jugo de naranja natural
  • •100 ml de jugo de piña natural
  • •2 cucharadas de achiote en pasta
  • •3 dientes de ajo
  • •1 cucharadita de comino molido
  • •1 cucharadita de orégano seco
  • •1 cucharadita de pimienta negra molida
  • •1 cucharadita de sal
  • •2 cucharadas de vinagre de manzana
Marcar paso como completado
2

Marinar las setas

En un bol grande, mezclar las setas portobello y champiñones con el adobo preparado, asegurándose de que todas las piezas queden bien cubiertas. Tapar y refrigerar durante al menos 30 minutos, aunque idealmente 2 horas para que absorban mejor los sabores. Remover ocasionalmente.

Ingredientes de este paso

  • •500 g de setas portobello, limpias y cortadas en tiras
  • •300 g de champiñones, limpios y cortados en cuartos
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3

Asar la piña

Mientras las setas marinan, calentar una plancha o sartén a fuego medio-alto. Asar las rodajas de piña durante 2-3 minutos por cada lado hasta que estén doradas y con marcas de parrilla. Reservar.

Ingredientes de este paso

  • •4 rodajas de piña fresca
Marcar paso como completado
4

Cocinar las setas

Calentar el aceite de oliva en una sartén grande o plancha a fuego medio-alto. Escurrir ligeramente las setas del exceso de adobo (reservar el adobo sobrante) y cocinar durante 8-10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas y tiernas. Añadir un poco del adobo reservado durante la cocción para mantener la humedad.

Ingredientes de este paso

  • •2 cucharadas de aceite de oliva
Marcar paso como completado
5

Calentar las tortillas

Calentar las tortillas de maíz en un comal o sartén seca durante 30 segundos por cada lado hasta que estén calientes y flexibles. Mantenerlas calientes envueltas en un paño de cocina.

Ingredientes de este paso

  • •16 tortillas de maíz
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6

Armar y servir

Colocar las setas al pastor en las tortillas calientes. Añadir cebolla morada picada, cilantro fresco y una rodaja de piña asada. Servir inmediatamente con cuartos de limón y salsa al gusto.

Ingredientes de este paso

  • •1 unidad de cebolla morada, finamente picada
  • •1 manojo de cilantro fresco, picado
  • •2 unidades de limón, cortados en cuartos
  • •al gusto de salsa verde o roja
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

Los tacos de setas al pastor son una deliciosa reinterpretación vegetariana del tradicional taco al pastor mexicano. Esta versión sustituye la carne de cerdo por setas portobello y champiñones, que absorben maravillosamente el adobo de chiles y especias típico de la receta original. El resultado es un plato lleno de sabor, con la textura carnosa de las setas y el equilibrio perfecto entre lo picante, lo ácido y lo dulce.

El adobo al pastor es el alma de este plato, una mezcla compleja de chiles guajillo y ancho, achiote, especias como comino y orégano, y el toque cítrico del jugo de naranja y piña. Las setas, al ser porosas, capturan todos estos sabores durante la marinada, creando una experiencia gastronómica que sorprenderá incluso a los más carnívoros. La tradición del taco al pastor tiene sus raíces en la cocina libanesa adaptada a México, y esta versión vegetariana es un homenaje moderno a esa fusión cultural.

La textura de las setas asadas es sorprendentemente similar a la carne, con una mordida firme pero jugosa. Al servirse en tortillas de maíz calientes, acompañadas de cebolla picada, cilantro fresco y una rodaja de piña asada, cada bocado es una explosión de sabores y texturas. La piña no solo aporta dulzura natural, sino también enzimas que ayudan a ablandar las setas y realzar los sabores del adobo.

Para la presentación, se recomienda servir los tacos en un plato amplio con las tortillas ligeramente superpuestas, las setas bien distribuidas y los acompañamientos en pequeños cuencos al centro. La piña asada puede colocarse en rodajas decorativas alrededor del plato. Un chorrito de salsa verde o roja al gusto completa la experiencia. Este plato es perfecto para compartir en reuniones informales, donde cada comensal puede armar su taco según sus preferencias.

Las setas al pastor son versátiles y pueden prepararse con anticipación, ya que el adobo potencia su sabor con el reposo. Se pueden asar a la plancha, en el horno o incluso a la parrilla para obtener un toque ahumado adicional. La clave está en no cocinar las setas en exceso para mantener su textura carnosa y evitar que se vuelvan gomosas.

Este plato representa una excelente opción para quienes buscan reducir el consumo de carne sin sacrificar el sabor auténtico de la cocina mexicana. Es una demostración de cómo la cocina tradicional puede evolucionar y adaptarse a nuevas tendencias alimentarias, manteniendo siempre el respeto por los ingredientes y técnicas originales.

Variaciones

Tacos al pastor con seitán

Sustituye las setas por 500g de seitán cortado en tiras finas para una textura más similar a la carne.

Versión picante extra

Añade 1-2 chiles de árbol al adobo para un toque más picante.

Tacos de setas al pastor horneados

Coloca las setas marinadas en una bandeja de horno y hornea a 200°C durante 20-25 minutos, volteando a mitad de cocción.

Conservación

Método:Refrigerador
Duración:3 días
Instrucciones:

Guardar las setas cocidas y los acompañamientos por separado en recipientes herméticos. Las setas se conservan mejor sin las tortillas.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Michelada
  • Cerveza clara
  • Agua de horchata
  • Margarita

Acompañamientos

  • Frijoles charros
  • Arroz rojo
  • Ensalada de nopales
  • Guacamole

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