Con tofu crujiente, shiitake salteado y salsa tare casera

Si es la primera vez que la haces, ojo con el exceso de agua del tofu. Si no lo escurres bien, no se dorará en el horno y quedará blando. El truco es prensarlo entre dos paños de cocina con un peso encima durante 15 minutos antes de cortarlo y hornearlo. Así conseguirás esa textura crujiente por fuera que contrasta con el interior.
Para los shiitake, el secreto está en el salteado a fuego medio-alto. No los amontones en la sartén, o se cocerán en su propio vapor en lugar de dorarse. Déjalos 5-7 minutos sin moverlos demasiado al principio para que cojan color y desarrollen su sabor umami.
La salsa tare es lo que une todo. Al calentarla, remueve bien para que el azúcar moreno se disuelva por completo. Solo necesita 3-4 minutos a fuego bajo hasta que espese ligeramente; si la cueces demasiado, se volverá demasiado espesa y salada. Añade el aceite de sésamo al retirarla del fuego para que no pierda aroma.
A la hora de montar, mi consejo es verter la salsa tare aún caliente sobre la ensalada. El calor potencia los aromas del jengibre y el ajo y ablanda ligeramente las espinacas. Si no tienes pepino japonés, el pepino común pelado y sin semillas funciona. Sirve al momento para que las verduras mantengan su crujiente y el tofu, su textura.
Asegúrate de usar azúcar moreno vegano y verifica que la salsa de soja no contenga productos animales
Añade pechuga de pollo a la plancha cortada en tiras para una versión no vegetariana
Añade una cucharadita de pasta de chile o unas gotas de aceite de chile a la salsa tare
Guardar en un recipiente hermético en el refrigerador. El tofu horneado puede perder su textura crujiente con el tiempo. Mezclar justo antes de servir.
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23 de febrero de 2026
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