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Catrachas

Tortillas fritas rellenas de frijoles y queso

45 MINUTOS
facil
4 raciones
Catrachas

Tipo de Plato

Entrantes y aperitivos

Cocina

Centroamericana

Alérgenos

LácteosGluten

Técnica / Equipo

SofreírFreírPicarCortar

Ocasión

Comida con invitadosCena con amigosReunión familiar

Dieta

Apta para celiacosSin glutenVegetariana

Información Nutricional (por ración)

1025
Calorías
25.5g
Proteínas
85.5g
Carbos
66.5g
Grasas
6.5g
Azúcares
18.5g
Fibra
950mg
Sodio

Ingredientes

Para las tortillas

  • 12 unidades de tortillas de maíz medianas
  • 500 ml de aceite vegetal para freír

Para el relleno

  • 400 g de frijoles refritos
  • 200 g de queso fresco desmenuzado
  • 1 unidad de cebolla blanca picada finamente
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de comino molido
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta negra

Para servir

  • 200 ml de crema agria
  • 2 unidades de aguacates maduros en rodajas
  • 2 unidades de tomates cortados en cubos
  • 1 unidad de cebolla morada en rodajas finas
  • al gusto de cilantro fresco picado

Utensilios Necesarios

Sartén grandeCuchara de maderaEspumaderaPapel absorbenteTazón medianoTabla para picarCuchillo afilado

Consejos del Chef

  • 1Para tortillas más crujientes, puedes usar tortillas de maíz un día viejo que estén ligeramente secas.
  • 2Si prefieres una versión más ligera, puedes hornear las Catrachas a 200°C por 15-20 minutos en lugar de freírlas.
  • 3Puedes agregar chile picado al relleno para un toque picante.
  • 4Asegúrate de que el aceite esté a la temperatura correcta: si está muy caliente se quemarán por fuera y el queso no se derretirá, si está muy frío absorberán demasiado aceite.
  • 5Sirve inmediatamente después de freír para mantener la textura crujiente.

Paso a paso

1

Preparar el relleno

En un sartén a fuego medio, calienta una cucharada de aceite y sofríe la cebolla picada hasta que esté transparente. Agrega el ajo picado y cocina por 1 minuto más. Incorpora los frijoles refritos, el comino, sal y pimienta al gusto. Cocina por 5-7 minutos, removiendo constantemente hasta que los frijoles estén bien integrados y calientes. Retira del fuego y deja enfriar ligeramente. Mezcla los frijoles con el queso fresco desmenuzado hasta obtener una pasta homogénea.
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2

Rellenar las tortillas

Toma cada tortilla y coloca aproximadamente 2 cucharadas de la mezcla de frijoles y queso en el centro. Dobla la tortilla por la mitad y presiona los bordes para sellar. Si es necesario, puedes humedecer ligeramente los bordes con agua para que se peguen mejor. Repite el proceso con todas las tortillas.
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3

Freír las Catrachas

En un sartén grande o freidora, calienta el aceite vegetal a 180°C. Fríe las tortillas rellenas de 2 a 3 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y crujientes. Usa una espumadera para darles vuelta cuidadosamente. No frías demasiadas a la vez para que el aceite no baje de temperatura.
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4

Escurrir y servir

Retira las Catrachas del aceite con la espumadera y colócalas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa. Sirve inmediatamente mientras estén calientes y crujientes.
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5

Preparar los acompañamientos

Mientras se fríen las Catrachas, prepara los acompañamientos: corta los tomates en cubos, la cebolla morada en rodajas finas y los aguacates en rodajas. Pica el cilantro fresco. Sirve la crema agria en un recipiente aparte.
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6

Presentar el plato

Coloca 2-3 Catrachas por plato. Acompaña con las rodajas de aguacate, tomate en cubos, cebolla morada y un generoso chorrito de crema agria. Espolvorea cilantro fresco picado por encima para dar color y frescura. Sirve inmediatamente.
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Para los más cocinillas

Antes de ponerte con todo, mira esto: el éxito está en que el relleno esté frío cuando metas las tortillas en el aceite. Si está caliente, el queso se derretirá demasiado rápido y se saldrá, manchando el aceite y haciendo que la tortilla se abra. Deja que la mezcla de frijoles y queso se enfríe bien antes de rellenar.

Para el relleno, sofríe bien la cebolla hasta que esté transparente antes de añadir el ajo, así evitarás que sepa a crudo. Cuando integres los frijoles refritos, cocínalos los 5-7 minutos que indica la receta, removiendo. Esto no solo los calienta, sino que concentra su sabor y evita que el relleno final quede aguado.

Al rellenar, no te pases con la cantidad. Con 2 cucharadas es suficiente. Si pones mucho, será imposible sellar bien los bordes y se abrirán al freír. Para sellar, presiona con firmeza. Si ves que no se pegan, humedece el borde con un dedo mojado en agua, pero sin excederte, o la masa se pondrá gomosa.

El momento de la fritura es clave. Asegúrate de que el aceite esté a 180°C. Si no tienes termómetro, prueba con un pedacito de tortilla: debe burbujear y dorarse en unos 30 segundos. Fríe de 2 a 3 minutos por lado, sin apretujar la sartén. Si fríes muchas a la vez, el aceite se enfría, las tortillas absorben grasa y quedan blandas. Escúrrelas bien sobre papel absorbente nada más sacarlas; es lo que mantiene la textura crujiente.

Sírvelas inmediatamente. Las catrachas están en su punto justo al salir del aceite, cuando el exterior está crujiente y el queso del interior está cremoso. Los acompañamientos fríos (aguacate, tomate, cebolla morada y crema) crean el contraste perfecto. Si no vas a servirlas al momento, mantenlas en un horno tibio, nunca tapadas, o perderán la textura.

Variaciones

Catrachas de pollo

Agrega pollo desmenuzado cocido al relleno de frijoles y queso para una versión más sustanciosa.

Catrachas vegetarianas

Sustituye el queso fresco por queso vegano y usa frijoles refritos sin manteca.

Catrachas mini

Usa tortillas de maíz pequeñas para hacer versiones en miniatura perfectas para aperitivos o fiestas.

Conservación

Método:Refrigerador
Duración:2 días
Instrucciones:

Guarda las Catrachas sin freír en un recipiente hermético separadas por papel encerado. Para recalentar, fríe en aceite caliente por 1-2 minutos o calienta en horno a 180°C por 10 minutos.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Horchata
  • Jugo de tamarindo
  • Cerveza clara

Acompañamientos

  • Ensalada de repollo
  • Arroz blanco
  • Plátanos fritos

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