Un sustituto vegano del huevo revuelto, rápido y lleno de proteínas

El secreto para que salga bien está en escurrir muy bien el tofu firme antes de desmenuzarlo. Si queda húmedo, en lugar de dorarse y tener textura, se cocinará al vapor y quedará blando y acuoso. Mi consejo: envuélvelo en papel de cocina y ponle algo pesado encima durante 5 minutos.
La otra clave es la sal negra kala namak. Es lo que le da ese sabor sulfuroso que recuerda al huevo. Añádela al final, prueba y ajusta, porque su intensidad varía. Si no la tienes, el plato será sabroso pero no tendrá ese 'toque a huevo' característico.
Para cocinarlo, usa fuego medio. Si es muy fuerte, la cúrcuma y el pimentón se quemarán y amargarán. Primero saltea bien las verduras opcionales (cebolla, pimiento, ajo) hasta que estén tiernas. Luego añade el tofu desmenuzado y las especias secas (cúrcuma, pimentón, pimienta), y mezcla con energía para que el color amarillo se reparta de forma uniforme.
Si añades espinacas, échalas al final y remueve solo hasta que se marchiten, en 1-2 minutos, para que no suelten demasiada agua. Sírvelo al momento, caliente. Se conserva bien en la nevera un par de días, pero al recalentarlo puede perder un poco de textura; una sartén a fuego suave es mejor que el microondas.
Añade 100g de champiñones laminados al saltear las verduras. Los champiñones aportan un sabor umami que complementa perfectamente el tofu.
Incorpora 1 cucharadita de comino molido, 1/2 cucharadita de chile en polvo y 50g de maíz dulce. Sirve con tortillas de maíz y salsa.
Mezcla 2 cucharadas de levadura nutricional con 3 cucharadas de leche vegetal y añade al final de la cocción para una versión más cremosa y con sabor a queso.
Guarda el tofu revuelto sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador. Calienta en sartén o microondas antes de servir. No se recomienda congelar ya que la textura del tofu puede cambiar.
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23 de febrero de 2026
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