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Guaraná Natural

Infusión energética de semillas tostadas, lista en 30 minutos

Publicado el 7 de enero de 2026
15 MINUTOS
super-facil
4 raciones
Guaraná Natural

Tipo de Plato

Bebidas

Cocina

Brasileña

Alérgenos

Cítricos

Técnica / Equipo

HervirInfusionarFiltrar / ColarReposar

Ocasión

Ola de calorVeranoPicnic

Dieta

Baja en sodioSin glutenSin lactosa

Información Nutricional (por ración)

110
Calorías
0.5g
Proteínas
27.5g
Carbos
0.5g
Grasas
25g
Azúcares
0.5g
Fibra
5mg
Sodio

Ingredientes

Bebida base

  • 50 g de semillas de guaraná tostadas y molidas
  • 1 l de agua filtrada
  • 100 g de azúcar moreno
  • 1 ramita de canela
  • 3 unidades de clavo de olor

Para servir

  • al gusto de hielo
  • 1 unidad de limón cortado en rodajas
  • 4 ramitas de hierbabuena fresca

Utensilios Necesarios

Cacerola medianaColador finoCuchara de maderaJarra de vidrioVasos altos

Consejos del Chef

  • 1Para un sabor más intenso, deja las semillas de guaraná en infusión por 15 minutos en lugar de 10.
  • 2Si prefieres menos dulce, reduce la cantidad de azúcar a 70 gramos.
  • 3Puedes sustituir el azúcar moreno por miel o edulcorante natural al gusto.
  • 4Para una versión más refrescante, añade un chorrito de jugo de limón fresco al servir.
  • 5Conserva la bebida en refrigeración por hasta 3 días en un recipiente hermético.

Paso a paso

1

Preparar la infusión

En una cacerola mediana, calienta el agua filtrada a fuego medio. Cuando comience a hervir, añade las semillas de guaraná molidas, la ramita de canela y los clavos de olor. Reduce el fuego a bajo y deja infusionar durante 10 minutos, removiendo ocasionalmente con una cuchara de madera.

Ingredientes de este paso

  • •50 semillas de guaraná tostadas y molidas
  • •1 agua filtrada
  • •1 ramita de canela
  • •3 unidades de clavo de olor
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2

Endulzar la bebida

Pasados los 10 minutos, añade el azúcar moreno y remueve hasta que se disuelva completamente. Apaga el fuego y deja reposar la infusión durante 5 minutos para que los sabores se integren mejor.

Ingredientes de este paso

  • •100 azúcar moreno
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3

Colar y enfriar

Con ayuda de un colador fino, cuela la bebida a una jarra de vidrio, presionando suavemente las semillas para extraer todo el líquido. Descarta los sólidos. Deja enfriar la bebida a temperatura ambiente durante 15 minutos, luego refrigera durante al menos 1 hora.
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4

Servir y decorar

Llena 4 vasos altos con hielo al gusto. Vierte el guaraná natural frío sobre el hielo. Decora cada vaso con una rodaja de limón y una ramita de hierbabuena fresca. Sirve inmediatamente.

Ingredientes de este paso

  • •hielo
  • •1 limón cortado en rodajas
  • •4 ramitas de hierbabuena fresca
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Consejos para los más cocinillas

Lo que más se nota en el resultado final es el punto de la infusión. Si hierves las semillas de guaraná molidas a fuego muy fuerte o durante demasiado tiempo, la bebida se volverá excesivamente amarga y astringente. La clave es mantener un hervor suave durante exactamente 10 minutos.

Para que el sabor sea equilibrado y no te lleves un susto, añade el azúcar moreno justo al final del tiempo de cocción, una vez apagado el fuego. Así se disuelve con el calor residual sin riesgo de que se caramelice y cambie el perfil de la infusión. Ese reposo de 5 minutos después de endulzar es fundamental para que todos los sabores —la canela, el clavo y la base tostada del guaraná— se integren.

Al colar, no tengas prisa. Usa un colador fino y presiona las semillas con el dorso de una cuchara para extraer todo el líquido, pero sin triturarlas en exceso para no liberar más amargor. Mi consejo es que la dejes enfriar primero fuera de la nevera unos 15 minutos y luego la refrigeres. Si la metes caliente directamente, el choque térmico puede afectar al sabor. Necesita al menos 1 hora en frío para estar realmente refrescante.

Si no tienes azúcar moreno, puedes usar panela o incluso miel, aunque esta última añadirá su propio sabor. La hierbabuena y el limón al servir no son solo decoración: cortan ligeramente el amargor terroso y refrescan mucho el conjunto. Sirve siempre bien frío y con mucho hielo; la temperatura baja suaviza los matices más intensos y la hace más agradable para quien la prueba por primera vez.

Variaciones

Guaraná con jengibre

Añade 2 rodajas finas de jengibre fresco durante la infusión para un toque picante y digestivo.

Guaraná con frutas

Agrega 100 gramos de frutas tropicales como piña o maracuyá durante el enfriamiento para un sabor frutal.

Guaraná sin azúcar

Omite el azúcar y sirve con edulcorante natural al gusto para una versión baja en calorías.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:72 días
Instrucciones:

Guardar en una jarra o recipiente hermético de vidrio en el refrigerador. Consumir dentro de los 3 días para mejor sabor y frescura.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Agua con gas
  • Jugo de maracuyá

Acompañamientos

  • Empanadas de queso
  • Bolitas de queso
  • Galletas saladas

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