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Bizcocho Vegano de Zanahoria

Un postre esponjoso y saludable sin productos de origen animal

Publicado el 30 de marzo de 2026
75 MINUTOS
facil
8 raciones
Bizcocho Vegano de Zanahoria

Tipo de Plato

Postres

Cocina

Estadounidense

Alérgenos

GlutenFrutos secos

Técnica / Equipo

MezclarBatirHornearReposar

Ocasión

MeriendaReunión familiarCumpleaños

Dieta

VeganaVegetarianaSin lactosa

Información Nutricional (por ración)

415
Calorías
7g
Proteínas
58g
Carbos
18g
Grasas
30g
Azúcares
6g
Fibra
320mg
Sodio

Ingredientes

Ingredientes secos

  • 300 g de harina de trigo integral
  • 200 g de azúcar moreno
  • 2 cucharaditas de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 2 cucharaditas de canela en polvo
  • 0.50 cucharadita de nuez moscada
  • 0.50 cucharadita de sal

Ingredientes húmedos

  • 250 g de zanahorias ralladas finamente
  • 120 ml de aceite de girasol
  • 150 g de puré de manzana sin azúcar
  • 120 ml de leche vegetal (almendra o avena)
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla

Adicionales

  • 100 g de nueces picadas
  • al gusto de azúcar glas para decorar

Utensilios Necesarios

Molde para bizcocho (22 cm)Bowl grandeBowl pequeñoBatidora de varillasRalladorColadorEspátula de siliconaTermómetro para horno

Consejos del Chef

  • 1Para zanahorias más jugosas, rállalas justo antes de usar para evitar que se sequen
  • 2El puré de manzana puede sustituirse por puré de plátano maduro para un sabor diferente
  • 3Dejar enfriar completamente el bizcocho antes de cortarlo garantiza rebanadas perfectas
  • 4Para un bizcocho más ligero, sustituir la mitad de la harina por harina de avena

Paso a paso

1

Preparación de ingredientes

Precalentar el horno a 180°C. Engrasar y enharinar un molde para bizcocho de 22 cm. En un bowl grande, tamizar juntos la harina, levadura, bicarbonato, canela, nuez moscada y sal. Añadir el azúcar moreno y mezclar bien. En otro bowl, combinar el aceite, puré de manzana, leche vegetal y extracto de vainilla.
Marcar paso como completado
2

Mezclar la masa

Verter los ingredientes húmedos sobre los secos y mezclar suavemente con una espátula hasta que apenas se combinen. No sobremezclar. Incorporar las zanahorias ralladas y las nueces picadas, mezclando con movimientos envolventes hasta integrar uniformemente.

Ingredientes de este paso

  • •250 g de zanahorias ralladas finamente
  • •100 g de nueces picadas
Marcar paso como completado
3

Hornear

Verter la masa en el molde preparado y alisar la superficie. Hornear durante 40-45 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro, este salga limpio. Si la superficie se dora demasiado rápido, cubrir con papel de aluminio los últimos 10 minutos.
Marcar paso como completado
4

Enfriar y decorar

Sacar del horno y dejar enfriar en el molde durante 15 minutos. Luego desmoldar sobre una rejilla y dejar enfriar completamente. Una vez frío, espolvorear con azúcar glas o decorar con el glaseado de tu preferencia antes de servir.

Ingredientes de este paso

  • •al gusto de azúcar glas para decorar
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

El bizcocho de zanahoria es un clásico de la repostería que se ha adaptado maravillosamente a la cocina vegana. Este postre tiene sus raíces en la tradición europea, donde durante la Segunda Guerra Mundial se popularizó el uso de zanahorias como endulzante natural debido a la escasez de azúcar. Hoy en día, esta versión vegana mantiene toda la esencia del original mientras elimina cualquier ingrediente de origen animal.

La textura de este bizcocho es notablemente esponjosa y húmeda, gracias a la combinación de zanahorias ralladas y puré de manzana que actúa como sustituto del huevo. Las especias como la canela y la nuez moscada aportan calidez y profundidad de sabor, mientras que las nueces picadas añaden un delicioso contraste crujiente. El resultado es un postre equilibrado, ni demasiado dulce ni demasiado pesado.

Para la presentación, se recomienda decorar con un glaseado de crema de anacardos o simplemente espolvorear azúcar glas por encima. También se pueden añadir algunas nueces enteras o trozos de zanahoria confitada como toque decorativo. Servir en porciones generosas acompañadas de una taza de té o café para realzar la experiencia.

Este bizcocho es perfecto para quienes buscan alternativas saludables sin sacrificar sabor. La zanahoria no solo aporta dulzor natural sino también betacarotenos y fibra, convirtiendo este postre en una opción más nutritiva que los bizcochos tradicionales. Es ideal para compartir en reuniones familiares o como merienda especial.

Un consejo importante es rallar las zanahorias finamente para que se integren mejor en la masa y no queden trozos demasiado grandes. También es fundamental no sobremezclar los ingredientes secos con los húmedos para mantener la esponjosidad característica del bizcocho. Dejar enfriar completamente antes de desmoldar garantiza que mantenga su estructura perfecta.

La versatilidad de esta receta permite múltiples variaciones: se pueden añadir pasas, coco rallado o incluso trozos de piña para darle un toque tropical. Para los amantes del chocolate, agregar chips de chocolate vegano transforma este bizcocho en un verdadero manjar que satisfará cualquier antojo dulce.

Variaciones

Bizcocho con pasas y coco

Añadir 50g de pasas y 30g de coco rallado a la masa junto con las nueces

Versión con chocolate

Incorporar 100g de chips de chocolate vegano y sustituir 30g de harina por cacao en polvo sin azúcar

Bizcocho sin gluten

Sustituir la harina de trigo por mezcla de harinas sin gluten en igual proporción

Conservación

Método:En recipiente hermético
Duración:5 días
Instrucciones:

Guardar a temperatura ambiente o en refrigerador si hace mucho calor. Para congelar, envolver en film plástico y luego en papel aluminio, dura hasta 3 meses.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Té chai
  • Café con leche vegetal
  • Infusión de canela y manzana

Acompañamientos

  • Helado de vainilla vegano
  • Crema de anacardos
  • Compota de manzana

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