Guiso marinero con pescados y mariscos en salsa

Si es la primera vez que la haces, ojo con el orden de cocción de los ingredientes. No eches todo a la vez o acabarás con la merluza deshecha y los calamares duros. La clave es respetar los tiempos de cada uno.
El sofrito base es el alma del plato. Tómate tu tiempo para pochar bien la cebolla y el ajo a fuego medio, sin prisas. Cuando añadas el pimentón, mézclalo rápido y vierte el vino enseguida para que no se queme y amargue. Deja que ese sofrito cocine a fuego lento los 15 minutos que indica, así la salsa tendrá cuerpo y sabor de verdad.
Para los pescados, el paso de enharinarlos y sellarlos es importante. No los cocines del todo en la sartén, solo marca cada lado un par de minutos para que queden dorados. Esto ayuda a que no se deshagan después en la salsa. Luego los terminarás de hacer dentro del guiso.
Aquí va la secuencia: primero los calamares a la salsa (5 minutos), luego los pescados sellados, las gambas y los mejillones por encima. Tapa y cocina a fuego medio-bajo esos 8-10 minutos finales. Es el tiempo justo para que los mejillones se abran y el pescado esté en su punto. Si te pasas, la merluza y el rape se secan.
Un truco: si la salsa te queda muy líquida, puedes espesarla con una cucharada de harina disuelta en un poco de agua fría y añadida al final, removiendo bien. Si no tienes ñora, usa media cucharadita de pimentón ahumado suave para dar ese toque. Y sí, sirve pan aparte, es casi obligatorio para aprovechar la salsa.
Si sobra, se conserva bien en la nevera uno o dos días. Al recalentar, hazlo a fuego muy suave para que el pescado no se rompa. Verás que al día siguiente los sabores están aún más integrados.
Sustituye los pescados por más variedad de mariscos: langostinos, vieiras, almejas y chipirones.
Añade una guindilla seca o un poco de cayena al sofrito para darle un toque picante.
Sustituye parte del vino blanco por brandy o coñac para un sabor más intenso.
Guardar en un recipiente hermético en el refrigerador. Calentar suavemente a fuego lento antes de servir, añadiendo un poco de caldo si es necesario.
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23 de febrero de 2026
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