Ternera tierna y verduras crujientes en salsa umami, listo en minutos.

El punto delicado de esta receta está en sellar bien la ternera sin cocinarla en exceso. Para que quede jugosa, el wok debe estar muy caliente antes de añadir la carne. Usa solo una cucharada de aceite y coloca las tiras en una sola capa, sin amontonarlas. Déjalas sin tocar durante 2-3 minutos para que se doren y formen una costra; luego, remueve un minuto más y sácala. Aún debe estar ligeramente rosada por dentro, porque volverá al wok más tarde.
La maicena en la marinada es un truco clave: ayuda a que la ternera quede más tierna y, después, al espesar la salsa. No la saltes. Prepara todos los ingredientes antes de encender el fuego, porque el proceso en el wok es rápido y no da tiempo a cortar nada sobre la marcha.
Al saltear las verduras, empieza por la cebolla para que suelte dulzor, luego añade los pimientos. Búscalos tiernos pero crujientes; si se pasan, perderán textura. Cuando vuelvas a meter la ternera con la salsa, deja que hierva un minuto antes de añadir la maicena disuelta. Remueve constantemente hasta que espese y brille, eso tarda solo 1-2 minutos más.
Si no tienes vino de arroz, puedes sustituirlo por jerez seco. Y para un toque más personal, prueba a añadir unas láminas de chile fresco con las verduras. Sírvelo al momento sobre el arroz, porque si espera, las verduras pierden el punto crujiente que lo hace tan bueno.
Sustituye la ternera por tofu firme cortado en cubos y marinado de la misma manera. Usa caldo de verduras en lugar de caldo de pollo.
Puedes usar pechuga de pollo o lomo de cerdo en lugar de ternera, cortados en tiras finas y marinados igual.
Añade brotes de bambú, setas shiitake o judías verdes cortadas para una versión más vegetal.
Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 2 días. Calienta en el microondas o en una sartén a fuego medio, añadiendo un poco de agua si la salsa se ha espesado demasiado.
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23 de febrero de 2026
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