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Mantequilla al Horno con Especias sobre Ensalada

Mantequilla aromática horneada que se derrite sobre hojas frescas

Actualizado el 21 de mayo de 2026Publicado el 1 de febrero de 2025
45 MINUTOS
facil
4 raciones
Mantequilla al Horno con Especias sobre Ensalada

Tipo de Plato

Salsas y básicos

Cocina

Internacional

Alérgenos

LácteosFrutos secos

Técnica / Equipo

HornearMezclarPicarCortar

Ocasión

Cena con amigosComida con invitadosCena rápida

Dieta

Alta en fibraAntiinflamatoriaEquilibrada

Información Nutricional (por ración)

520
Calorías
6.5g
Proteínas
18.5g
Carbos
48.5g
Grasas
10.5g
Azúcares
5.5g
Fibra
650mg
Sodio

Ingredientes

Para la mantequilla de especias

  • 250 g de mantequilla sin sal, a temperatura ambiente
  • 2 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 0.50 cucharadita de canela molida
  • 0.25 cucharadita de cardamomo molido
  • 1 cucharadita de sal marina
  • al gusto de pimienta negra recién molida

Para la ensalada base

  • 200 g de mezcla de lechugas variadas
  • 100 g de rúcula fresca
  • 1 unidad de pepino inglés
  • 1 unidad de aguacate maduro
  • 100 g de tomates cherry
  • 50 g de nueces tostadas

Para el aliño final

  • 1 unidad de limón
  • 2 cucharada de miel
  • 1 ramita de cilantro fresco
  • 1 ramita de menta fresca

Utensilios Necesarios

Molde pequeño para hornoBatidora de mano o tenedorBowl grande para ensaladaCuchillo de chefTabla de cortarRallador microplanePapel de horno

Consejos del Chef

  • 1Usa mantequilla de buena calidad para mejores resultados
  • 2Puedes preparar la mantequilla de especias con antelación y calentarla justo antes de servir
  • 3Si prefieres menos grasa, reduce la cantidad de mantequilla a 150g
  • 4Experimenta con diferentes mezclas de especias según tu gusto personal
  • 5Sirve los platos ligeramente calientes para que la mantequilla no se solidifique demasiado rápido

Paso a paso

1

Preparar la mantequilla de especias

En un bowl, ablandar la mantequilla con un tenedor hasta que esté cremosa. Añadir todas las especias molidas (comino, pimentón, cúrcuma, canela, cardamomo), la sal y la pimienta. Mezclar muy bien hasta integrar completamente. Transferir la mezcla a un molde pequeño forrado con papel de horno, alisando la superficie.

Ingredientes de este paso

  • •250 g de mantequilla sin sal, a temperatura ambiente
  • •2 cucharadita de comino molido
  • •1 cucharadita de pimentón dulce
  • •1 cucharadita de cúrcuma
  • •0,5 cucharadita de canela molida
  • •0,25 cucharadita de cardamomo molido
  • •1 cucharadita de sal marina
  • •al gusto de pimienta negra recién molida
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2

Hornear la mantequilla

Precalentar el horno a 180°C. Hornear la mantequilla durante 20-25 minutos, hasta que esté burbujeante y las especias estén tostadas y fragantes. Retirar del horno y dejar reposar 5 minutos antes de usar.
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3

Preparar los ingredientes de la ensalada

Mientras se hornea la mantequilla, lavar y secar muy bien todas las hojas verdes. Cortar el pepino en rodajas finas, el aguacate en cubos y los tomates cherry por la mitad. Tostar ligeramente las nueces en una sartén sin aceite hasta que estén aromáticas.

Ingredientes de este paso

  • •200 g de mezcla de lechugas variadas
  • •100 g de rúcula fresca
  • •1 unidad de pepino inglés
  • •1 unidad de aguacate maduro
  • •100 g de tomates cherry
  • •50 g de nueces tostadas
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4

Montar la ensalada

En un bowl grande, combinar las lechugas, rúcula, pepino, aguacate y tomates. Exprimir el jugo de medio limón sobre las verduras y añadir la miel. Mezclar suavemente con las manos limpias.

Ingredientes de este paso

  • •0,5 unidad de limón (jugo de medio)
  • •2 cucharada de miel
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5

Servir y finalizar

Dividir la ensalada en 4 platos individuales. Picar finamente el cilantro y la menta. Verter la mantequilla caliente de especias sobre cada ensalada, distribuyéndola uniformemente. Espolvorear con las nueces tostadas y las hierbas picadas. Servir inmediatamente.

Ingredientes de este paso

  • •1 ramita de cilantro fresco
  • •1 ramita de menta fresca
  • •50 g de nueces tostadas
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Consejos para los más cocinillas

Para que quede de diez, empieza por tostar las especias en la mantequilla con paciencia. El punto clave es hornearla a 180°C durante 20-25 minutos, justo hasta que burbujee y huela muy bien. Si las especias se queman, amargarán todo el plato, así que no te despistes.

Usa mantequilla sin sal para controlar tú el punto. Mezclala muy bien con el comino, pimentón, cúrcuma, canela y cardamomo cuando esté bien blanda, así no quedan grumos. Mi consejo es forrar el molde con papel de horno, te salvará de una limpieza complicada.

Mientras se hornea, secar muy bien las hojas de lechuga y rúcula es fundamental. Si quedan húmedas, la mantequilla caliente no se adherirá bien y la ensalada puede quedar aguada. Para el aliño, exprime el limón y añade la miel directamente sobre las verduras antes de poner la mantequilla; así se integran los sabores.

El momento de servir es clave. Vierte la mantequilla caliente nada más sacarla del horno (déjala reposar solo 5 minutos) sobre la ensalada ya repartida en los platos. Al caer caliente, se formarán esas perlas doradas que se adhieren a las hojas. Si usas rúcula o espinacas baby, aguantan mejor el calor sin perder textura. Decora al final con las nueces tostadas y las hierbas picadas.

¿Y si no tengo alguna especia? Puedes ajustar. Lo esencial es tener una base de especias molidas que te gusten. Si falta el cardamomo, no pasa nada, pero no te saltes el comino y el pimentón, que dan el carácter principal. Sirve la ensalada al instante; este es un plato que no espera.

Variaciones

Versión vegana

Sustituye la mantequilla por aceite de coco sólido y la miel por sirope de agave

Con proteína añadida

Añade 200g de pollo a la plancha cortado en tiras o garbanzos tostados para hacerla más completa

Especias picantes

Añade 1/2 cucharadita de chile en polvo o pimienta de cayena a la mezcla de mantequilla

Conservación

Método:Refrigeración separada
Duración:2 días
Instrucciones:

Guardar la mantequilla horneada en un recipiente hermético en refrigeración y la ensalada sin aliñar en otro recipiente. Mezclar solo al momento de servir.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino blanco afrutado
  • Cerveza artesanal rubia
  • Agua con gas y limón

Acompañamientos

  • Pan crujiente de hierbas
  • Queso fresco de cabra
  • Aceitunas marinadas

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