Una ensalada crujiente y nutritiva con pollo marinado en especias y un toque de almendras tostadas

Esta ensalada de pollo marinado con repollo y almendras es una deliciosa combinación de texturas y sabores que conquistará tu paladar. El pollo marinado en una mezcla de especias mediterráneas aporta un sabor profundo y aromático, mientras que el repollo crujiente y las almendras tostadas crean un contraste perfecto que hace de cada bocado una experiencia única.
Originaria de la cocina mediterránea, esta ensalada combina ingredientes frescos con técnicas de marinado que realzan los sabores naturales. La textura del pollo tierno y jugoso se complementa maravillosamente con la frescura del repollo y el crujido de las almendras, creando un equilibrio perfecto entre lo suave y lo crocante.
El marinado del pollo es el secreto de este plato, utilizando una mezcla de hierbas y especias que penetran en la carne durante varias horas. Esto garantiza que cada bocado esté lleno de sabor y que el pollo mantenga su jugosidad incluso después de cocinado a la plancha.
Para la presentación, se recomienda servir la ensalada en un plato amplio y poco profundo, colocando primero la base de repollo y luego el pollo cortado en tiras sobre ella. Las almendras tostadas se esparcen generosamente por encima, y se puede añadir un toque de perejil fresco picado para dar color y frescura.
Esta ensalada es perfecta para cualquier época del año, pero especialmente en los meses cálidos cuando se buscan platos frescos pero sustanciosos. La combinación de proteínas, vegetales y grasas saludables la convierte en una opción nutritiva y equilibrada que satisface sin sentirse pesada.
Para un toque final, se puede rociar con un poco más del aderezo de la marinada o con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. La ensalada se puede servir inmediatamente o preparar con antelación, ya que los sabores se intensifican con el tiempo, haciendo que sea aún más deliciosa al día siguiente.
Sustituye el pollo por tofu firme marinado de la misma manera y cocinado a la plancha hasta dorar.
Añade 1 taza de quinoa cocida y fría a la ensalada para hacerla más sustanciosa y nutritiva.
Añade 1 chile jalapeño picado al marinado y un poco de cayena en polvo para darle un toque picante.
Guarda la ensalada en un recipiente hermético en el refrigerador. Es mejor almacenar el pollo por separado de los vegetales para mantener la textura crujiente. Consumir dentro de 2 días.
Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en opinar!
Solo los usuarios registrados pueden escribir comentarios.