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  3. Sopas y cremas
  4. Crema de coliflor con eneldo en Thermomix

Crema de coliflor con eneldo en Thermomix

Una crema suave y aromática hecha en Thermomix

Publicado el 22 de enero de 2026
35 MINUTOS
facil
4 raciones
Crema de coliflor con eneldo en Thermomix

Tipo de Plato

Sopas y cremas

Cocina

Española

Alérgenos

LácteosApioAjo

Técnica / Equipo

ThermomixSofreírCocerTriturar

Ocasión

Noche fríaDías de lluviaInvierno

Dieta

Apta para celiacosSin glutenSin marisco/ pescado

Información Nutricional (por ración)

265
Calorías
6.5g
Proteínas
22.5g
Carbos
17.5g
Grasas
8.5g
Azúcares
6.5g
Fibra
850mg
Sodio

Ingredientes

Para la crema

  • 800 g de coliflor, limpia y en ramilletes
  • 1 unidad de cebolla, picada
  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 1 unidad de patata mediana, pelada y cortada en cubos
  • 1 l de caldo de verduras
  • 200 ml de nata líquida para cocinar
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de sal
  • 0.50 cucharadita de pimienta negra molida

Para el eneldo

  • 4 cucharadas de eneldo fresco, picado
  • al gusto de eneldo fresco para decorar

Utensilios Necesarios

ThermomixCuchilloTabla de cortarCucharaCuencoBáscula de cocina

Consejos del Chef

  • 1Para una versión vegana, sustituye la nata por leche de cocina o bebida vegetal sin azúcar
  • 2Si no tienes Thermomix, puedes cocinar las verduras en una olla con caldo y luego triturar con batidora de mano
  • 3La patata ayuda a dar cuerpo a la crema sin necesidad de añadir harina o espesantes
  • 4Puedes tostar ligeramente los ramilletes de coliflor en el horno antes de añadirlos para un sabor más intenso
  • 5Conserva el eneldo fresco hasta el último momento para mantener su aroma

Paso a paso

1

Preparar los ingredientes

Lava la coliflor y sepárala en ramilletes pequeños. Pela y pica la cebolla, pela los dientes de ajo, pela la patata y córtala en cubos de aproximadamente 2 cm. Prepara el caldo de verduras si es casero o calienta el comprado.
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2

Sofreír en el Thermomix

Coloca el aceite de oliva, la cebolla picada y los dientes de ajo en el vaso del Thermomix. Programa 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1. Esto ablandará la cebolla y liberará los aromas del ajo sin que se doren demasiado.

Ingredientes de este paso

  • •3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • •1 unidad de cebolla, picada
  • •2 dientes de ajo, pelados
Marcar paso como completado
3

Añadir las verduras

Agrega los ramilletes de coliflor y los cubos de patata al vaso. Añade el caldo de verduras, la sal y la pimienta. Programa 20 minutos, temperatura 100°C, velocidad 1. La cocción al vapor permitirá que las verduras se ablanden completamente.

Ingredientes de este paso

  • •800 g de coliflor, limpia y en ramilletes
  • •1 unidad de patata mediana, pelada y cortada en cubos
  • •1 l de caldo de verduras
  • •1 cucharadita de sal
  • •0,5 cucharadita de pimienta negra molida
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4

Triturar la crema

Una vez cocidas las verduras, añade la nata líquida y el eneldo fresco picado. Programa 1 minuto, velocidad progresiva 5-10. Comienza en velocidad 5 y sube gradualmente a 10 para obtener una crema suave y homogénea.

Ingredientes de este paso

  • •200 ml de nata líquida para cocinar
  • •4 cucharadas de eneldo fresco, picado
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5

Ajustar consistencia y servir

Prueba y ajusta de sal si es necesario. Si la crema está demasiado espesa, puedes añadir un poco más de caldo caliente. Sirve inmediatamente en cuencos individuales decorados con eneldo fresco y un hilo de aceite de oliva virgen extra.

Ingredientes de este paso

  • •al gusto de eneldo fresco para decorar
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

Para que quede de diez, empieza por picar la cebolla y el ajo en trozos pequeños y uniformes. Si los dejas muy grandes, no se pocharán bien y la crema puede quedar con tropezones. El sofrito de 5 minutos a Varoma es clave: debe quedar transparente y blando, no dorado, para dar una base de sabor dulce sin amargor.

A la hora de cortar la coliflor y la patata, haz los ramilletes y cubos de un tamaño similar. Así se cocerán todas las piezas a la vez durante los 20 minutos a 100ºC. Si una está más dura, la crema no quedará fina. Usa un caldo de verduras de calidad, es el alma del plato; si es casero, mejor. Si usas uno comprado, pruébalo antes de añadir sal.

El momento del triturado es decisivo. Añade la nata y el eneldo fresco picado y usa la velocidad progresiva empezando en 5 y subiendo hasta 10. Esto evita salpicaduras y logra una textura sedosa sin grumos. Si te queda muy espesa, corrige con un poco de caldo caliente, nunca con agua.

Sirve la crema al momento, bien caliente. El eneldo fresco para decorar y un hilo de aceite de oliva virgen extra justo al servir realzan mucho el aroma y el sabor. Si la guardas, se espesará; al recalentarla, añade un chorrito de caldo o agua y remueve bien.

Variaciones

Crema de coliflor con queso azul

Añade 100g de queso azul desmenuzado al triturar la crema para un sabor más intenso y cremoso

Versión con curry

Incorpora 1 cucharadita de curry en polvo al sofrito inicial para dar un toque especiado y aromático

Crema con almendras tostadas

Decora la crema servida con almendras laminadas tostadas para añadir textura crujiente y sabor a fruto seco

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:3 días
Instrucciones:

Dejar enfriar completamente, guardar en recipiente hermético en nevera. Calentar a fuego medio revolviendo ocasionalmente. No congelar por la nata.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino blanco joven
  • Agua con gas y limón
  • Cerveza rubia ligera

Acompañamientos

  • Pan de centeno tostado
  • Ensalada verde simple
  • Crudités de zanahoria y pepino

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