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Tiras de Lomo de Cerdo al Horno con Ajo y Limón y Salsa de Cítricos

Tiras jugosas con un toque ácido, listas para compartir

45 MINUTOS
facil
4 raciones
Tiras de Lomo de Cerdo al Horno con Ajo y Limón y Salsa de Cítricos

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Española

Alérgenos

Sin alérgenos

Técnica / Equipo

MarinarHornearMezclarEmulsionar

Ocasión

Cena con amigosComida con invitadosCena rápida

Dieta

Alta en proteínaBaja en carbohidratos (low-carb)Moderada en carbohidratos

Información Nutricional (por ración)

385
Calorías
30g
Proteínas
10g
Carbos
25g
Grasas
6g
Azúcares
1g
Fibra
650mg
Sodio

Ingredientes

Para el cerdo

  • 500 g de lomo de cerdo, cortado en tiras
  • 4 dientes de ajo, picados finamente
  • 2 unidades de limón, su zumo y ralladura
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 2 ramitas de romero fresco, picado
  • 2 ramitas de tomillo fresco
  • 1 cucharadita de sal
  • 0.50 cucharadita de pimienta negra molida

Para la salsa de cítricos

  • 1 unidad de naranja, su zumo
  • 1 unidad de limón, su zumo
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharadita de ralladura de limón
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta negra

Para decorar

  • 1 unidad de limón, en rodajas finas
  • 2 ramitas de romero fresco

Utensilios Necesarios

Tabla de cortarCuchillo de chefBol para marinadoBatidora de mano o licuadoraBandeja para hornoPapel de hornearPinzas de cocinaCuenco pequeño

Consejos del Chef

  • 1Para un sabor más intenso, deja marinar el cerdo durante la noche en el refrigerador
  • 2Si prefieres una textura más crujiente, coloca el cerdo en la parrilla del horno durante los últimos 5 minutos de cocción
  • 3Puedes sustituir la miel por sirope de agave para una versión vegana de la salsa
  • 4Asegúrate de no amontonar las tiras de cerdo en la bandeja para que se doren uniformemente
  • 5Sirve inmediatamente después de hornear para disfrutar de la textura crujiente por fuera y jugosa por dentro

Paso a paso

1

Preparar el marinado

En un bol mediano, mezcla el aceite de oliva, el ajo picado, el zumo y ralladura de limón, el romero picado, el tomillo, la sal y la pimienta. Revuelve bien hasta obtener una mezcla homogénea.

Ingredientes de este paso

  • •3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • •4 dientes de ajo, picados finamente
  • •2 unidades de limón, su zumo y ralladura
  • •2 ramitas de romero fresco, picado
  • •2 ramitas de tomillo fresco
  • •1 cucharadita de sal
  • •0,5 cucharadita de pimienta negra molida
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2

Marinar el cerdo

Coloca las tiras de lomo de cerdo en el bol con el marinado y asegúrate de que todas queden bien cubiertas. Tapa el bol con film transparente y deja marinar en el refrigerador durante al menos 30 minutos, aunque idealmente 1-2 horas para mayor sabor.

Ingredientes de este paso

  • •500 g de lomo de cerdo, cortado en tiras
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3

Precalentar el horno

Mientras el cerdo marina, precalienta el horno a 200°C (400°F). Forra una bandeja para horno con papel de hornear para facilitar la limpieza.
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4

Hornear el cerdo

Coloca las tiras de cerdo marinadas en la bandeja preparada, dejando espacio entre ellas para que se doren uniformemente. Hornea durante 15-20 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción, hasta que estén doradas y cocidas por completo.

Ingredientes de este paso

  • •500 g de lomo de cerdo, cortado en tiras
Marcar paso como completado
5

Preparar la salsa

Mientras se hornea el cerdo, prepara la salsa de cítricos. En un cuenco pequeño, mezcla el zumo de naranja, el zumo de limón, la miel, la ralladura de limón y el aceite de oliva. Bate bien hasta emulsionar. Ajusta de sal y pimienta al gusto.

Ingredientes de este paso

  • •1 unidad de naranja, su zumo
  • •1 unidad de limón, su zumo
  • •1 cucharada de miel
  • •1 cucharadita de ralladura de limón
  • •2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • •al gusto de sal
  • •al gusto de pimienta negra
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6

Servir y presentar

Una vez listo el cerdo, retíralo del horno y déjalo reposar 2-3 minutos. Sirve las tiras de cerdo en un plato o tabla de madera, decora con rodajas de limón y ramitas de romero. Sirve la salsa de cítricos en un cuenco aparte para que cada comensal pueda añadir la cantidad deseada.

Ingredientes de este paso

  • •1 unidad de limón, en rodajas finas
  • •2 ramitas de romero fresco
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Consejos para los más cocinillas

Si quieres que siempre te salga bien, fija el tiempo de marinado. Deja las tiras de lomo en la mezcla de ajo, limón y hierbas durante al menos 30 minutos, aunque si puedes, una o dos horas harán que el sabor penetre mucho más. El aceite de oliva virgen extra en el marinado no solo aporta sabor, sino que ayuda a que la carne no se seque en el horno.

Al hornear, el punto clave es no amontonar las tiras en la bandeja. Déjalas espacio para que el calor circule y se doren por todos lados, no se cuezan al vapor. Dales la vuelta a mitad de cocción, sobre el minuto 8 o 10. Con 15-20 minutos a 200°C debería ser suficiente; si las tiras son muy finas, vigílalas a partir del minuto 15 para que no se pasen. La carne estará lista cuando pierda el tono rosado interior.

Para la salsa, el truco está en emulsionar bien el aceite con los zumos. Bátela con energía para que ligue y no se separe. Pruébala y ajusta: si te parece muy ácida, añade un poco más de miel; si quieres más cuerpo, un chorrito extra de aceite. Sirvela aparte, así cada uno controla la cantidad y las tiras no se reblandecen.

Si no tienes romero o tomillo fresco, usa las versiones secas, pero reduce la cantidad a la mitad, ya que su sabor es más concentrado. Y si te sobra, guárdalo en la nevera; se recalienta bien en una sartén a fuego suave para que no se reseque.

Variaciones

Versión picante

Añade 1 cucharadita de pimentón picante o chile en escamas al marinado para un toque picante.

Versión con hierbas diferentes

Sustituye el romero y tomillo por orégano y albahaca fresca para un perfil de sabor mediterráneo diferente.

Versión con salsa cremosa

Añade 2 cucharadas de yogur griego o nata agria a la salsa de cítricos para una textura más cremosa.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:3 días
Instrucciones:

Guarda las tiras de cerdo cocidas y la salsa por separado en recipientes herméticos en el refrigerador. Para recalentar, coloca el cerdo en el horno a 180°C durante 5-7 minutos o hasta que esté caliente.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino blanco Sauvignon Blanc
  • Cerveza rubia artesanal
  • Agua con gas y limón

Acompañamientos

  • Ensalada verde con vinagreta de mostaza
  • Pan crujiente de ajo
  • Verduras asadas

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